Quelques conseils pour bien choisir ses suppléments
SupplémentsIl est indéniable que le secteur qui a connu la plus forte croissance au cours des 10 ou 15 dernières années est celui du bien-être et de l'esthétique, ainsi que les suivants: salons de beauté, centres de cosmétiques, centres de chirurgie plastique, centres de relaxation, académies des enseignants privés d’éducation physique et de l’industrie des compléments alimentaires, bien sûr. De plus en plus, les gens font tout pour se sentir bien, soit avec eux-mêmes, soit pour montrer aux autres. Et ceci est une assiette complète pour le marketing des autres..
Évidemment, au Brésil, il s’agit d’une croissance relativement lente que JAMAIS peut être assimilée à une croissance à l’étranger, plus précisément dans des pays comme les États-Unis d’Amérique, le Canada et l’Europe dans leurs pays les plus nobles. Malgré cela, cette croissance au cours des 5 dernières années a mis à profit une gigantesque industrie générale de divers types, qualités, caractéristiques, fiabilité, marketing, rentabilité, etc.
Face à cette croissance brutale, il existe de nombreuses promesses, de nombreuses publicités sur chaque supplément, qui laissent les utilisateurs ou ceux qui cherchent à commencer à utiliser ces produits de cheveux sur leurs cheveux. Outre tous ces facteurs déjà impliqués dans le marketing, nous devons toujours prendre en compte les problèmes socio-économiques du Brésilien, qui n'est pas le meilleur. Ainsi, il cherche à associer la qualité au montant investi, ce qui devrait être le moins possible. Cependant, avec cette préoccupation, beaucoup optent pour une simple recherche de valeur, en oubliant d’autres facteurs importants, tels que la crédibilité, la qualité et la confiance dans le produit auquel ils s’accrochaient avec leur argent coûteux, après tout ce qu'ils croient entre deux protéines en poudre, une importé de la plus haute qualité et qui coûte R $ 200,00 / 900g est moins avantageux qu'une qualité inférieure avec le même poids que R $ 80 ou R $ 100,00. Et nombreux sont ceux qui veulent y voir un problème, après tout, ils finissent par se rendre compte qu'ils paient bon marché pour quelque chose de bon, alors que ce n'est souvent pas le cas ...
J'ai donc décidé d'écrire cet article pour essayer d'ouvrir les yeux de nombreuses personnes qui viennent me demander pourquoi on utilise toujours des suppléments de haute qualité, à un prix plus élevé, plutôt que des suppléments moins chers, qui "ont les mêmes bases". Ces personnes pensent-elles vraiment que toutes les marques sont égales en qualité, en fiabilité et en efficacité??
Index de l'article:
- Qualité, crédibilité, efficacité: les mots clés pour choisir votre supplément
- Mais alors je devrais opter pour la marque plus chère?
- Quels sont les éléments que nous devrions considérer lors de l'achat de notre supplément?
Qualité, crédibilité, efficacité: les mots clés pour choisir votre supplément
Il semble évident que de plus en plus de Brésiliens, lorsqu'ils voient leur situation et se rendent compte du coût élevé des bons suppléments, commencent à penser qu'il ne s'agit que d'un investissement inutile dans un produit qui, avec un produit moins cher, aura le même effet..
Bien sûr, pour ceux qui ont leur argent compté à la fin du mois pour nourrir leur famille, investir dans un lactosérum de 90 dollars au lieu d'un lactosérum de 200 dollars est plus avantageux. Mais at-il pris en compte les mots clés mentionnés ci-dessus? Est-ce, en premier lieu, que le lactosérum a la même qualité de filtration et de purification d'un plus cher? Est-ce toujours que la crédibilité du marché de la marque présente sa pertinence et sa provenance? Ce supplément aura-t-il la même efficacité qu'un autre, précisément à cause de ces facteurs? Et pourriez-vous déposer la confiance d’ingérer quelque chose que vous ne connaissez pas, une fois que votre santé est un bien unique et précieux?
Il existe de nombreuses façons de rendre un produit mauvais, mais ces formes peuvent être licites ou non. Lorsqu'il est licite, il ne s'agit que d'un produit de mauvaise qualité ou d'un processus industriel de mauvaise qualité. Mais le pire, c’est quand il s’agit d’un mauvais complément pour des problèmes illicites tels que la falsification, le frelatage, l’ajout de composés (qui sont souvent destinés à la consommation humaine), etc. Et l'année dernière, nous avons vu beaucoup de cela avec les vidéos diffusées sur Internet sur l'adultération de suppléments brésiliens ...
Par conséquent, il est très intéressant et fondamental d’être pleinement conscient de ce que nous ingérons, non seulement en termes de résultats, mais également pour notre propre santé..
Le problème peut être considéré encore plus aggravé lorsque nous parlons de suppléments ergogéniques non hormonaux, généralement de suppléments thermogéniques, de brûleurs de graisse, de stimulants, de séances d’entraînement préalable, etc. Ces suppléments peuvent, lorsqu'ils sont de mauvaise qualité, contenir une demi-douzaine de composés inefficaces et irréalistes pour l'ergogenèse. D'autre part, certains peuvent encore avoir des effets indésirables en insérant des composés non déclarés sur l'étiquette. Il est important d’en être conscient, car des excès stimulants et connexes ou mal utilisés peuvent facilement causer de graves problèmes..
Et vous allez toujours acheter un supplément sans penser à la crédibilité de la marque, sans prendre en compte les composés du supplément, sans rechercher avant de voir ce que les utilisateurs parlent du produit.?
