"Je voulais même m'entraîner, mais je n'ai pas assez de temps". Désolé, en lambeaux!

Ce que cette phrase signifie vraiment, c'est: "Je m'entraînerais même, mais je préférerais faire autre chose".

Il est toujours possible de créer du temps. C’est aussi simple que de regarder votre série préférée à un autre moment, d’arrêter de fouiner sur Facebook, d’arrêter le jeu vidéo, de renoncer à McDonalds et de ramper dans le gymnase. Aller là-bas est la partie difficile. La plupart des succès ne font qu'assister, et c'est là que la plupart des gens échouent.

"Mais je n'ai vraiment pas le temps"

  • Réveillez-vous une heure plus tôt
  • Former immédiatement après le collège / travail
  • Dormez une heure plus tard pour vous entraîner
  • S'entraîner avant le travail ou les études
  • S'entraîner uniquement le week-end

Il y a toujours un moyen, vous voulez vraiment vraiment trouver une solution. Même la personne la plus occupée au monde peut prendre le temps de s'entraîner au moins trois fois par semaine. C'est plus une question de priorités que de ne pas vraiment pouvoir y aller.