Connaître tous les avantages de la cannelle ainsi que des recettes de thé qui aident à perdre du poids.


Les avantages de la cannelle pour la santé du corps humain sont en réalité nombreux. Cette épice améliore la régulation hormonale, aide à la digestion, agit bien la circulation sanguine, améliore la mémoire, aide à perdre du poids, entre autres avantages. Oui, ce n’est pas pour moins que l’on adopte de plus en plus chaque jour un régime pour perdre du poids ou préserver la santé de son corps même.

Si vous avez été intéressé ou intéressé par la cannelle et plus encore, vous voulez apprendre de délicieuses recettes de thé qui vous aideront à perdre du poids, vous êtes au bon endroit! Avec la cannelle, il ne faut pas grand-chose. Check it out!

Pourquoi la cannelle est bonne pour ceux qui veulent perdre du poids?

Pour commencer, la cannelle empêche le stockage excessif des graisses dans le corps. Trop de graisse accumulée suite à un dysfonctionnement de l'activité biologique de l'insuline ou simplement à une quantité de sucre ingérée supérieure aux besoins. Ainsi, la cannelle aide à réguler la production d’insuline dans le sang et améliore le métabolisme du glucose, prévenant ainsi l’apparition de ces fameux lipides localisés ou la lutte contre ceux-ci..

Mais pas seulement cela, car la cannelle aide également à perdre du poids en étant un aliment thermogénique. En bref, les aliments dotés de cette fonction augmentent la combustion des calories pendant la digestion. En raison de la légère augmentation de la température corporelle, le corps commence à travailler plus fort pour rétablir et maintenir la température idéale. Par conséquent, la cannelle accélère le métabolisme de base.

Enfin, la présence de grandes quantités de calcium dans cette épice doit être prise en compte. Et des recherches récentes ont déjà montré que le minéral contribue à l’alimentation en brûlant les graisses plus rapidement. Certains experts suggèrent même la capacité du calcium à brûler les graisses lorsque l'organisme est au repos.

Par conséquent, la cannelle saupoudrée dans les aliments ou préparée dans les thés est l’un des meilleurs agents amaigrissants que la nature offre.

Autres avantages de la cannelle

- La cannelle aide non seulement à perdre du poids, mais agit également en offrant plusieurs autres avantages au corps humain. Ces avantages aident la personne à maintenir son équilibre de santé pendant son régime alimentaire et même au cours de la vie..

- Tout d’abord, la cannelle est un bactéricide puissant qui aide à lutter contre certains champignons indésirables tels que la candidose, par exemple. On peut dire que c'est vraiment un "désinfectant" corporel.

- Et deuxièmement, nous avons un excellent antioxydant pour lutter contre les radicaux libres. C'est pourquoi on dit que le thé à la cannelle s'amincit et se rajeunit en même temps. Le fait est que lutter contre les radicaux libres aide les cellules du corps à rester jeunes et en bonne santé. Ainsi, le thé à la cannelle peut ne pas rajeunir, mais contribue plutôt à la préservation des mèches de la peau et des cheveux.

- En outre, il existe d’autres qualités remarquables: combattre la diarrhée, il agit comme un analgésique naturel, il est une source de fer, stimule la mémoire, améliore la circulation sanguine et l’oxygénation des cellules, aide les femmes dans leur équilibre hormonal en possédant le cinnamaldéhyde, parmi de nombreuses autres qualités..

Effet secondaire du thé à la cannelle

Avant de passer aux recettes de thé, il est de la plus haute importance d'avertir que la cannelle n'est pas indiquée pour les femmes enceintes. Il s'avère qu'il y a une possibilité d'effet abortif. Même si cette possibilité est minime, il s'agit d'un effet secondaire à prendre au sérieux. Alors l'alerte.

Recettes de thé pour perdre du poids

L'ajout de thés à un régime est un moyen simple et délicieux d'aider à perdre du poids. C'est pourquoi nous avons préparé quelques recettes ici pour vous permettre d'augmenter votre alimentation avec les thés à la cannelle les plus délicieux..
Thé à la cannelle
Commençons par le thé à la cannelle, qui ne prend que de la cannelle. Se préparer est assez facile et il vous suffira de:

  • 2 bâtons de cannelle;
  • 1 verre d'eau.

Méthode de préparation:
Mettez les tibias dans l'eau quand elle est déjà bouillante et laissez-les pendant environ 5 minutes ou jusqu'à ce que la couleur soit suffisamment forte. Ensuite, éteignez le feu, étouffez et attendez au moins 5 minutes avant de consommer. Ou bien, vous pouvez laisser refroidir et même prendre de la glace.
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Thé à la cannelle au gingembre:

C'est un puissant thermogène et largement utilisé en hiver. Notez les ingrédients:

  • 2 bâtons de cannelle;
  • 1 petit morceau de gingembre (environ 3 à 4 cm);
  • 1 verre d'eau.

Méthode de préparation:
Le mode de préparation est le même que le thé à la cannelle elle-même, sauf que cette fois le gingembre vient avec.
Thé à la cannelle, gingembre, citron et thé vert:
C'est un thé spécial qui réunit diverses propriétés. Le gingembre aidera à réduire l'inflammation dans les tissus graisseux, tandis que le thé vert facilitera la circulation, donnera des flavonoïdes au corps et aidera à brûler davantage la graisse corporelle. Le citron, en plus de donner une saveur supplémentaire, améliore l’immunité et aide également à brûler les graisses. Vous aurez besoin de:

  • 1 citron;
  • 1 bâtonnet de cannelle;
  • 1 morceau de gingembre (3 à 4 cm);
  • 1 cuillère à soupe de feuilles de thé vert (ou un sachet)
  • 1 verre d'eau.

Méthode de préparation:
Préparez le thé à la cannelle et au gingembre en suivant les procédures décrites précédemment. Lorsque vous éteignez le feu, ajoutez le thé vert et attendez 5 minutes pour faire l'épanchement. Alors coe. Peu de temps après, attendez que le thé refroidisse et pressez-y le jus de citron. Cela vaut également la peine de laisser une partie d'ornement toujours bienvenue. Ce thé est de préférence servi froid, c'est donc une option pour l'été.