Si vous voulez vraiment changer votre corps (et que vous n'êtes pas riche d'avoir un cuisinier privé), il est inévitable que la cuisine devienne votre deuxième habitat naturel après la salle de sport..

Tous les jours, vous devrez gérer la préparation de vos repas afin de maintenir votre régime en ordre - négligez-le et il n'y aura pas de formation qui vous fera grandir. Il n'y a pas d'échappatoire.

Cependant, faute de connaissances et d'expérience, de nombreuses personnes compliquent inutilement les choses dans la cuisine et rendent cette partie de l'équation trop lourde à supporter au quotidien. Mais les choses ne doivent pas être comme ça, avec un peu de pratique et en utilisant les outils corrects, vous pouvez réduire cela de moitié et continuer à accélérer vos revenus.

Ci-dessous, nous allons lister les accessoires que toutes les personnes qui forment et suivent un régime devraient avoir:

1 - Balance numérique

Beaucoup de gens insistent pour mesurer la quantité de nourriture "dans les yeux". Cela ne fonctionne tout simplement pas. Disposant d'un régime alimentaire adapté à votre objectif, une balance numérique est essentielle pour peser vos aliments et vous assurer de répondre à vos besoins nutritionnels du jour..

2 - Pots (beaucoup de pots)

Préparer suffisamment de nourriture pendant plusieurs jours et stocker dans des pots pouvant être utilisés au micro-ondes est un plan intelligent pour toujours avoir un repas à portée de main sans donner la moindre chance à la paresse. Pas étonnant que la très grande majorité des bodybuilders professionnels le fassent.

3 - cuiseur de riz électrique

Le riz (blanc ou entier) est l’une des sources les plus courantes en glucides dans un régime de renforcement musculaire, un cuiseur de riz électrique fait tout le travail sans que vous soyez présent - jetez simplement les ingrédients dans la casserole, appelez et allez en faire un autre. chose.

4 - Ensemble de couteaux de qualité

Un ensemble de couteaux de qualité n’est pas bon marché, mais vous facilitera grandement la vie dans la préparation des repas - un bon couteau coupe la viande et d’autres ingrédients comme le beurre. Cela peut sembler inutile à première vue, mais au quotidien, cela fait beaucoup de différence. Croyez-le, c’est comme si vous passiez d’une voiture ayant une direction commune à une direction hydraulique..

5 - Grand poêlon antiadhésif

Avoir une poêle à frire antiadhésive gros est très polyvalent, vous pouvez faire une bonne partie des repas et en grande quantité. Il est possible de préparer du poulet, de la viande rouge, des omelettes, des pancakes et divers autres repas en utilisant un seul article (combien moins d'éléments, moins de saleté et moins de choses à laver).

Qu'as-tu pensé de la liste des accessoires? Avez-vous utilisé l'un d'eux? Connaissez-vous le meilleur qui ne soit pas présent dans le texte? Partagez votre expérience avec ces (ou d'autres) accessoires à travers des critiques!