La température basale? une façon de dévoiler ce qui se passe pendant le cycle et de découvrir le jour le plus fertile de la femme avec un seul instrument: le termomètre. Mesurer la température de base peut aider la femme à en savoir un peu plus sur votre corps et peut également faciliter la grossesse lorsque vous en cherchez un. En outre, de nombreuses filles découvrent qu’elles peuvent être enceintes en raison de la température, mais comment fonctionne la température de base? Il s'agit de traiter avec variations de température que fournissent les hormones des différentes phases du cycle. Eh bien, pour mieux comprendre la température de base, nous devons connaître 3 principes de base:

  1. Folliculaire, ovulaire et mortel. Au cours de la phase folliculaire, les hormones prédominantes sont des œstrogènes. Elles stimulent les follicules et provoquent l’épaississement de l’endomètre pour un implant zygote. Dans la phase ovulaire, ? quand le LH entre en action, elle fait sortir l'ovule du follicule, de même que l'ovulation elle-même et dans la phase lithique. où le corps formé par le follicule qui a logé l'ovule, devient un kyste qui produit de la progestérone.

  2. La progestérone quitte le corps avec une température plus élevée que les deux autres phases du cycle, donc si la température est élevée, plus haut, on peut dire que l’ovulation j? s'est passé.

  3. Trop de discipline et de volonté, que la température de base doit être la première chose à faire le matin, toujours sans quitter le lit et sans bouger beaucoup.

Enregistrer la température quotidiennement? obligatoire et pour avoir une idée plus précise de la température, il existe des sites spécialisés tels que le site Ami de la fertilité tout en anglais et le Maman et co en portugais Les deux marquent les jours d'ovulation si le cas est détecté. Il existe des applications mobiles qui ont également cet objectif. Le plus utilisé? ou Ovu Voir disponible sur Google Play et sur l'App Store. Mais il y a aussi d'autres comme Calendrier de périodes, Tracker de périodes et cycles d'amour ou des sites comme Fertility Friend.

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Il y a deux endroits où il devient plus fiable de mesurer la température, dans le vagin et dans la bouche. Mais h? ceux qui dorment la bouche ouverte et la température devient négligeable. Si vous Ne savez-vous pas si vous ronflez ou si vous dormez la bouche ouverte? il est préférable de mesurer par voie vaginale. Via aisselle peut également être utilisé, pourquoi pas? un endroit idéal pour avoir une température correcte à 100%. La meilleure chose? Le thermomètre - Pour mesurer la température basale, le thermomètre peut être la valeur normale, numérique ou au mercure de ceux achetés en pharmacie pour mesurer la fièvre des enfants. Il existe également des thermomètres spéciaux pour la température de base, mais ils sont plus rares et généralement vendus en dehors du Brésil. où est la température basale? plus pris au sérieux par les médecins et dans certains cas? indiqué. La température peut également être mesurée par casque, Pour ceux qui ont besoin de seulement 2, 3 secondes pour obtenir le résultat, rappelez-vous, pour pouvoir interpréter avec plus de sécurité graphique, vous devez indiquer tous les symptômes et également mettre en pratique la méthode de Billings dans son ensemble. Ensemble, nous sommes bons pour quiconque veut tomber enceinte.

Voir aussi: Température basale

Photo: Collection personnelle