Le jus de chlorophylle a une action détoxifiante (détoxifiante) et contribue encore à la perte de poids. Vérifiez les recettes.


Le jus de chlorophylle n'est pas seulement du jus vert, c'est beaucoup plus! Il renforce le système immunitaire, joue un rôle important dans la récupération musculaire, prévient les maladies cardiaques, améliore la digestion et aide même à absorber les graisses de l'organisme, entre autres avantages. Et même si beaucoup pensent que les jus ont un goût mauvais ou trop fort à cause des principaux ingrédients, il est possible d’être surpris de la qualité d’une recette..

Il est donc temps de comprendre plus précisément ce qu'est la chlorophylle, de voir immédiatement après quels avantages son jus apporte. Et, bien sûr, nous allons voir deux recettes délicieuses afin que vous puissiez facilement préparer le jus de chlorophylle chez vous..

Quelle est la chlorophylle?

La chlorophylle est ce que nous appelons un certain type de pigment photosynthétique. En bref, ce n’est rien de plus que la substance qui donne la couleur verte aux légumes, aux verts et aux légumes. Sa fonction pour les plantes est l’une des plus importantes. Après tout, il est essentiel que la photosynthèse se produise lorsque la plante est exposée au soleil. Et compte tenu du fait que ce processus effectue la conversion du dioxyde de carbone en hydrates de carbone, tels que l’amidon ou le saccharose, on voit encore plus sa fonction vitale. La chlorophylle va donc bien au-delà d’un simple pigment végétal.

Cependant, ses avantages pour l'homme ont commencé à être découverts et de nombreuses personnes ont rapidement commencé à adopter, par exemple, le jus de chlorophylle dans les aliments. Après tout, la substance verte n’est peut-être même pas vitale pour l’homme, mais on peut certainement y ajouter une meilleure qualité de vie..

Avantages du jus de chlorophylle

Le jus de chlorophylle peut conférer plusieurs avantages, dont l'un est la richesse en fibres, car il s'agit d'un jus composé en grande partie d'aliments riches. Les fibres aident à l'absorption des graisses, aident le corps à bien digérer, notamment en améliorant le fonctionnement de l'intestin. En outre, ils contribuent à prolonger le sentiment de satiété et, par conséquent, font que la personne mange moins pendant la journée..

La richesse en vitamines présentes dans le jus de chlorophylle est également mise en avant. Il est riche en vitamine A, qui agit sur la santé des os, des muscles, de la peau, des muqueuses et de la vision et, bien sûr, améliore le système immunitaire. Il y a ensuite le complexe B, qui aide à synthétiser les glucides ingérés, à réguler la production de suc gastrique et à réduire l'anxiété et le stress..

Le jus de chlorophylle est riche en antioxydants. Avec cela, nous pouvons dire qu'il prévient les maladies cardiaques et circulatoires, élimine les radicaux libres, prévient le vieillissement et élimine le mauvais cholestérol. La présence de vitamine E est l'un des facteurs pour le rendre ainsi. De plus, la vitamine E est importante pour la récupération musculaire. Par conséquent, si vous faites de l'exercice régulièrement, en particulier du bodybuilding, vous pourrez tirer de nombreux avantages de ce jus..

Enfin, il ne faut pas oublier que le jus de chlorophylle est également détoxifiant! Nous avons donc une véritable combinaison d’avantages pour la santé du corps. Très approprié pour ceux qui s'entraînent, qui suivent un régime ou veulent simplement rester en bonne santé.

A lire aussi:
Jus de recettes pour perdre du poids
Detox Juice Recipes Pour détoxifier votre corps et perdre du poids
Jus qui détoxifient le corps

Jus de chlorophylle

Le secret pour préparer un jus de chlorophylle complet est d'aller au-delà des aliments verts. Eh bien, ils devraient être présents en plus grande quantité, oui. Mais sachez qu'en ajoutant, par exemple, pomme, nous aurons un ajout de saveur, le fructose conférera des glucides d'absorption lente et laissera plus de sucre et encore enrichi en plus de nutriments.

Recette 1:

Ingrédients:

  • 1 pomme (peut être verte si vous préférez);
  • 2 tranches d'ananas;
  • 2 feuilles de chou;
  • ½ verre d'eau.

Méthode de préparation:
Battez tous les ingrédients dans le mélangeur et servez de préférence de la crème glacée..

Recette 2:

Ingrédients:

  • ½ citron (non décortiqué);
  • 2 feuilles de chou;
  • 2 feuilles de laitue
  • ½ concombre;
  • 1 poignée de feuilles de menthe;
  • ½ verre d'eau.

Méthode de préparation:
Ajoutez tous les ingrédients dans le mélangeur et mélangez bien. Si vous le trouvez très amer ou aigre, vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de miel.

Si vous préférez, vous pouvez trouver ce que l'on appelle la chlorophylle lyophilisée, un excellent substitut pour les légumes et les légumes verts. Bien que cela laisse un peu plus cher, c’est plus pratique car on ne perd pas de temps à laver et couper.