La perte de graisse est un problème courant chez les gens et au lieu de choisir la voie de la détermination et du travail, la plupart des gens s'intéressent à des raccourcis plus faciles. Et les suppléments offrent exactement cela. L'utilisation de suppléments qui brûlent les graisses à elle seule est la plupart du temps inutile. Mais s'il est associé à un régime alimentaire contenant peu de calories et à des séances d'aérobie périodiques pouvant donner des résultats solides et rapides, il suffit d'avoir de la détermination..

Catégories de suppléments de perte de poids

Stimulants: médicaments qui augmentent l'activité du système nerveux sympathique (SNS). Suppléments contenant de la caféine et de l'éphédrine.

Lipotropes: composés qui aident à la dégradation des graisses au cours du métabolisme.

Thermogénique: augmenter la température corporelle et par conséquent le métabolisme. Ces suppléments augmentent la combustion des graisses et réduisent l'appétit. Plusieurs stimulants sont également thermogéniques, mais par définition, la thermogénique n'est pas nécessairement un stimulant. La prudence est requise lors de l'utilisation de ces substances..

Suppresseurs d'appétit: trouver des moyens de tromper le corps et de réduire la faim. Ces suppléments vous obligeront à manger moins et à brûler plus de graisse en tant que source d'énergie.

Manipulation des hormones: certains suppléments promettent de réguler naturellement la production de testostérone et d’œstrogènes. Ceci est important car des niveaux élevés d'œstrogènes peuvent augmenter l'accumulation de graisse, alors que l'augmentation de la testostérone a l'effet inverse: en plus de la combustion des graisses, elle favorise le gain de masse musculaire..

Les meilleurs suppléments pour brûler les graisses

Il existe plusieurs types de produits qui aident et favorisent la combustion des graisses. Ci-dessous sont les plus communs et 100% naturels.

Tribulus Terrestris - Ils augmentent les niveaux de LH dans le corps. Cela stimule la production naturelle de testostérone, ce qui aide à prévenir l’accumulation de graisse et favorise le gain de masse musculaire..

Calcium - Inhibiteur de l'aromatase. Empêche la conversion de la testostérone en œstrogène qui génère de la graisse.

Extrait de thé vert - Il diminue l'absorption des graisses et augmente les hormones qui diminuent l'appétit. C'est aussi un composant aux propriétés thermogéniques, qui peut accélérer le métabolisme jusqu'à 4%.

Chrome - Il contribue à la stabilité du sucre dans le sang et de l'insuline, une hormone qui transporte le glucose dans les cellules. Un niveau d'insuline stable empêche le glucose de se transformer en graisse.

L-carnitine - Un acide aminé qui aide le foie et les muscles à retenir le glycogène, la forme stockée de glucose (sucre). En faisant de ce glucose utilisé comme source d'énergie primaire et non comme source de graisse. La L-Carnitine contribue également au métabolisme des graisses.

Chitosane - Inhibe l'absorption de graisse dans les intestins. Avec l'utilisation de chitosane, l'absorption de graisse par les intestins peut diminuer de 60% à 70%, le reste étant éliminé par le corps..