Avoir un bébé est un évolution naturelle pour la plupart des mariages. Quand un couple décide de fonder une famille, la nature de leur relation change inévitablement et, avec cela, il se peut que quelque chose d'inhabituel se passe aux yeux de la mère, la jalousie du père avec le bébé..

Ce n'est pas un secret pour personne que le nouveau-né apporte un mélange d'émotions à ses parents. Ensemble avec amour, joie et imagination, ces parents sentiront la responsabilité de donner une nouvelle vie au monde.

Émotions et sentiments du moment

Ils connaîtront certainement la peur, l’anxiété et la panique, sans parler de l’épuisement total. Mais qu'en est-il de la jalousie? Bien que cela puisse paraître fou de se sentir jaloux d'un bébé, il n'y a aucun moyen d'ignorer ce sentiment dans ce tourbillon émotionnel de paternité,, il est important de rester à l'écoute ne pas prendre ce risque.

Croyez-le ou non, il est fréquent qu'une mère récente soupçonne son mari d'être jaloux du bébé. Parfois, le conjoint se sent négligé quand le petit arrive, ce qui conduit souvent à la culpabilité d'être envieux d'une créature aussi petite et sans défense.

Au fil du temps, ces sentiments provoquent stress et tension entre couples, ouvrant la voie à de plus grands problèmes relationnels. Même si beaucoup de parents ne prévoient pas cet obstacle, il est important de comprendre pourquoi ce sentiment si néfaste arrive sans prévenir et de savoir comment prévenir les conflits futurs..

Important: Travailler dans un partenariat solide entre les couples renforce non seulement le lien entre eux, mais les fait évoluer en tant que parents tout au long du processus.

Pourquoi la jalousie se produit?

Lorsque la femme sort de l'hôpital et qu'elle rentre à la maison avec son bébé, le temps dont elle disposait pour le mari est complètement rempli avec la nouvelle routine d'un nouveau-né.
Les premières semaines avec un nouveau bébé peuvent être incroyablement exigeantes: défis de l'allaitement maternel, manque de sommeil, les crampes, le changement des couches fera disparaître les nuits consacrées à des programmes spéciaux.

Le temps passé avec le partenaire diminue considérablement, ce qui constitue sans aucun doute une phase particulièrement difficile pour les nouveaux parents, qui pourraient être habitué à avoir des nuits et des week-ends gratuits pour une vie de couple.

Un nouveau-né occupe toute l'attention de la mère, ce qui signifie que même lorsque le couple passe du temps ensemble, la mère se concentrera sur le bébé plutôt que sur le mari. Peu importe combien de livres pour bébés tu lis, inévitablement le monde va basculer. Cela peut affecter les relations du couple de manière inattendue, y compris la jalousie entre le père et le bébé.

Les nouveaux parents doivent garder à l'esprit que pendant les six premiers mois de la vie d'un bébé, pratiquement toute l'énergie de la femme (et la sienne également) devra être axée sur les soins au nouveau-né.. Il peut ne pas y avoir beaucoup d'énergie physique, psychologique ou émotionnelle à la fin de la journée pour l'enrichissement de romance et de mariage.

Dépression postpartum chez le père

Certains hommes peuvent aussi présenter dépression post-partum ou baby blues masculin comme on l'appelle aussi. Ce type de dépression est généralement une forme moins sévère. Dans la plupart des cas, il se manifeste chez les hommes sujets à la dépression, bien que plusieurs autres facteurs puissent être impliqués, directement ou indirectement..

L'une des principales préoccupations est le sentiment d'exclusion avant la mère et le bébé, qui, au cours des premières périodes suivant l'accouchement, ont tendance à être le centre de l'attention. Une étude récente publiée dans le journal de l’Association médicale américaine a révélé que près de 10% des nouveaux parents avaient un baby blues.

Cela peut conduire à des discussions qui n'aboutissent pas à un consensus, dans lequel ni l'un ni l'autre n'a le sentiment qu'un changement a eu lieu. Au fil du temps, ce manque d’unité peut générer des sentiments de jalousie et d’insécurité chez les couples, en particulier s’il est associé à manque de sommeil qui vient inévitablement avec un bébé.

Comment dribbler la jalousie du père avec bébé?

Heureusement, apprivoiser le monstre de la jalousie est relativement possible. Le moyen le plus efficace est de vous protéger contre la jalousie sous toutes ses formes et de la surmonter avant et après l'arrivée du bébé..

Devant le bébé:

Mettez le sur la balance - Lorsque vous envisagez un nouveau-né, évaluez honnêtement l’évolution de la relation. Soyez réaliste, imaginez comment un enfant changera ses objectifs.

