Les hormones, les produits chimiques dans le corps, agissent comme des messagers. Ils coordonnent et contrôlent de nombreux processus métaboliques dans le corps. Par conséquent, le bon fonctionnement du corps dépend de l'équilibre hormonal et ainsi, tout déséquilibre provoque le chaos dans le corps..

O déséquilibre peut se produire pour diverses raisons et l’un d’eux est un cycle suivi d’un CTP mal exécuté. Chaque fois que nous travaillons avec des hormones, nous devons garder à l'esprit des précautions supplémentaires, à la fois dans le choix des médicaments et dans le rétablissement des fonctions qui ont été affectées..

À cette fin, examinons les symptômes les plus courants de déséquilibre hormonal afin de traiter le problème rapidement et avec succès:

Index de l'article:

  • 1- fatigue
  • 2- Prendre du poids
  • 3- Anxiété, dépression et irritabilité
  • 4- Accumulation de graisse viscérale et perte de masse musculaire
  • 5- Problèmes de digestion
  • 6- Envie
  • 7- transpiration
  • 8- Insomnie et mauvaise qualité de sommeil
  • 9- Basse libido

1- fatigue

Bien qu'il soit tout à fait normal de se sentir déprimé ou fatigué, parfois, si vous manquez souvent d'énergie, quelque chose ne va pas dans votre corps. Pour équilibrer la glycémie dans le corps, vous devez exclure le blé et les céréales de votre alimentation. En simplifiant ces changements alimentaires, vous régulerez votre glycémie et éviterez la fatigue physique et mentale..

Tous les conseils énumérés ci-dessus doivent d’abord être exposés à un nutritionniste, à un médecin ou à un autre professionnel qualifié pour apporter des modifications à votre régime alimentaire ou pour vous prescrire les médicaments nécessaires..

2- Prendre du poids

Si vous souffrez d'un déséquilibre hormonal, le maintien d'un poids santé est un défi de taille. Dans une telle situation, la résistance à l'insuline se produit. Ce problème peut être résolu avec de petites modifications de la nutrition qui doivent être effectuées par un professionnel qualifié. Le "début", cependant, doit être effectué par un endocrinologue, qui demandera des tests pour une évaluation plus précise..

3- Anxiété, dépression et irritabilité

Lorsqu'une personne souffre d'un déséquilibre hormonal, elle se sentira anxieuse et déprimée la plupart du temps. Ces symptômes peuvent également être des signes de toxicité et de stress. Il est évident que nous devons distinguer entre une situation de stress / irritabilité habituelle avec des symptômes plus prononcés et celle pouvant être diagnostiquée tôt..

4- Accumulation de graisse viscérale et perte de masse musculaire

Lorsque le système endocrinien est surchargé, la production de certaines hormones est insuffisante, alors que la production d’autres est excessive, notamment le cortisol. Cette condition est connue comme fatigue surrénale. Il en résulte des efforts du corps pour constituer des réserves de graisse pour une utilisation future, ce qui entraîne une accumulation de graisse dans la région abdominale. C'est une façon catastrophique de réaliser que vous avez des problèmes hormonaux, où il se produit une forte déformation à des points stratégiques, plus souvent dans la région de la taille. Je ne sais pas si c'est plus tragique chez les hommes ou les femmes, car il génère plusieurs problèmes physiologiques en plus de l'esthétique.

5- Problèmes de digestion

Trop manger et mal mastiquer peut souvent, mais pas toujours, être le signe de problèmes hormonaux, car en cas de digestion insuffisante, le corps est privé de nutriments..

6- Envie

La fatigue surrénalienne et la résistance à l'insuline se manifestent souvent par des fringales et des excès alimentaires. La meilleure solution consiste dans ce cas à exclure les sucres, l'alcool, les produits laitiers et le blé, ce qui vous aidera à maîtriser vos fringales et à mieux digérer..

7- transpiration

Les sueurs nocturnes et les vagues de chaleur sont les premiers symptômes du déséquilibre hormonal chez les femmes. La première étape devrait consister à analyser tout ce que vous mangez et buvez, votre condition physique et toutes les émotions qui se manifestent plus tard, au lieu de commencer immédiatement un traitement hormonal substitutif. Demander à un endocrinologue les examens nécessaires est la meilleure façon d’entendre "le sujet" peut être aussi désastreux que de transpirer..

8- Insomnie et mauvaise qualité de sommeil

Lorsqu'une personne est privée de structures de sommeil adéquates, le stress physique et les niveaux de cortisol augmentent, ce qui entraîne un équilibre hormonal. Dans notre grande ville agitée, la vie est un mal très commun. Les gens ont des insomnies dues à leurs soucis ou simplement dormir et ne pas se reposer, laissant l'esprit "actif", causant divers problèmes de santé à court terme, y compris, par conséquent, ne perdant que quelques nuits de sommeil et voyant comment le corps réagit à une écrasante majorité.

9- Basse libido

Faible libido est l’un des premiers symptômes de déséquilibre hormonal. C’est peut-être le problème le plus courant et le plus effrayant pour les hommes, car cela attise leur fierté, leur honte et leur masculinité. Il est extrêmement courant de contrôler les hommes ayant une faible libido après un cycle de stéroïdes anabolisants conçus pour "Dieu donnera", de toute façon, sans suivi, sans soutien et sans fondement théorique et pratique..

Conclusion

De nos jours, on peut voir des jeunes de moins de 25 ans avec un problème de déséquilibre hormonal dû à un abus de stéroïdes anabolisants. Et ce taux ne croît qu'avec la diffusion de divers blogs, youtubers et sites de musculation avec des informations douteuses..

Restez vigilant et ne tombez pas dans l'intérêt de ceux qui ne peuvent rien faire pour vous, ou pire, peuvent vous causer un préjudice, souvent irréversible.

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