La camomille est un très connu pour son thé médicinal, et est aussi communément appelé margaça, macela-galicien, macela-nobre, camomille-vulgaire ou camomille commune. Son nom scientifique est Matriaria recutita et son utilisation comme tranquillisant est très répandue, en particulier chez ceux qui souffrent d'insomnie et d'anxiété.

Il peut être acheté sous forme de fleurs séchées ou sachets dans certaines pharmacies, des pharmacies de manutention et des supermarchés. Il y a aussi du thé à la camomille romaine, une espèce scientifique Chamaemelum nobile, d'usage moins répandu.

Avantages de la camomille

La camomille est adapté pour, en plus de soulager l'anxiété et la nervosité, aide en cas de rhume, d’inflammation nasale telle que sinusite, ou irritations de la peau, mauvaise digestion et diarrhée. Votre thé ne peut être préparé qu’avec les fleurs de cette plante médicinale, ou en combinaison avec d’autres plantes et ingrédients, tels que le fenouil, la menthe et le miel. La selle, les inhalations et les compresses sont également à base de camomille.

Avantages clés

En résumé, les principaux avantages de la camomille sont les suivants:

  • Diminuer l'hyperactivité;
  • Fournir la relaxation;
  • Soulage le stress et l'anxiété;
  • Calme l'estomac, aide au traitement des ulcères et à une mauvaise digestion
  • Soulage le mal des transports;
  • Soulage les crampes menstruelles;
  • Aide au traitement des plaies cutanées et des inflammations.

Le thé à la camomille a des propriétés diurétique, relaxant et sédatif. Il calme l'estomac en donnant une sensation de satiété, en diminuant l'appétit et le besoin de nourriture. Par conséquent, il est le bienvenu dans régimes qui maigrissent. Grâce à sa propriété de détoxifier le corps et d’améliorer la digestion, toute personne qui utilise le thé peut perdre du poids plus rapidement..

Différentes façons d'utiliser le thé à la camomille

Selon les avantages escomptés, des thés et d’autres solutions peuvent être préparés avec différentes proportions et mélanges. Pour lefait sédatif et apaisant, 2 à 3 cuillères à café de fleurs de camomille sont utilisées pour une tasse d'eau bouillante (250 ml), laissez reposer pendant 5 minutes et peut être prise après un repas.

En ajoutant un peu de l'herbe de mélisse, qui aide également à contrôler l'anxiété, le stress et l'insomnie, ou le fenouil, le thé à la camomille peut avoir ses effets renforcés. Chez les enfants, cela peut aussi aider à réduire la fièvre.

Pour gaz et mauvaise digestion, la camomille peut être mélangée à l'herbe douce et à la racine d'alteia, un anti-inflammatoire, lors de l'utilisation d'une cuillère à thé de chaque plante pour 500 ml d'eau bouillante. On peut également utiliser du thé au lait et à la philippine dans le mélange, une cuillère de chaque.

Pour maux de gorge, la camomille peut être utilisée seule pour se gargariser dans la proportion d'une cuillerée à thé pour une tasse d'eau bouillante. Laissez le thé refroidir, puis utilisez la solution pour se gargariser. Cette solution facilite également la guérison des saignements des gencives.

Pour nausée et stomatite, Le thé à la camomille peut être mélangé avec de la framboise ou de la menthe poivrée dans le même rapport que 1 cuillerée à thé pour chaque tasse d'eau et ingéré 3 fois par jour.

Pour inhalation en cas de grippe, Froid, et la sinusite, 6 cuillères à café de fleurs de camomille séchées peuvent être utilisées dans une casserole avec 1,5 à 2 litres d'eau bouillante. Après avoir laissé reposer pendant 5 minutes, vous devez inhaler la vapeur de ce thé en inspirant profondément, en recouvrant de préférence la tête avec une serviette. La durée d'inhalation est d'environ 10 minutes, 2 à 3 fois par jour.

Pour irritations de la peau, comme l’eczéma, les piqûres d’insectes ou le psoriasis, une cuillerée à thé de fleurs de camomille séchées peut être préparée pour environ 100 ml d’eau bouillante. Après avoir filtré, un chiffon ou une flanelle doit être humide et appliquée sur la région touchée.

De la même manière, une compresse peut être faite pour rafraîchit les yeux fatigués et gonflés, mais après avoir été froid. Vous pouvez utiliser une cuillère à soupe de camomille et ajouter une cuillerée de fenouil et de sureau à un demi-litre d'eau bouillante. La compresse froide peut être appliquée sur les yeux fermés pendant 10 minutes chaque fois que nécessaire.

On trouve encore d’autres utilisations de la camomille: sous forme de crème ou de pommade, huile essentielle, de lotion ou teinture pour les remèdes à base de plantes.

Contre-indications de camomille

La camomille a certaines contre-indications, comme dans les cas d'inflammation oculaire, au risque d'aggraver la maladie. E pour les femmes enceintes, seule l'espèce Chamaemelum nobile non indiqué, connu sous le nom de camomille-romain. Camomille commune, de l'espèce Matriaria recutita, peut être utilisé et même renforcé dans le système immunitaire de la femme.

Par conséquent, lors de l'achat du produit, il est préférable de s'assurer qu'il ne s'agit que de Matriaria..

La raison en est que le thé à la camomille romaine peut causer des dommages au fœtus, tels que des déficiences cérébrales, et même risque de fausse couche, dans des cas plus extrêmes.

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Photo: nidan, NIKON D5100