Obtenez tous vos doutes sur l'huile d'onagre. Quels sont ses avantages pour le corps, les indications, les effets secondaires et comment le prendre correctement.


Penser que toute graisse nuit au corps est une mauvaise façon de penser. Même si vous mangez un aliment extrêmement sain, cependant, votre régime alimentaire sera déséquilibré en nutriments, ce qui peut entraîner de nombreux problèmes de santé..

Notre corps a besoin de graisses pour bien fonctionner, mais pas de graisses ni de quantités. Notre corps utilise ces graisses de bon pour différentes fonctions, parmi lesquelles celle de créer des cellules, puisque la membrane est fabriquée à partir de primevère, une plante d'origine américaine, il est possible d'extraire une huile pouvant offrir plusieurs avantages pour le notre corps.

Il est aussi appelé l’onagre aux États-Unis parce que ses fleurs s’ouvrent au crépuscule. Les autres noms communs sont: étoile de nuit, onagre, panacée des rois, âne d'herbe ou saule noir.

Son huile contient des acides gras essentiels, tels que l'acide gamma-linolénique, qui est un bon fonctionnement de l'organisme et que nous ne pouvons pas produire naturellement.

Quels sont vos avantages de l'huile d'onagre?

L'huile contient une substance appelée acide gamma-linolénique (GLA), un type d'oméga-6. Il est utilisé comme base pour la synthèse des prostaglandines, ce qui aide à combattre l'inflammation et renforce notre système immunitaire..

Parce que c'est un agent anti-inflammatoire, l'huile est recommandée pour plusieurs maladies telles que la polyarthrite rhumatoïde. Cette huile est si puissante que certaines études soulignent même son efficacité dans le traitement du cancer du sein..

On peut facilement trouver de l'huile d'onagre dans les maisons de produits naturels et sous la forme de capsules gélatineuses. Parmi les autres huiles bénéfiques pour notre corps, nous avons oméga 3 et oméga 6, principalement dans le poisson. La présence de ces acides gras contribue à réduire les risques de cancer, car ils combattent les substances appelées radicaux libres qui peuvent modifier la chaîne d'ADN de certaines cellules et développer une mutation néfaste..

Parmi d'autres avantages, L'huile d'onagre aide à contrôler les hormones féminines en combattant les symptômes du syndrome prémenstruel qui sont si fréquents chez certaines femmes, comme les sautes d'humeur et les douleurs mammaires..

Cela est dû au fait que l'huile contient de l'acide linolénique, qui en plus d'être anti-inflammatoire, joue également un rôle dans la formation d'hormones. Pour ceux qui souffrent de dermatite, en particulier pendant la saison estivale, l'huile d'onagre peut être un remède sacré. C'est une source de GLA, une substance très importante dans la médiation de la réponse inflammatoire du corps contre les agents envahissants..

Cette huile est utilisée depuis de nombreuses années pour lutter contre diverses affections telles que l'hyperactivité, la schizophrénie, la sclérose en plaques, entre autres. Être astringent, diurétique, laxatif, sédatif et mucilagineux (riche en polysaccharides) ne sont que quelques-unes des propriétés médicinales que présente cette plante.

L'huile de primevère grossit ou vous aide à perdre du poids?

L'huile d'onagre n'est pas indiquée pour ceux qui veulent perdre du poids. Aucune étude ne prouve l'efficacité de l'huile dans la perte de poids. Cette idée d’associer la substance à la perte de poids est due au fait qu’elle aide à réduire les graisses saturées..

Présent en grande quantité dans la viande rouge, le gras saturé est un méchant majeur dans la santé des vaisseaux sanguins.

Il est responsable de l'obstruction de la lumière du vaisseau et peut entraîner des crises cardiaques ou des accidents vasculaires cérébraux. Cependant, il n'y a pas de lien direct entre l'huile d'onagre et la perte de poids.
Quand le doute grossit, aucun risque si vous avez des conseils professionnels ou suivez les recommandations du fabricant.

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Comment et quand prendre de l'huile de primevère?

Pour ressentir les effets positifs de l’huile d’onagre, vous devez l’ingérer lorsque vous commandez le costume. Il est donc nécessaire de prendre 3 gélules par jour, avant les repas principaux. Comme c'est un composé complètement naturel, vous n'avez pas besoin d'une ordonnance pour acheter.

Tout comme n'importe quel autre médicament qui promet la perte de poids, la substance seule ne fera pas tout le travail.

Avoir une alimentation équilibrée et faire de l'exercice quotidiennement sont l'essentiel de votre routine si vous voulez perdre du poids en bonne santé. L'huile ne fera que rendre ce processus plus rapide.

Effets secondaires

Bien que ce soit un remède naturel, l’huile d’onagre peut avoir certains effets secondaires.. L'un d'eux est le sentiment de nausée ce qui peut causer des vomissements et d'autres sensations d'estomac enveloppé.

Les femmes enceintes ne peuvent pas prendre l'huile, car elle interfère dans la production d'hormones en essayant de la réguler aux valeurs normales. Cependant, les valeurs standard ne sont pas valables pour une femme enceinte car ce déséquilibre hormonal est ce qui est nécessaire au bon développement de l'enfant..

L’huile de primevère ne devrait pas non plus être consommée par les personnes ayant des problèmes neurologiques.