Qui n'a jamais vu une personne se plaindre de ne pouvoir prendre ni perdre de poids en raison d'un problème hormonal, en particulier de la glande thyroïde? Et combien de fois en fait n'avez-vous pas vu des personnes ayant atteint des niveaux de prise de poids excessive ou de perte de poids excessive en raison de modifications du mécanisme thyroïdien? Eh bien, cela suffirait pour démontrer l’importance de ces fonctions dans leur ensemble, après tout, nous parlons des mécanismes de VITAIS!

De nombreuses personnes pensent que les modifications de la thyroïde peuvent entraver leurs résultats en matière de musculation, ce qui, en fait, génère des effets dévastateurs pour le corps humain s'ils ne sont pas correctement soignés. Cependant, avec les connaissances dont on dispose aujourd'hui, il est possible de contrôler ces problèmes et d'obtenir d'excellents résultats, par exemple une personne ne présentant aucun de ces problèmes..

Cependant, pour que cela se produise, il faut d’abord connaître quelques points de ces changements et, surtout, proposer des moyens de les contourner afin d’obtenir de bons résultats. Viens.?

Index de l'article:

  • La glande thyroïde
  • Changements dans la glande thyroïde: Hypothyroïdie et Hyperthyroïdie
  • Résultats esthétiques pour les personnes ayant des modifications de la thyroïde
  • 1- Pratique sportive (musculation spéciale)
  • 2- Alimentation correcte
  • Il est possible de vivre correctement avec des problèmes de thyroïde et d’avoir de bons gains en musculation?

La glande thyroïde

La glande thyroïde, qui ressemble à un papillon, est située dans la partie inférieure du cou et est l'une des glandes les plus grandes et les plus importantes du corps humain, car elle influence directement le métabolisme énergétique, entre autres fonctions métaboliques, telles que le calcium, par exemple..

Cette glande a une action directe sur les organes tels que le cœur, le cerveau, les reins et le foie, en plus d’influencer la croissance, en particulier chez les enfants et les adolescents..

Tout cela est dû au fait que la thyroïde produit et sécrète des hormones fondamentales dans le corps. Parmi eux, les triiodothyronine, connu sous le nom de T3 et thyroxine, connu sous le nom de T4. En plus de ces hormones bien connues, elle produit également de la calcitonine, responsable du métabolisme du calcium. Bien que cette troisième hormone soit également importante en ce qui concerne notre sujet, nous ne traiterons que les hormones T3 et T4, produites et sécrétées par les stimuli d'une autre hormone appelée TSH, qui est produite dans l'hypophyse..

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La T3 est l'hormone la plus active par rapport à la T4. En effet, la T3 se lie plus facilement aux récepteurs cellulaires pour remplir ses fonctions de signalisation et, d’autre part, la T4 se lie plus facilement aux protéines sanguines..

Ces hormones sont synthétisées, notamment à travers le minéral Iode. Et c'est pourquoi les organisations de santé exigent aujourd'hui que les cuisinières à sel ajoutent de l'iode afin d'empêcher les personnes de contracter des maladies comme le bore..

Changements dans la glande thyroïde: Hypothyroïdie et Hyperthyroïdie

Parmi les changements qui se produisent dans la glande thyroïde sont les hypothyroïdie qui est la faible production d'hormones thyroïdiennes et la hyperthyroïdie qui est l'excès dans la production de ces hormones. Les deux entraînent des effets inverses sur le corps, qui doivent être traités le plus tôt possible ou, sinon, peuvent conduire non seulement à de médiocres résultats en bodybuilding, mais également à des effets néfastes sur la santé.

Imaginez que les hormones thyroïdiennes sont comme des carburants dans le corps. Ainsi, si nous commençons à avoir un déficit en ces combustibles, tout commence lentement à se produire, c’est-à-dire que, dans les cas d’hypothyroïdie, le métabolisme commence à se désintégrer et c’est là que les symptômes apparaissent. prise de poids excessive, manque d'humeur, fatigue excessive, peau sèche, cheveux mous, augmentation des taux de lipides dans le sang, somnolence excessive, etc..

D'un autre côté, si nous mettons trop de carburant dans le corps, la tendance est à ce qu'il "déborde" et que tout commence à se produire très rapidement. Ainsi, dans l'hyperthyroïdie, nous avons perte de poids excessive, transpiration intense, agitation intense, difficultés liées au sommeil et à la qualité du sommeil, intestins excessivement mous, changements de la température corporelle, etc..

Bien entendu, ces modifications peuvent avoir de nombreuses causes, allant de troubles métaboliques entiers à des modifications hormonales de l'axe hormonal, en passant par des problèmes de l'hypophyse ou des nodules de la thyroïde, qui peuvent également être diagnostiqués..

Une fois le patient diagnostiqué, qu'il s'agisse d'hyperthyroïdie ou d'hypothyroïdie, il est plus facile de proposer le (s) traitement (s) possible (s), et ils peuvent varier de la chirurgie à l'utilisation d'iode radioactif ou à l'utilisation d'autres méthodes. , qui peut être plus simple, comme par exemple l'utilisation de médicaments quotidiens.

Résultats esthétiques pour les personnes ayant des modifications de la thyroïde

Comme indiqué au début de l'article, de nombreuses personnes ont des difficultés à obtenir des gains esthétiques contre ces changements. Bien sûr, dans le cas où il y aurait vraiment des changements, il est nécessaire de traiter le patient. En plus de traiter avec le médecin spécialiste de la maladie, certains facteurs peuvent aider sur le plan esthétique et rechercher un corps plus beau, ce qui peut être fait par la plupart des gens..

