La créatine est très utile dans les entraînements d'hypertrophie pour gagner plus de masse mais se trouve en très petite quantité dans les aliments. Connaître les avantages de le compléter!

La créatine est un dérivé d'acide aminé présent uniquement dans la viande rouge et le poisson, en quantités bien inférieures à celles indiquées pour la consommation quotidienne. C'est pourquoi Growth a créé Creatine Creapure®, qui aide à maintenir les niveaux d'énergie pendant les entraînements intenses, en particulier ceux de l'hypertrophie.

Comment fonctionne la créatine dans le corps?

Lorsque complété, il y a une augmentation de la capacité du muscle à générer de la force. La consommation des capsules augmente également la masse maigre et la capacité d'entraînement, tout en prévenant le catabolisme musculaire et en retardant la fatigue..

Avantages de consommer des suppléments de croissance de créatine

- Augmente la puissance musculaire: Agissant directement sur la voie énergétique la plus utilisée en bodybuilding, il garantit la résistance dans des entraînements de plus en plus exigeants.

- Récupération plus rapide: en cas de blessure, le corps qui a le supplément aura un moyen plus facile de régénérer les muscles!

- Fonctionnement cérébral aigu: Des études montrent que la consommation améliore le fonctionnement du cerveau et renforce des facteurs tels que la conscience corporelle

- Fatigue retardée: la plus grande performance avec l'ingestion des capsules est générée en retardant la fatigue musculaire, par la production d'acide lactique retardée.

Les suppléments de croissance de créatine ont le sceau Creapure®

Pour assurer les bons résultats de la supplémentation, il est important que le produit soit de qualité. Growth Supplements a le label Creapure®, le fabricant de la matière première des principales marques importées.

Il est réservé aux marques qui respectent des processus de fabrication rigoureux et constituent un indicateur fort au moment de l'achat. De plus, Growth présente l’avantage d’être une marque brésilienne qui livre chez soi et à un prix équitable..

Quand devrais-je consommer?


Il est important qu'il soit ingéré avec des aliments ou des suppléments qui influencent la production d'insuline, tels que les glucides et certains types de protéines, car ce n'est qu'alors qu'il pourra être absorbé par l'organisme..

La créatine de croissance peut être consommée avant et après l'entraînement, toujours accompagnée d'aliments tels que du pain, des pâtes, du lait et des shakes protéinés au lactosérum.

La suggestion de consommation ANVISA est de 3 g par jour, et la quantité idéale peut également être calculée avec votre nutritionniste. Consommez quotidiennement, dans quelques semaines les avantages peuvent déjà être observés.

Avec Growth Supplements, Creatine Creapure®, vous êtes assuré de rapporter à la maison un produit de haute qualité qui optimisera les résultats de votre entraînement..