Manger des poitrines de poulet tous les jours peut vite devenir écoeurant. Pour éviter ce problème et éventuellement l'échange de nourriture, nous devons faire preuve de créativité lors de la préparation. Dans cet esprit, pourquoi ne pas essayer une recette qui changera totalement (pour le mieux) le goût de votre poulet ?

Ingrédients

  • 5 filets de poitrine de poulet désossés et sans peau
  • Sel et poivre au goût
  • Demi tasse de miel (120ml)
  • Demi tasse de moutarde (120ml)
  • 1 cuillère à café de basilic séché
  • 1 cuillère à café de paprika

Comment se préparer

  1. Préchauffer le four à 180 ° C pendant 20 minutes
  2. Assaisonner le poulet avec du sel et du poivre au goût
  3. Mettez-le sous une forme avec une quantité minimale d'huile pour empêcher le poulet de coller
  4. Mélanger tous les autres ingrédients dans un bol séparé
  5. Mettez la moitié du mélange sur le poulet
  6. Cuire au four pendant 30 minutes
  7. Retirer du four, retourner les poulets et mettre le reste du mélange
  8. Cuire au four pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que désiré
  9. Manger!

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