La poudre hydrolysée de collagène a été largement utilisée ces derniers temps, non seulement pour ses avantages esthétiques, mais également pour la perte de poids. Voir toutes les informations et comment prendre.


Le collagène est une protéine qui agit principalement sur le support du corps et qui fait partie de la composition des os, des ligaments, des tendons et de la peau. Au fil des ans, notre corps a fabriqué moins de collagène et c’est ce qui affaiblit ces parties et rend la peau plus molle, permettant ainsi l’apparition de rues et de lignes d’expression..

Vous devriez avoir vu sur les étagères des magasins de produits naturels un pot de collagène hydrolysé. Mais avant de savoir en quoi consiste la forme hydrolysée, vous devez savoir ce que le collagène pur et ce qu'il fait pour votre corps..

Qu'est-ce que le collagène

Le collagène est une protéine si importante, la plus abondante dans notre corps, représentant une quantité moyenne de 25 à 30%. En plus de la fonction de support mentionnée au début de ce texte, le collagène contribue également à la rétention d'eau dans la peau, la laissant plus hydratée et plus jeune. Notre corps peut fabriquer du collagène, mais il a besoin d'ingrédients essentiels comme la vitamine C, le manganèse et le cuivre. Il contient également d'autres nutriments qui font partie de la recette, comme la vitamine B6, le magnésium et le zinc..

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Relation du collagène à la peau

Avez-vous remarqué que les hommes ont moins de rides que les femmes? C'est parce qu'ils ont plus de collagène même si la perte de collagène est égale pour les deux: 1% par an à partir de 25 ans. En outre, la femme subit une perte importante au cours des cinq premières années de ménopause. Au cours de cette période, environ 30% des collagènes I (qui fournissent plus de fermeté) et III, ceux qui aident à soutenir le tissu épithélial, sont perdus. C’est pour toutes ces raisons que beaucoup de femmes misent sur la supplémentation de cette protéine à base de collagène hydrolysé..

Qu'est-ce que la poudre de collagène hydrolysé?

Aujourd'hui, il existe une myriade de produits contenant du collagène hydrolysé. En plus des capsules, des bonbons, des sachets, il existe également des chocolats et même des barres de céréales dont le principal ingrédient est cet ingrédient. Les femmes sont des consommatrices fréquentes de ces produits, mais la question est de savoir si cela fonctionne vraiment. Parmi les nombreux avantages mentionnés du collagène hydrolysé, en plus d'améliorer la santé de la peau, il améliore également l'apparence des cheveux, des ongles et contribue même à la perte de poids..

Le collagène hydrolysé est absorbé plus rapidement par le corps, car la molécule de cette protéine est cassée en morceaux plus petits et peut donc traverser les tissus pour atteindre efficacement la circulation sanguine. Le collagène subit le processus d'hydrolyse (une réaction chimique) à deux reprises. Ce type de collagène est prêt à être utilisé par notre corps.

Les avantages de la poudre de collagène hydrolysé

Aide à la perte de poids
La capsule de collagène hydrolysée est composée essentiellement de protéines, de minéraux et de vitamines. Donc, vous ne trouverez pas de graisses ou de glucides en elle. Par conséquent, la teneur en calories présente ici est minime et contribue même à apporter la satiété lorsqu'elle est ingérée 30 à 60 minutes avant les repas principaux tels que le déjeuner ou le dîner..

Si vous n’avez pas atteint l’âge de 25 ans, vous n’avez pas à vous soucier de l’ingestion des gélules. Conserver un repas riche en nutriments responsables de la fabrication du collagène, comme la vitamine C, suffit pour une production efficace de protéines. Cependant, pour que le régime fonctionne, il est nécessaire d'avoir des habitudes saines. Si vous fumez, avez l'habitude de boire de l'alcool et ne faites pas d'exercice, la perte de collagène peut commencer plus tôt.

Aide à la guérison
Parce que c'est une protéine qui participe aux tissus de soutien, le collagène est très important pour quiconque subit une intervention chirurgicale ou même une cicatrisation de la plaie chez les personnes atteintes de diabète. Dans ces cas, l'utilisation de collagène hydrolysé peut être très utile. Mais ne commencez pas à le prendre sauf si votre médecin vous a consulté auparavant..

Lisse les rides d'expression et les rides
Avec la diminution de la production de collagène au fil des ans, notre peau retiendra moins d'eau, devenant opaque, sans vie et laissant la place aux rides redoutées..

Outre ces avantages, il est possible d’en citer d’autres comme prévention des maladies dégénératives, aide au traitement des maladies rhumatismales et cutanées, améliore la qualité de vie des personnes souffrant d’ostéoporose et d’arthrose et, bien sûr, ralentit le vieillissement. Il est également excellent pour ceux qui travaillent en réduisant l'inflammation des articulations et en améliorant la résistance de ces parties pendant le mouvement..

Qui devrait utiliser le collagène hydrolysé

Si vous présentez certains des symptômes décrits ci-dessus ou si vous êtes à la ménopause, l’utilisation de l’hydrolysat de collagène peut être une bonne option. La quantité la plus indiquée par jour est de 10 grammes et il n'y a pas de temps maximal d'utilisation. Vous pouvez trouver ce type de collagène sous forme liquide, en poudre ou en capsule. De plus, l'ingestion de certains aliments peut aider, comme ceux contenant de la vitamine C ou de la glycine et de la proline (ils font partie de la composition du collagène). La différence ne sera pas remarquée immédiatement. Vous devez attendre une période de 4 à 6 mois.

Prix ​​et comment prendre la poudre de collagène hydrolysé

Chaque paquet de marques différentes ayant un montant différent, le plus garanti est de vérifier dans l'emballage de la poudre de collagène hydrolysée, le montant indiqué par le fabricant..
Pour ceux qui veulent acheter et veulent connaître le prix, nous cherchons dans 5 magasins de produits naturels sur Internet, l’emballage le plus courant est celui qui contient 300g et son prix moyen est de 64,00 $. Le paquet de 250g a un prix moyen d'environ 45,00 R $. Et le paquet avec 120 capsules a son prix moyen autour de $ 45.00.

Contre-indications
Les personnes souffrant de problèmes rénaux ou les végétariens peuvent avoir des difficultés à consommer du collagène hydrolysé. En outre, l'ingestion de suppléments sans aucune directive peut entraîner de graves problèmes de santé et le fait d'être un complément protéique peut submerger les reins. Par conséquent, avant d’avaler le collagène hydrolysé, consultez un professionnel..