On sait depuis des années que le lait maternel est l'aliment le plus riche pour l'être humain, n'est-ce pas? Vous avez probablement déjà vu des recommandations selon lesquelles plus un enfant réussit à conserver le lait maternel, meilleures seront ses conditions de santé et plus grande sera sa qualité de vie dans son ensemble. Cependant, nous savons que cette phase de consommation de lait maternel est transitoire et, surtout, que nous avons acquis des habitudes alimentaires totalement différentes à mesure que nous grandissons..

Vous devriez avoir entendu dire que la protéine présente actuellement la plus haute valeur biologique pour l'homme est la protéine de lactosérum, après le sevrage, bien sûr, contre sa haute technologie et la possibilité de disponibilité d'importants acides aminés qui contribuent à la synthèse des protéines et au profit du bilan azoté positif dans le corps, non? Vous auriez également dû entendre dire que c’est la protéine la plus facile à digérer et qu’elle a donc une bonne absorption et donc une utilisation par le corps. Mais ne vous laissez pas berner par tout cela! Si nous savions que le lait maternel était l'aliment ayant la plus haute valeur biologique pour l'homme, CytoSport INC a alors décidé de le recréer avec le lancement de Muscle Milk., l'un des suppléments les plus révolutionnaires sur le marché de son lancement à nos jours.

Si vous pensez que nous exagérons, n'hésitez pas à être surpris par ce qui peut être considéré comme le supplément humain le plus adapté. Je vous présente celui qui sera le plus grand allié de votre nutrition: Lait musculaire!

Index de l'article:

  • Muscle Milk - Le supplément à base de lait maternel
  • Pour mieux comprendre, passons à ses principaux points de pertinence:
  • Les modifications du lait musculaire
  • La ligne Muscle Milk
  • Moments majeurs pour la consommation de lait musculaire:

Muscle Milk - Le supplément à base de lait maternel

La consommation de produits laitiers est aujourd'hui remise en question pour un grand nombre de raisons. De toute évidence, il y a beaucoup de domaines avec de bons arguments pour et contre, même si nous saurons sûrement qu'ils sont en bonne santé s'ils sont bien utilisés. Cependant, ces denrées alimentaires, ainsi que le lait d'autres espèces, ne sont pas idéaux pour l'homme car chaque espèce possède son propre lait avec ses propres configurations. Le lait maternel contient des nutriments spécifiques pour l'homme, notamment des protéines, des glucides, des lipides, des vitamines, des minéraux, des immunoglobulines et d'autres substances utiles pour nourrir l'être qui est encore un bébé et qui a besoin de ces composés en abondance, ce qui provoque une augmentation significative du système immunitaire. et aussi que leurs croissances physiques, mentales et autres deviennent également possibles.

Lorsque nous commençons à nous développer, nous consommons de nombreux autres aliments, ce qui est également important. Chacun apportera des nutriments importants différenciés et viendra compléter le régime dans son ensemble. Cependant, aucun d'entre eux n'aura autant de valeur biologique que le lait maternel, notamment en termes de protéines, de types de protéines, de leur rapport et de la combinaison avec d'autres nutriments..

En réfléchissant à cela, et en constatant que la plupart des entreprises voulaient simplement créer une protéine pouvant atteindre une haute valeur biologique avec de nombreux processus industriels et qui n’était pas toujours aussi efficace que la nature (visant en particulier le public pratiquant des activités physiques exigeant une Cytosport INC était contraire à tous et suivait ce qui était le plus logique et le plus fondamental, mais n’avait jamais été pensé auparavant: A recapture du lait maternel sous forme de complément alimentaire, "Copier" leurs contextes et fournir une efficacité d'action qui puisse viser d'innombrables objectifs, allant de ceux qui fréquentaient les pratiquants de l'activité physique et les athlètes à ceux qui pourraient servir les personnes sédentaires. Et cela a été un choc majeur sur le marché, car beaucoup ne comprenaient pas vraiment quelle était la prémisse du produit avant que Cytosport INC ne puisse clairement expliquer ce qui a suivi dans ce produit appelé "Muscle Milk" ou "Muscle Milk". , représentant tout son pouvoir de construction et / ou de synthèse.

Pour mieux comprendre, passons à ses principaux points de pertinence:

  • Distribution de protéines: Muscle Milk est un supplément d’hyperprotéines. Nous ne pourrions donc pas commencer à un autre moment, sans sa protéine. Il se compose pratiquement de protéines de lactosérum et de caséine (caséine et caséinates micellaires). Ce rapport est le même que celui du lait maternel, composé principalement de protéines de lactosérum et d'environ 20-25% de caséine. Ce mélange permet non seulement une augmentation de la valeur biologique et des PDCAA puisque les protéines de lactosérum et la caséine sont complètes, mais permet également une libération temporelle intéressante du produit, de sorte qu'il puisse être utilisé à des moments où nous avons besoin d'une digestion plus facilitée. (comme dans le pré-entraînement) aux moments où nous avons besoin d'une digestion plus progressive, comme pendant la journée.

Ces protéines ont une filtration pure en très haute technologie et surpassent de nombreuses protéines déjà anciennes sur le marché.

  • Également inspirés par le lait maternel, les lipides de Muscle Milk apportent des aspects non seulement nutritionnels, mais également ergogéniques, car ils sont composés en grande partie de MCT (lipides à chaîne moyenne) qui digèrent très rapidement (alors glucides), ne sont pas stockés sous forme de graisse mais sont tout de même parfaits pour stimuler la combustion de la graisse corporelle, pour son effet thermogénique, ainsi que pour les lipides essentiels tels que les omégas.

