La terreur nocturne est un problème qui concerne au moins 5% des enfants et la grande majorité des gens n'y pense même pas ou ne croit pas être la même chose qu'un cauchemar. Des études rapportent que la terreur nocturne commence en moyenne dès la première année de vie de l'enfant et se produit généralement jusqu'à l'âge de sept ans, la plupart des cas existants chez les garçons. La plupart des cas surviennent entre trois et sept ans et la cause en est inconnue..

Dans la nuit la terreur l'enfant présente moments de panique pendant le sommeil, il se comporte et réagit comme s'il était réellement en danger, non seulement par l'agitation, mais par la physionomie qu'il présente pendant la situation. Il est normal que l'enfant hurle, pleure, se débat et, parfois, se redresse, les yeux grands ouverts, mais ne sachant pas ce qui se passe, il est en transe totale et, le lendemain de son réveil, il ne se souvient de rien de ce qui s'est passé. Généralement, la terreur nocturne s'accompagne d'une forte fièvre, d'un manque de sommeil, d'une fatigue excessive, de moments de stress et de nombreuses fois pendant les conflits familiaux et scolaires..

Que faire pendant la terreur nocturne?

Il est naturel que les parents dans la situation veuillent appeler, réveiller l’enfant et lui faire comprendre qu’il n’ya pas de mal à le faire, mais Les experts disent qu'il n'y a aucun intérêt à, parce que l'enfant va dormir normalement en quelques minutes et ne saura rien de ce qui s'est passé. Idéalement, les parents devraient être à proximité pour éviter les accidents, car l’enfant peut agir de manière agressive ou.

Vous pouvez éviter la terreur nocturne?

Oui, l'idéal est que l'enfant soit aussi reposé que possible. Sommeil tardif peut déclencher des terreurs nocturnes, il est donc préférable pour un enfant de faire la sieste l'après-midi pour le rendre plus détendu pendant la nuit. Une autre façon de calmer l'enfant avant de se coucher le soir consiste à utiliser des thés à la camomille, une bonne histoire de contes de fées et à faire dormir l'enfant le plus silencieusement possible.

Quelle est la difference entre night terror et nightmare?

Les cauchemars se produisent pendant le sommeil, mais au réveil, l'enfant est conscient de ce qu'il a rêvé et sa peur se manifeste à son réveil. Beaucoup ont peur de se rendormir à cause de cauchemars. La terreur nocturne se produit pendant le sommeil comme des cauchemars, mais l’enfant n’a conscience d’aucun de leurs actes et de leurs rêves au réveil. Des études rapportent cette terreur nocturne peut être génétique, hérité des parents qui ont probablement souffert du même problème ou du somnambulisme dans l’enfance. En cas de difficultés constatées et de pertes dans le développement quotidien de l’enfant, il est conseillé de suivre un spécialiste.

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Photo: Amanda Truss