Nous arrivons à la dernière vidéo de la longue formation de l'athlète Elana Garcia! Dans cette série de 4 vidéos: Leg Press 45º, une machine à pirater, un ravisseur et la dernière qui parle de Sissy Squatting, l'athlète a essayé de vous montrer comment il était un peu de votre routine pour se préparer à la Fille de remise en forme 2012! Avec l'enseignant Braulio Colmanetti, qui explique en détail comment effectuer efficacement chaque exercice proposé.

J'espère que cette "série" de quatre vidéos vous aura peut-être aidé améliorer la performance de chaque exercice, et le mettre en pratique, car la bonne exécution fait toute la différence.

Rencontrez le Sissy Squat dans la machine à pirater:

Un Elana Garcia participera à la compétition Fille de remise en forme 2012, pour cela, elle a besoin de votre vote. En moins de 60 secondes, vous pourrez l'aider. Si elle réussit à se rendre au concours, nous aurons une belle interview avec le chat et peut-être même un essai photo pour notre site bien-aimé.?

Pour voter, cliquez ici!