En apportant d'autres mots, je vais donner quelques conseils sur la façon dont une personne souffrant de modifications de la thyroïde peut obtenir de bons résultats en bodybuilding..

1- Pratique sportive (musculation spéciale)

La pratique du sport en général est bénéfique pour les personnes qui ont des modifications de la thyroïde. En effet, l'activité physique résistante au poids (musculation) favorise les modifications hormonales et extrêmement hormonales qui sont extrêmement pratiques pour le corps et réduisent les effets néfastes des problèmes hormonaux..

Parmi ces changements positifs, nous pouvons signaler comme principaux:

  • L'amélioration de la sensibilité à l'insuline, qui contribue au contrôle du poids et à la manière dont l'énergie disponible est utilisée par le corps;
  • Stimulation et production de GH, la principale hormone liée à la combustion des cellules adipeuses;
  • Augmentation de la production et de la sécrétion de testostérone, ce qui favorise le maintien et le gain de masse musculaire, augmentant en conséquence le taux métabolique de base par la consommation énergétique accrue du tissu musculaire;
  • Sécrétion d'hormones liées au bien-être et à la disposition, telles que la sérotonine et la dopamine

La pratique d'exercices physiques garantit toujours une dépense d'énergie, ce qui est extrêmement pratique pour les personnes atteintes d'hypothyroïdie. Néanmoins, chez les personnes traitées par l'hyperthyroïdie, l'activité physique aidera à maintenir la masse musculaire et à contrôler le poids.

Dans les deux cas, le profil lipidique peut également être amélioré par la pratique d'exercices de résistance avec des poids..

2- Alimentation correcte

Toutes les personnes qui cherchent le bodybuilding, à un moment ou à un autre, commencent à s'inquiéter de la nourriture.

De toute évidence, l’alimentation est plus qu’essentielle pour l’individu hypo ou hyperthyroïdien. En plus de répondre aux besoins individuels comme dans tout autre cas et en tenant compte de la (des) activité (s) physique (s) pratiquée (s), vous devez toujours vous préoccuper de l'ingestion de nutriments essentiels pour cette glande, tels que le sélénium ou de l'iode. Maintenir le système immunitaire à jour est également essentiel à la santé de la thyroïde.

Il est inutile pour une personne atteinte d’hypothyroïdie de vouloir manger moins en pensant qu’elle va contrôler son poids, car normalement elle n’affectera rien. De même, il est inutile pour un individu souffrant d'hyperthyroïdie de boucher les aliments en pensant qu'il sera capable de maintenir son poids, car cela n'atteindra pas cet objectif..

Il faut avant tout avoir un traitement médical, allié à nutritionnel, bien individualisé. Dans la plupart des cas, des interventions majeures ne sont pas nécessaires. Habituellement, les gens peuvent très bien s’adapter aux médicaments.

Il est possible de vivre correctement avec des problèmes de thyroïde et d’avoir de bons gains en musculation?

Beaucoup de gens s'interrogent sur la qualité de vie d'une personne qui a des problèmes de glande thyroïde et, plus que cela, sur la possibilité ou non d'obtenir de bons résultats, notamment esthétiques, dans le bodybuilding..

Une personne qui a des lacunes dans la thyroïde ou dans l'axe de la thyroïde peut certainement avoir une vie ABSOSLUTALEMENT NORMALE. En fait, la plupart des personnes traitées, sinon toutes, ont une vie où Personne ne dit avoir un problème de cette nature. La mise au point est la partie principale pour y parvenir. Cela peut même prendre un peu de temps au début, mais cet équilibre n’est certainement pas difficile à atteindre.

La réalité est qu’ayant une vie normale, la personne obtiendra de bons résultats dans n’importe quel aspect de la vie, y compris le culturisme (y compris sur le plan esthétique)..

Particulièrement, Je connais beaucoup de gens qui ont des problèmes de thyroïde et qui ont un corps extrêmement beau.. Ils sont synonymes de dévouement et de dépassement. Certains, même à un bon âge et qui ont déjà traversé des stades de la vie tels que la maternité et rien de perdu avec elle, au contraire.

Cependant, il est évident que lorsque nous considérons certaines personnes dénuées de dévouement ou même pensant être sur la bonne voie sans guide approprié (médical, nutritionnel, activité physique, etc.), les résultats ne sont pas possibles. Et non seulement avec les personnes qui ont des problèmes de thyroïde, mais avec d'autres, peu importe leur état de santé.

Le dévouement et le contrôle de la maladie permettent incontestablement des gains que toute personne non atteinte de la maladie peut obtenir.!

Conclusion

Les modifications de la glande thyroïde sont relativement fréquentes dans une grande partie de la population mondiale. Ces changements sont si évidents qu’ils peuvent amener un individu à mettre fin à ses jours dans des cas extrêmes et s’ils ne sont pas traités correctement. Cependant, il est nécessaire de considérer qu'aujourd'hui la connaissance de ces changements et des formes de traitement est vaste, permettant à la plupart des gens de vivre dans des conditions de vie absolument normales et d'avoir une bonne qualité de vie, ainsi que de bonnes performances sportives et esthétiques..

Par conséquent, cela ne justifie pas un manque de résultats avec des problèmes liés à la thyroïdie. Allez vous battre avec les bons traitements et faites-le pour acquis! Vous serez surpris des résultats possibles!

Bonnes séances d'entraînement!

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