À partir d'aujourd'hui, nous recevrons des conseils de la part des filles de la coach de maternité! Une équipe spécialisée dans le bien-être des bébés? et les papaux aussi, de précieux conseils qui vont aider et aider de nombreuses familles! Bienvenue les filles!

La vérité? qu'est ce que on sait quoi? être sans sommeil après la naissance d'un enfant? à Même les ballades à l'adolescence ont été suivies de quelques heures de café tranquille et de qualité. dans la matinée. Malheureusement cela se termine un jour! L'inquiétude, les repas à la demande et la sucette qui tombe de la bouche ne sont que quelques-unes des nombreuses raisons pour lesquelles les parents ne quittent pas avoir des nuits calmes et réparatrices (Si nécessaire pour ceux qui ont un bébé!).

À partir de 4? plus de la vie, la plupart des bébés vont dormir 8? 10 heures par nuit, laissant ce qui s'est passé si bien mérité au repos des parents. Mais si cela ne se produit pas? Pour beaucoup de familles qui appliquent la formation au sommeil, le plus grand malaise de la maternité? ne dors pas la nuit. Dans cet article, je parlerai de certaines des raisons pouvant conduire le bébé. se réveiller, et certaines attitudes des parents peuvent avoir à empêcher cela.

  • La faim: Est l'âge de votre bébé? a moins de 9 mois et est allaité au lait maternel, une pipe le soir? considéré comme tout à fait normal. Toutefois, s’il prend suffisamment de poids et se développe normalement, essayez d’éliminer progressivement cet ou ces aliments en fournissant la quantité de lait nécessaire en fonction de l’âge de votre enfant pendant les repas du jour..

  • Votre bébé? peut être froid ou chaud: En fonction du climat, certains changements tels que des réchauffements ou des couvertures sont nécessaires au maintien du bien-être du bébé. Rappelez-vous toujours que les bébés sont extrêmement sensibles au froid ou à la chaleur.

  • Les dents: les dents peuvent commencer à faire mal jusqu'à 3 mois avant leur arrivée! Avec cette douleur, ton bébé? peut avoir de la difficulté à se rendormir après chaque cycle de sommeil. Parlez au pédiatre de votre bébé? sur les moyens de calmer cette inc.

  • Mauvaises associations de sommeil: si ton bébé? dormir juste d'allaiter, rester? difficile de se rendormir après la fin du cycle de sommeil. Tu te souviens de ce sommeil? un apprentissage et si votre bébé? d'apprendre qu'il a besoin d'allaiter pour dormir, il ne sera probablement pas en mesure de le faire? retourne dormir seul. Est-ce que cela tient aux attitudes que les parents adoptent pour leur bébé? dormir L'idéal? ce que le bébé apprendre à dormir seul, parce que s? alors sais que faire quand on se réveille la nuit - se rendormir.

  • Fatigue excessive: tous les enfants (bébés ou non) ont besoin de dormir dès qu'ils présentent des signes de fatigue. Beaucoup de parents pensent quitter le bébé? d'accord, pour aller? le fait dormir toute la nuit et souvent l’inverse se produit: l’enfant tarde trop à se coucher, se réveille plusieurs fois la nuit ou très tôt. Bon nombre de ces signes sont propres à chaque enfant et ne provoquent pas toujours une irritation ou un frottement des yeux. Habituellement les parents disent que le bébé? ?lutter contre le sommeil?. Malheureusement, il est? demander à dormir et les parents sont responsables d'identifier et de respecter les signes de bébé.?.

Rappelez-vous toujours que le mot clé pour un bonne nuit de sommeil ROUTINE. Les enfants se sentent en sécurité quand ils savent ce qui va se passer ensuite. Une routine structurée et constante garantit la paix et la tranquillité à de nombreuses familles et je conclurai en laissant ici deux des nombreux avantages du sommeil dans la vie des enfants:

  • Le sommeil a une participation fondamentale dans le système neurologique
  • Dormir empêche le déficit de l'attention et l'hyperactivité
  • Les bébés qui dorment bien apprennent mieux et ont de bons souvenirs
  • Le système immunitaire fonctionne mieux lorsque le sommeil est à l'heure
  • Les problèmes de sommeil peuvent causer la dépression à l'adolescence

Nous allons bientôt parler de autres raisons pouvant amener votre enfant à se réveiller la nuit. Restez à l'écoute sur les billets de coach de maternité pour les couches changeantes!

Bons rêves,

Michele

Michele Mel? O? Coach de maternité spécialiste du sommeil et du planning de bébé (http://www.maternitycoach.com.br/) certifié par l’Académie internationale des professionnels de la planification professionnelle (IABPP) et l’Institut international de maternité (IMI). En plus du counseling sur le sommeil, Maternity Coach propose une gamme de services aux femmes enceintes et aux bébés, tels que le shantala, l’allaitement au sein, l’aromathérapie et la photographie de femmes enceintes et de nouveau-nés..

Voir aussi: Comment prendre soin d'un bébé? avec des cycles

Photo: яAmanda Truss