La grossesse est une période au cours de laquelle de nombreux doutes et préoccupations surgissent, en particulier lorsque vous êtes une mère pour la première fois. Beaucoup de femmes essaient de faire des recherches et d'obtenir autant d'informations que possible sur leur santé et celle du bébé, et essaient souvent de comprendre quels sont les meilleurs moyens de rendre les premiers moments de la vie d'un enfant aussi sains que possible..

Une des préoccupations majeures des femmes enceintes est sans aucun doute la production de lait. La plupart des doutes tournent autour de la question de la production naturelle et du choix du meilleur aliment pour la production laitière. Avec cela, il est bon de prendre de bons conseils naturels sur la façon d'augmenter la production de lait maternel de manière saine..

Légendes et recettes miraculeuses

Bien que de nombreuses légendes et recettes miracles se trouvent sur Internet, augmentez la production de lait maternel pas impossible ou même très difficile être atteint.

Bien sûr, cela dépendra de certains facteurs tels que alimentation et habitudes de la mère, en plus d’exiger des efforts de sa part. Mais si la volonté de la femme est la suivante, ces méthodes en valent certainement la peine.

Doutes sur la production de lait maternel

Pour mieux comprendre comment il est possible d'augmenter la production de lait maternel, il convient de clarifier certains doutes, par exemple:

  • Pourquoi une faible production de lait?
  • La faible production de lait nuit à bébé?
  • Quel est le meilleur moyen d'augmenter la production de lait maternel??

En clarifiant ces questions, nous pouvons mieux comprendre Comment fonctionne l'allaitement?, les effets négatifs de son absence et comment nous pouvons empêcher que de tels effets ne se produisent avec nous. Pour ce faire, nous analyserons ces problèmes un par un et comprendrons mieux comment l'augmentation naturelle de la production de lait maternel peut être la meilleure option..

Pourquoi une faible production de lait?

Au début, nous devons comprendre que la faible production de lait n’est pas simplement une cause et peut être causée par un certain nombre de facteurs. Chacune d'elles a un type d'influence sur le corps de la femme et peut affecter la production de lait de différentes manières. Certains des facteurs clés sont:

  • Problèmes de santé antérieurs
  • Chirurgie dans la région des mamas
  • Le stress

Problèmes de santé antérieurs

Certains problèmes tels que la thyroïde, l'obésité ou le diabète peuvent aider les femmes à produire moins de lait maternel. Cela peut souvent se produire en raison d'un retard dans le corps, ce qui empêche la femme de produire une bonne quantité de lait pendant la période au cours de laquelle le bébé doit être nourri au sein. La bonne nouvelle est qu'avec le traitement approprié de ces maladies, la production de lait maternel peut augmenter et la femme n'a besoin d'aucune autre méthode pour nourrir son bébé..

Chirurgie dans la région des mamas

Certaines interventions chirurgicales peuvent affecter directement la production de lait de la mère. Le plus grand exemple d'entre eux est le réduction mammaire, ce qui peut éliminer une partie du tissu mammaire de la femme et faire perdre à son corps la capacité de produire plus de lait.

Cette affaire est plus délicate, car il n'y a pas moyen d'exiger plus du corps de la femme. Ce qui peut être fait est un test pour savoir combien de lait est produit et s'il est possible d'augmenter cette production de manière naturelle.

Le stress

Le stress est un grand ennemi des femmes enceintes et n’est pas différent en matière d’allaitement. Bien qu'il soit prouvé que l'allaitement contribue à réduire le stress, il peut également entraîner une diminution de votre production de lait..

Le secret pour que cela ne se produise pas est de ne jamais arrêter l'allaitement et maintenir de bonnes relations avec les aliments pour bébés, alors le stress est naturellement atténué et ne devient jamais un grand méchant pour l'allaitement.

Bébé est nocif avec une faible production de lait?

La réponse évidente à cette question est oui. Mais en plus, nous devons réfléchir à la manière dont le bébé est blessé et quoi faire pour que cela ne se produise pas. Le manque de lait peut affecter le développement de l'enfant, parce qu'il aura du mal à grossir et à prendre du poids, ce qui peut nuire au développement physique et mental de l'enfant.

De plus, le fait de ne pas prendre la quantité de lait requise peut également entraîner une déshydratation. Il est donc important de savoir si la quantité de lait produite est suffisante pour que le bébé grandisse en bonne santé..

Quel est le meilleur moyen d'augmenter la production de lait??

Sans aucun doute, les meilleurs moyens d’augmenter la production de lait maternel sont les moyens naturels, qui aident le corps de la mère sans aucune intervention externe, ce qui signifie également que le corps n’a également aucun effet secondaire. Les principaux conseils pour cela sont:

  • Bonne relation avec bébé
  • Alimentation saine
  • Hydrater
  • Changer fréquemment d'allaitement
  • Se reposer

Bonne relation avec bébé

Le lien de la mère avec l'enfant se produit dès le premier contact, lorsque le bébé accouche, il cherche le lait de la mère. Offrir le sein au bébé déjà à ce moment-là sert également de signal d'alarme pour que le corps accélère la production de lait.

Le maintien de cette relation est important, c’est donc un bon conseil: allaitez toujours quand le bébé veut et n'hésitez pas à retarder l'allaitement pour que votre corps produise naturellement la quantité de lait nécessaire au bébé.

Alimentation saine

L'alimentation influence directement la production de lait. Alors bien sûr, un régime alimentaire équilibré et correct aidera une femme à produire de plus en plus de qualité. Éviter les aliments gras ou trop lourds pendant cette période est utile pour ne pas demander trop de corps. Certains types d'aliments, notamment ceux qui contiennent beaucoup d'eau, aident également le corps à produire plus de lait. Ce qui nous amène directement au sujet suivant.

Hydrater

Boire de l'eau trop souvent, plus que d'habitude, aide une femme à produire plus de lait. Bien sûr, cela ne va pas seulement résoudre le problème de la faible production, mais il s'agit certainement d'un facteur qui influence beaucoup et qui peut être d'une grande aide..

Changer fréquemment d'allaitement

Une autre habitude qu'une femme doit avoir pour éviter les problèmes d'allaitement consiste à changer le côté de l'allaitement. Il est important de changer le côté trois fois ou plus à chaque repas, principalement parce que cela aide à la succion, ce qui est une alerte naturelle pour que le corps produise plus de lait. De plus, changer de côté aide également le bébé à rester concentré afin de bien se nourrir.

Se reposer

Enfin, il est important de savoir que pour qu'une femme produise un lait de qualité, elle doit tu as besoin d'être reposé. Pendant que nous dormons, le corps peut travailler sereinement et, comme c’est l’un des moments où la production de lait est la plus élevée, une femme qui n’est pas reposé produira naturellement aussi moins de lait..

Malgré les nombreux doutes sur le processus d'allaitement et la faible production de lait maternel, il s'agit souvent d'un problème qui peut être surmonté. Néanmoins, parce que c'est un facteur déterminant dans le développement d'un enfant, nous devons être vigilants tout le temps, même quand le problème est résolu, parce que les soins ne sont jamais excessifs, surtout quand il s'agit de nouveau-nés.

Voir aussi: Lait maternel - Collection Pasteurisation
Photo: badarsk