En tant que mère pour la première fois, j'étais très précaire. Faire face aux peurs que j'avais parfois même mal orientées et sans aucune aide, a fait de moi la mère que je suis aujourd'hui. J'ai vécu beaucoup de choses lorsque ma mère pour la première fois et encore aujourd'hui en tant que mère expérimentée, je me demande si j'aurais pu faire différentes choses. J'ai donc invité la psychologue Ariela Malaquias, du site de Psico Materna, à aider et à clarifier les doutes et les questions de cette époque qui résonnaient encore dans ma tête. Que peut ressentir une mère novice lorsqu'elle se voit seule avec son nouvel état de vie et avec tant de responsabilités? Comment gérer tous ces changements? Bienvenue Ariela!

Ariela et ses enfants

Échange de couches: Ma peur pendant la grossesse était de ne pas prendre en compte le fait de prendre soin d'un bébé. Je sentais que tout ce que je savais n'était pas suffisant et que je me sentais inapte à être mère. Que faire dans ces cas?
Ariela: Chaque femme enceinte est pleine de peurs, de désirs, de doutes et de rêves. En fait, il n'y a pas de manuel sur la façon d'être une mère, on apprend seulement à être une mère, d'être! Ce sont le quotidien, le regard, le toucher, la routine, les pleurs du bébé qui feront couler la maternité, petit à petit, vous reconnaîtrez les pleurs d'une couche sale ou de la faim, voire d'un simple grognement. de chaleur ou de froid, par exemple. Quand on est enceinte, on lit beaucoup pour apprendre, mais la vérité est que chaque mère en est une. Ce qui en a souvent servi une ne fonctionnera pas nécessairement pour une autre, car, à l'instar de la mère, chaque bébé est unique.!

Changer les couches: Comment agir quand on n'a pas quelqu'un à qui donner un soutien et un soutien dès la naissance du bébé? Beaucoup de femmes n’ont pas de mère, de belle-mère et d’autres parents ou amis pour l’aider..

Ariela: De nos jours c'est très courant. Autrefois, les femmes étaient sur le point de donner naissance et elles restaient dans la famille, avec beaucoup de soin, dans les villages, il en est toujours ainsi, les Indiens ne sont pas seuls, ils s'entraident. Malheureusement, dans la ville, nous sommes exclus des autres. Pendant les heures qui suivent le départ des amis, beaucoup ne veulent pas s'embêter dans les premiers mois, même d'accord, mais cela ne coûte rien d'offrir une visite et une collation au lieu d'attendre que la nouvelle mère soit obligée de le faire. préparez ce qu’il faut manger ... dans ces moments-là, nous n’avons pas besoin d’une "visite", nous avons besoin d’une "aide" et l’aide n’est pas nécessairement destinée au bébé, puisque le bébé, votre mère apprend lentement à gérer, à aider à la maison elle-même ou avec la gentillesse de faire un repas, une brosse dans les cheveux, des ongles, d'allonger un vêtement, de laver la vaisselle ou même de parler, pour tenir compagnie ... peu de choses qui font une grande différence!!
Rappelez toujours que les mères ont besoin de soins et de soutien après l'accouchement.!!

Changer les couches: comment gérer l'ajustement post-partum de papa?

Ariela: L'idéal est que le père soit présent tout au long de la gestation, participant même, allant aux consultations, aux groupes de soutien pour femmes enceintes, en apprenant davantage sur le bébé et sur l'accouchement et le puerpéralité, qui est le moment le plus délicat! Les mères, la demande des parents de s'occuper du bébé, ils peuvent, ils peuvent, même s'ils agissent mal à notre vue, ce qui compte, c'est le contact, l'affection, l'attachement au bébé ... personne ne fera comme nous, mères, mais ils se débrouilleront comme leurs parents! Beaucoup de parents ne sont plus actifs à ce moment-là car les mères le font toutes seules parce qu'elles ne pensent pas pouvoir le faire, mais c'est le cas !! Dans le service de maternité, demandez-lui d’apprendre à prendre une douche, à changer la couche, à accoucher à la maison, à le faire venir, à participer!!

Changer les couches: Quand je me considérais comme une mère, la responsabilité était grande, je ne pouvais même pas dormir en pensant au lendemain, à ce que je devais faire. Comment adoucir ce sentiment?

Ariela: Après l'accouchement, quand on se voit à la maison avec le bébé, tout change, un nouveau monde commence. Vous devez rester calme et calme, vous remarquerez, toutes les mères (épargnant quelques intercurrences) rendent compte! Au début, un rythme sera créé, vous apprendrez à réconcilier le sommeil du bébé avec votre repos, à apprécier le fait qu'il a tété, à le laisser faire un rot avec son père et à prendre un bain relaxant et calme. Ne vous inquiétez pas pour demain, profitez-en maintenant. Reposez-vous suffisamment, les nuits peuvent être longues! Si vous vous rendez à ce moment, tout comme vous l'avez fait pendant la gestation, vous en êtes toujours un, le bébé ressent ce que vous ressentez ... alors si vous devenez nerveux et tendu, il restera aussi et pourra pleurer davantage, vous ne pourrez peut-être pas sucer, ne pas dormir bon ... Ne pense pas aux règles, n'écoute pas les règles des autres, ton bébé n'avait pas de règles dans ton ventre, pourquoi devrais-tu l'avoir maintenant?! Donnez un tour, beaucoup de couleur !! Allez-y doucement pour pouvoir allaiter facilement!!

Par Ariela Malaquias de Psico Materna
Psychologue Clinique séduisante, enceinte, mères / bébés, couples et familles.
Fan Page: www.facebook.com/psicomaterna

Voir aussi: Les 5 principales raisons pour lesquelles votre bébé se réveille pendant la nuit

Photo: Collection personnelle