Par exemple, si le couple a toujours voulu se lancer dans une aventure hors du pays, il est important de penser à ce que ce serait difficile avec un bébé. Si vous réalisez que vous avez besoin de plus de temps pour réaliser certains rêves de "couple", alors la meilleure alternative serait de reporter le plan de grossesse..

Faire le calcul - Les bébés sont chers. Le couple est-il préparé financièrement? La jalousie et le ressentiment se produisent souvent parce que le mari travaille de longues heures, pas le temps de rester avec le bébé ou en famille..

Dire que vous n'aurez d'enfant que si vous avez assez d'argent, ce ne serait peut-être pas un choix judicieux, car il est très difficile de collecter des fonds. Qui sait, envisage des solutions telles que la garde d'enfants, le travail à temps partiel ou même la création d'un bureau à domicile.

Pendant la grossesse:

Garder le dialogue - Le couple doit maintenir le dialogue et, dans la mesure du possible, le père cherche à faire partie de tout ce qui entoure la grossesse: choix du nom, choix du médecin, consultations prénatales, échographie, achats de layettes et, principalement, moment de la naissance.

Il est très utile que la femme invite son partenaire à être présent dans toutes les situations et à ne pas se laisser intimider par une certaine régression pouvant apparaître dans le comportement de l'homme..

Ajuster les attentes - Préparez le mari à l'avenir. Cela montre que pendant que la femme s'occupe du bébé, elle n'aura pas autant de temps pour lui accorder autant d'attention qu'auparavant. Puisque les deux seront moins disponibles quand le bébé arrivera.

Essayez d'anticiper les faits qui peuvent mener à la jalousie. Par exemple, il est normal qu'une femme se sente inquiète pendant la grossesse, ce qui l'empêche souvent d'entretenir une relation plus intime avec son mari. Pour lui faire comprendre quelles sont ses peurs et ses insécurités, évite de futures discussions. L’homme peut aussi la rendre plus belle avec de petits gestes, notamment des fleurs, des massages ou une simple affirmation quotidienne.

Après le bébé:

Continuer avec le plan - Avec un nouveau-né à la maison, il est tentant d'oublier tout le reste et de passer chaque seconde à l'admirer. Cependant, le "couple" est essentiel pour la santé mentale et la relation.

Il est essentiel de poursuivre la routine établie avant l’arrivée du bébé, peu importe la difficulté. Si vous avez besoin d'appeler au renforcement lorsque vous vous sentez dépassé. Bien sûr, quitter le bébé n’est pas une tâche facile, mais laisser la sœur s’occuper de lui pendant que le couple passe du temps ensemble est une bonne idée..

Encourager la participation - Le meilleur moyen d'atténuer la jalousie du père envers un bébé est de construire une relation cohérente entre père et fils. Bien que vous ne puissiez pas allaiter, il existe de nombreuses autres façons de contribuer et de relier votre bébé, notamment le temps de jeu, le changement de couche, l'heure du bain et les histoires au coucher. est aussi important que la mère.

Surtout si la femme est à la maison pendant la journée et que le père travaille, utilisez les nuits pour prendre soin de votre bébé et partagez les rôles du matin autant que possible. Après six mois ou plus, la vie devient généralement plus facile, car les bébés commencent à dormir la nuit et adoptent une routine plus prévisible..

Rendez-vous le soir. Faites un plan pour passer du temps ensemble. Un jour de la semaine fonctionne bien, car les deux sont plus susceptibles d'avoir un horaire différent.

Si les grands-parents acceptent de s'occuper de l'enfant le jeudi, par exemple, ils auront une nuit à consacrer au "couple". Cela peut être n'importe quoi: un dîner dans un bon restaurant, une salle de cinéma, un bon vin, la chose importante est qu'ils ont ce jour mis de côté pour passer ensemble.

Chaque parent a besoin de soutien, d’encouragement, d’information, de confiance et d’outils pour vous aider à être aussi impliqué que possible dans votre nouvelle famille. Se préparer à un nouveau bébé génère des attentes et de l'enthousiasme.

Compte tenu de cela, il est facile pour une femme d'oublier qu'elle doit encourager et préparer l'autre partie également essentielle à ce plan: son conjoint. Ne laissez pas un peu de jalousie devenir un obstacle à une relation harmonieuse..
Et ne pense jamais que c'est le drame de ton compagnon. La jalousie de père en bébé est plus fréquente qu'il n'y paraît, la bonne nouvelle est qu'elle est temporaire. Soyez donc conscient de ce conseil, et bientôt vous apprécierez votre petit enfant, entre vous, en famille.

Voir aussi: Préférence pour un fils - Cela existe?

Photos: Canon EOS 5D Mark II