Crier au cours de la dernière série d'exercices lourds tels que soulever le sol, s'accroupir ou appuyer sur un banc est un moyen acceptable d'obtenir de la motivation et de l'adrénaline pour effectuer des répétitions supplémentaires, mais ce n'est pas ce que nous voyons dans les académies ...

De nos jours, dans les académies, on voit des gens hurler et gémir dans toutes les répétitions des exercices (même en faisant du filetage direct), avec la seule intention d'attirer l'attention pour essayer de montrer que leur entraînement est en quelque sorte plus "hardcore". "Que les autres, en même temps, ces gens réussissent à énerver tout leur entourage qui essaie vraiment de se concentrer sur la formation.

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Le réseau américain des académies Planète Fitness a même adopté l’utilisation d’un dispositif détectant les cris et les poids lancés au sol et émettant une alarme lors du suivi d’un "appelant de l’attention". Que penses-tu de cela? Laisser une réponse!

Lien direct: http://www.youtube.com/watch?v=UXP6WaVTJpM