Qui n'a jamais voulu avoir veines saillantes dans les avant-bras, puis dans les bras, les deltoïdes, les mollets, les cuisses ...? L’apparition horrible de nombreuses mères et grands-mères friands de nombreux bodybuilders anciens et modernes et, bien entendu, d’athlètes amateurs et sportifs.

Mais après tout, quel est le secret pour réussir? vascularisation?

Découvrez pourquoi il y a vascularisation lorsque vous pratiquez le bodybuilding et que vous connaissez certaines méthodes pour l'acquérir.

Eh bien, d’abord, comprenons comment le hypervascularisation:

Les artères ont généralement du sang riche en oxygène (oxygéné) et sont aspirées par le ventricule gauche du cœur (par l'aorte) dans tout le corps. Le sang fait ensuite des échanges gazeux (O2 par CO2) avec les différents tissus du corps.

Le sang passe ensuite dans les veines et se dirige à nouveau vers le cœur, puis se dirige vers les poumons et crée un nouvel échange de gaz dans les alvéoles pulmonaires. Cependant, ce sang qui revient a une pression relativement basse car le cœur ne pompe pas directement. Ainsi, les veines (principalement des membres inférieurs) ont acquis de petites valves qui poussent le sang, se fermant consécutivement pour qu’il ne revienne pas..

De cette manière, il est facile de comprendre pourquoi les veines ont besoin de plus de force que les artères et pourquoi leur calibre a tendance à augmenter pour laisser passer plus de sang riche en CO2. Riche en ce que pendant l'exercice physique, la respiration cellulaire est relativement plus grande et les échanges se produisent avec une fréquence et une vitesse plus grandes.

En revenant au point des sécrétions de vascularisation, il faut savoir que les veines sont situées le plus à l'extérieur du corps, de sorte qu'elles se trouvent essentiellement sous la peau et le tissu sous-cutané. Par conséquent, un faible pourcentage de graisse fera en sorte qu'ils soient plus apparents. La même chose vaut pour la rétention d'eau sous-cutanée.

Un autre facteur clé est le travail pénible et pas nécessairement le travail continu. Ainsi, nous pouvons noter que les coureurs, par exemple, avec un travail continu expriment beaucoup moins de veines apparentes que par rapport à les culturistes. Cela est dû à la forte demande en nutriments qui doit être apportée au muscle lors d'une activité physique, ce qui implique que sa fonction peut ne pas être modifiée. N'oubliez pas que la musculation est un sport à impact métabolique extrême sur tout le corps..

De plus, nous devons prendre en compte les facteurs génétiques qui sont primordiaux, et évidemment le pourcentage de graisse qui devrait être faible. L'utilisation ou non de stéroïdes anabolisants. Des EE tels que Tenbolone, Boldenone augmentent significativement cette vascularisation, surtout quand nous avons trouvé des individus avec une peau relativement mince et une graisse corporelle basse. Cependant, lorsque l'individu a une génétique pour la vascularisation, on peut l'observer même si le patient est relativement gros ou retenu.

Enfin, il faut souligner que le vascularisation n'est pas un travail court et qui prend du temps à réaliser et seulement avec un travail sérieux et durable, nous pouvons adapter et hypertrophier une partie du système cardiovasculaire à cette fin.

Article écrit par Marcelo Sendon

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