Mais alors je devrais opter pour la marque plus chère?
Face à cela, beaucoup choisissent des marques plus chères de suppléments alimentaires et ergogéniques quand la vérité ce n'est ni une solution ni une garantie d'efficacité. À vrai dire, cela se produit la plupart du temps, car les suppléments importés et les produits de meilleure qualité sont généralement les plus onéreux, mais la garantie n’est toujours pas garantie à 100%. Un supplément pour être considéré comme bon ne doit pas forcément être cher. En fait, comme mentionné ci-dessus, savoir combiner le coût et l'avantage est fondamental pour maintenir une utilisation continue..
Cela peut être prouvé en voyant de nombreuses grandes entreprises qui ont déjà été traitées et presque fermées en raison de la falsification du produit. Les entreprises qui avaient des suppléments à un coût élevé, y compris.
Alors, fuyez les idées qui vous feront perdre de l'argent sans besoin.
Quels sont les éléments que nous devrions considérer lors de l'achat de notre supplément?
Pour bien choisir le supplément à utiliser, vous devez penser à de nombreux points..
Le premier facteur est de savoir quels sont vos besoins nutritionnels et / ou ergogéniques. Si vous ne savez pas ce qui manque à votre alimentation, comment va-t-il se compléter? Est-ce votre déficience en protéines? Énergique? Des acides gras? Avez-vous besoin d'ergogenèse via la créatine? Avez-vous besoin d'augmenter la combustion des graisses avec l'utilisation de la caféine? Quoi qu'il en soit, commencez par comprendre ce dont vous avez besoin, puis cherchez le bon supplément.
La seconde consiste à savoir combien vous pouvez investir. Il est essentiel de garder à l'esprit une valeur que vous pouvez rendre disponible pour cet investissement. Sinon, nous dépenserons beaucoup ou pas assez pour un bon produit. Il ne sert à rien de vouloir gaspiller des horreurs en un mois et de ne pas pouvoir les garder. De même, il ne sert à rien d'acheter un supplément à acheter ou parce que c'est bon marché. Parfois, il vaut beaucoup mieux ne PAS investir dans des suppléments diététiques et maintenir un régime alimentaire équilibré, avec une bonne nourriture et une qualité nutritionnelle intéressante, plutôt que d’abandonner de la nourriture pour de mauvais suppléments. Il est courant de voir des personnes qui dépensent 200 $ ou 300 $ pour un entraînement préalable à l’entraînement mais mangent de la viande rouge une ou deux fois par semaine simplement parce que la valeur est élevée. Nous devons donc avoir un bon sens entre ces paramètres.
Troisièmement, il est important que la personne connaisse la marque et le produit qu'elle utilise. Il est intéressant d’utiliser déjà des marques estampillées par le marché et portant un certain nom. Les nouvelles marques peuvent être très bonnes, mais elles n’ont pas encore autant de certifications que les anciennes et fiables. Vous pouvez choisir de lire des rapports, en demandant à des personnes plus expérimentées, en cherchant sur Internet, en appelant le SAC de la marque et en posant des questions, entre autres..
Quatrièmement, il est nécessaire de connaître l'efficacité du dosage X requis par ce supplément. Beaucoup utilisent souvent des suppléments avec des dosages "standard" au lieu de servir VOS BESOINS INDIVIDUELS. Ainsi, beaucoup pensent qu'un pot de 907 g de protéines de lactosérum durera un mois, avec une marge d'utilisation de 30 g par jour. Mais que faire si vos besoins sont de 60 g par jour? Alors, tirez un coût X profiter de cela aussi.
Cinquièmement, la priorité accordée à l’essentiel est également un facteur à prendre en compte dans un supplément. Nous ne devrions pas opter pour le élaboré avant les bases. Il faut d’abord construire la base pour justifier l’utilisation de quelque chose de plus élaboré, qui donnera des résultats bien supérieurs..
Sixièmement, le test est nécessaire. Vous avez lu des articles sur le produit, pris des doutes avec SAC, la marque existe depuis 10 ans sur le marché avec de bons athlètes et son travail est exemplaire, vous êtes donc décidé d'acheter ce supplément. Cependant, lors de votre utilisation, vous avez constaté vous n'êtes pas tout ce que vous avez recherché ... Et cela peut vraiment arriver, car chaque organisme réagit de manière différente et parfois, votre corps ne s'entend pas avec un produit en particulier. Cela ne veut pas dire que c'est mauvais, mais plutôt que vous fussiez une exception. Donc, le test est vraiment nécessaire et intéressant..
En suivant cette courte liste d'étapes, vous obtiendrez certainement de grands avantages..
Cependant,
Le marché des compléments alimentaires est l’une des branches de l’industrie du bien-être qui a connu la plus forte croissance ces dernières années et continuera de croître. Avec cette montée en flèche et contre le marketing, beaucoup étaient les nouvelles marques et les nouveaux produits fabriqués par ce marché. Cependant, beaucoup sont de qualité et d'efficacité douteuses. D'autres sont d'excellente qualité, crédibilité et efficacité.
Pour que ces deux groupes soient désignés, certains conseils et suivis deviennent fondamentaux. Et il est intéressant que vous examiniez chacun d’entre eux afin de valoriser votre argent et d’obtenir un maximum d’avantages..
Bonne supplémentation!
Article écrit par Marcelo Sendon (@marcelosendon)
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