Rhodiola Rosea aide à protéger le système cardiovasculaire, aide au traitement de la dépression, des problèmes d’impuissance et des troubles du sommeil. Connaître tous ses avantages et contre-indications.


Index - Ce que vous verrez dans cet article sur Rhodiola Rosea:

Contenu de cet article

  • 1 Qu'est-ce que c'est?
  • 2 composition
  • 3 avantages
  • 4 Comment prendre
  • 5 indication
  • 6 contre-indication
  • 7 effets secondaires

Quel est

Rhodiola rosea, également connue sous le nom de racine dorée, racine dorée ou racine de l'Arctique, est une plante de la famille des Crassulaceae très présente dans les régions froides de la planète comme l'Arctique et les montagnes d'Europe, d'Asie centrale et d'Amérique du Nord..

C'est une plante vivace qui ne pousse pas beaucoup et atteint seulement quelques centimètres de hauteur.

Elle est considérée comme une plante à base de plantes en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé. Ses racines sont son rôle à.

La composition

Rhodiola rosea est principalement composée d'huiles essentielles, d'acides, d'esters et d'antioxydants.

Ces antioxydants sont les composants fondamentaux responsables de la performance thérapeutique de cette plante..

À quoi ça sert

Rhodiola rosea est utilisé depuis longtemps par les cultures asiatiques, orientales et européennes pour améliorer la santé globale, tant physique que mentale..

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Les avantages

Les avantages offerts par Rhodiola rosea ont été prouvés par plusieurs études scientifiques.

Ces avantages résultent de leur propriété adaptogène qui provoque diverses actions thérapeutiques aidant le corps dans des situations physiques et mentales stressantes..

Ainsi, cette plante favorise la protection du corps contre les agresseurs exogènes et endogènes tels que les radicaux libres, l'activité physique intense et le froid excessif. Il favorise également la réduction du stress et des morbidités induites par le stress, l'adaptation du corps à haute altitude, entre autres.

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Parmi les autres avantages offerts par cette plante médicinale, il y a:

  • Réduit la fatigue et augmente la capacité de travail physique et mental en raison de la production accrue de neurotransmetteurs tels que la sérotonine, la dopamine et l'endorphine;
  • Améliore les réflexes;
  • Augmente la tolérance du corps à l'hypoxie;
  • Augmente la capacité de travail, l'activité et la performance physique en raison de la production accrue d'énergie, de protéines et d'acides aminés;
  • Augmente l'énergie, la vitalité et la longévité;
  • Aide au traitement de la dépression en stimulant la production de neurotransmetteurs;
  • Traite les troubles gastro-intestinaux;
  • Combat les troubles du système nerveux;
  • Aide au traitement des infections, de l'anémie et de l'impuissance;
  • Améliore l'adaptation au froid;
  • Réduit le stress;
  • Améliore la capacité mentale (concentration, mémoire et apprentissage);
  • Améliore l'appétit;
  • Réduit l'irritabilité;
  • Protège le système cardiovasculaire et le système immunitaire;
  • Il peut être efficace en tant que coadjuvant dans le traitement des maladies cancéreuses.
  • Aide au traitement de l'hypertension, des troubles du sommeil et des maux de tête.

Comment prendre

Rhodiola rosea peut être trouvé sous forme de comprimés et de gélules, qui doivent être ingérés avec de l'eau, ou sous forme de solutions.

Peut être pris à tout moment de la journée.

L'utilisation de cette plante peut être faite par une période de jargon. La posologie est généralement indiquée par un comprimé par jour; toutefois, la posologie correcte et la durée du traitement dépendent des symptômes individuels..

L'utilisation doit uniquement être indiquée et accompagnée par un médecin ou un nutritionniste.

Où acheter

Rhodiola rose peut être trouvé dans les magasins de produits naturels à la fois sur Internet et dans les magasins physiques, où ils vendent la racine en vrac ou en paquets.

En plus des suppléments en capsules concentrés avec la quantité recommandée uniquement avec l'herbe ou en association avec d'autres substances.

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Indication

Rhodiola rosea est indiqué principalement dans les cas de surcharge physique ou mentale excessive, de fatigue, de diminution des performances physiques et mentales, de capacité réduite à effectuer des exercices physiques et dans des situations de stress excessif.

Ces symptômes peuvent nuire à la qualité de vie, nuire à la performance physique et mentale et diminuer le rendement des activités physiques quotidiennes..

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Contre-indication

Rhodiola rosea ne doit pas être ingéré par les enfants de moins de 12 ans ni par les personnes allergiques à ses composants.

Les patients présentant des problèmes rénaux ou hépatiques et des maladies cardiaques, ainsi que les patients utilisant des médicaments pour le traitement des maladies cardiovasculaires et des troubles psychiatriques ne doivent pas utiliser cette plante médicinale sans l'avis d'un médecin..

Il est également contre-indiqué pendant la gestation et l’allaitement, car il n’existe toujours pas de preuve scientifique de l’utilisation sans danger de cette plante dans ces cas..

Bien qu'il soit indiqué d'aider au traitement de certaines maladies, il est recommandé de consulter un médecin pour une meilleure évaluation de la situation..

Effets secondaires

Grâce à l’utilisation normale de Rhodiola rosea, il n’ya pas d’effets secondaires ou de toxicité significatifs pour l’organisme..

Cependant, dans de rares cas ou en cas de consommation excessive d'extrait de cette plante, des effets secondaires tels qu'agitation, irritabilité, insomnie, maux de tête et augmentation du rythme cardiaque ont été observés..

Il n'y a pas non plus d'interactions médicamenteuses connues avec l'utilisation de cette plante médicinale..

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Je l'aime!

Commencez à utiliser cet extrait de plante uniquement avec l'avis d'un médecin.

Ne consommez pas seul ni à fortes doses, car il s’agit d’une plante médicinale hautement recommandée par l’environnement médical et scientifique, mais peut entraîner des effets indésirables sur le corps..

Par conséquent, il est toujours recommandé de demander un avis médical ou nutritionnel avant de commencer à utiliser ce médicament ou tout remède à base de plantes..

Si vous remarquez des effets indésirables ou une hypersensibilité au produit, arrêtez d'utiliser cet extrait de plante..

S'il n'y a pas d'amélioration des symptômes avec l'utilisation de Rhodiola rosea, consultez votre médecin..