Un repas liquide est un excellent allié des personnes ayant de la difficulté à manger des repas solides, soit par manque de temps, soit par leur appétit..

Extrêmement simple mais pratique, le rapport coûts / avantages est de loin supérieur à tous les substituts de repas du marché..

- 500 ml de lait écrémé - 15 g de protéines, 27 g de glucides, 0 g de graisse
- 100g de flocons d'avoine - protéines 14,2 g, 60 g de glucides, 7,2 g de matières grasses
- 28g d’albumine (dans ce cas, l’albumine de Salto a été utilisée) - 22g de protéines, 0 g de glucides, 0 g de matières grasses

Tout enfant peut se préparer et les valeurs nutritives sont envieuses pour tout substitut de repas.

Quantité totale de protéines: 51g
Quantité totale de glucides: 87g
Quantité totale de graisses: 7.2g
Nombre total de calories: 634 kcal

Bien que la quantité de calories soit élevée, ce sont de bonnes sources et parfait pour ceux qui sont en vrac.