Avez-vous remarqué que les bébés ont des couches de graisse sous-cutanée (brune), mais pas viscérale (blanche) et peuvent donc facilement l'utiliser comme énergie? De manière analogue, c’est ce que font les MCT, sans toutefois les laisser être stockés, à proprement parler.

  • Faible teneur en glucides: Oui, Muscle Milk contient des glucides, mais ils sont en faible quantité et n'augmenteront certainement pas les effets nocifs du produit, même pour les personnes en période de coupe ou d'amincissement..
  • Sans gluten et sans lactose: c'est un point chaud pour les consommateurs. En effet, ses principales protéines sont des protéines isolées du lait, des protéines de lactosérum, du WHEY PROTEIN CONCENTRATE et de la CASEIN. S'agissant en particulier des deux derniers, redoutés par les intolérants au lactose, ce public en vient à penser que le produit est impropre à la consommation, alors qu'il ne l'est pas. Cytosport INC s'est échappé de la simple addition de lactase au produit et ne l'a pas fait! Cela a tout simplement mieux fonctionné: elle a mis au point des procédés de filtration pouvant éliminer toutes les impuretés, ainsi que le lactose du produit, le rendant VRAIMENT PUR. Cet avantage est intéressant, car lorsque nous utilisons des produits contenant une addition de lactase, cela ne fonctionne pas toujours, car chaque degré d'intolérance est différent et nécessite des doses spécifiques de caséine..
  • Mélange de vitamines et de minéraux: Pensant à une nutrition complète dans son ensemble, Muscle Milk a ajouté des vitamines et des minéraux qui sont des cofacteurs fondamentaux dans de nombreux processus corporels..
  • Une saveur incomparable: Le lait musclé est considéré depuis des années comme le complément le plus savoureux au monde. Incidemment, cela est probablement dû au fait que le produit est riche en lipides. Il a lancé de nombreuses saveurs, des plus courantes telles que la vanille, le chocolat, les biscuits à la crème, la fraise et la banane, le chocolat à la menthe et le moccha, aux plus exotiques comme la crème aux myrtilles, le bonbon au lait, la pina colada, le gâteau de velours rouge, pépites de chocolat, crème à l’orange et une myriade d’options qui raviront les Grecs et les Romains.7

Les modifications du lait musculaire

Au fil des années, la composition de Muscle Milk a été légèrement modifiée, le rendant ainsi non original par rapport à sa proposition initiale. Premièrement, les changements sont dus aux critiques (même à l'étranger) pour leur pourcentage de graisse relativement élevé, en particulier dans les graisses saturées (dues aux MCT). Mais, ces lipides n'ont pas de caractéristiques négatives pour le système cardiovasculaire, ni pour des problèmes métaboliques tels que la résistance à l'insuline. Mais ils ne sont rien de plus qu'une représentation du lait lui-même. Cela était probablement dû à la concurrence, mais rien ne peut être dit.

Avec cela, le produit était initialement réduit en lipides et, pour atténuer la perte de goût (il y avait beaucoup), il fallait augmenter ses glucides, ce qui n'était pas un grand avantage..

Si ce sont les termes brésiliens, Muscle Milk s'enfuit beaucoup même de l'original, qui dira de la formule originale. Aujourd’hui, ce n’est rien de plus qu’un complexe de protéines avec une bonne teneur en glucides et peu de lipides. Et, il est très triste de voir cette réalité au Brésil, en plus, il y a peu de saveurs disponibles du produit, limitées au chocolat, à la vanille, à la fraise, aux biscuits à la crème et au moccha. Le goût même de l'importé au nationalisé est très différent.

La ligne Muscle Milk

La gamme Muscle Milk est désormais limitée à la poudre originale Muscle Milk et prête à boire, aux barres Muscle Milk, aux produits sans agents de conservation, aux poudres et à 100 boissons caloriques, aux poudres légères et collégiales, (Muscle Milk Mass), Drinks Collégial, Éditions Légères et Limitées, ainsi que les versions en poudre et prêt à boire Pro Series. Le produit n'existe plus dans la version "Muscle Milk n 'Avoine", qui était un mélange de Muscle Milk et d'avoine auquel un peu d'eau (de préférence chaud) a été ajouté et qui a permis d'obtenir une bouillie qui était déjà dans un pot. extrêmement savoureux, avec des saveurs américaines typiques pour le petit-déjeuner, comme la banane à l'érable, entre autres.

Moments majeurs pour la consommation de lait musculaire:

  • Au réveil;
  • Avant l'entraînement;
  • Avant de se coucher;
  • Après l'entraînement.

Cependant,

Muscle Milk était un supplément fantastique et reste un bon produit, malgré les modifications qui ont nui au produit en termes de qualité et de saveur..

Bien sûr, il s'agit d'un hyperprotéique que vous ne devriez jamais rater sans expérimenter, au moins une fois dans votre vie, que ce soit pour des résultats ou même pour la curiosité de connaître l'une des plus grosses révélations de compléments alimentaires à ce jour..

Article écrit par Marcelo Sendon (@marcelosendon)

LIRE AUSSI:
VOIR: Comment utiliser les anabolisants correctement et en toute sécurité et augmenter votre masse musculaire en quelques semaines
GET: Médicaments, régimes et protocoles de supplémentation prêts à être utilisés et mis en pratique: Guide complet sur l'hypertrophie!
MEET: Le pré-entraînement qui changera votre façon de vous entraîner: + ENERGIE, + FORCE, + RÉSISTANCE, + FOCUS et + MUSCLES!
TELECHARGER GRATUITEMENT: Livre numérique avec 20 recettes de fitness et de saveurs pour le gain de masse musculaire et la perte de graisse!