Aujourd'hui, le jeune athlète est présent ici, mais cela a révolutionné la scène du fitness et du bodybuilding, en particulier de la fédération WBPF (fédération, y compris les grands athlètes brésiliens ayant déjà concouru, comme Fernando Sardinha). Votre nom est: Amanda Soares. À un si jeune âge, il fait déjà preuve d'un physique remarquable qui attire de plus en plus l'attention du profane au plus expérimenté en bodybuilding..

1- Amanda, nous connaissons certaines de ses qualifications, comme le dernier Brésilien qui a concouru pour la WBPF. Cependant, comme une curiosité de toutes ses autres formations et activités en dehors du sport et, bien sûr, ses principales données telles que l'âge, les loisirs personnels, les intérêts de l'environnement et au-delà de l'environnement sportif, etc. En bref, dessinez-nous une brève introduction.

Amanda: Bonjour, merci pour la reconnaissance d’abord, alors répondez un peu à cette question ... Je suis très jeune, je suis entré dans le sport très tôt, je n’ai que 16 ans, "encore sûr" complète mes 17 ans en septembre, mais j’ai commencé dans la même condition physique avec 15 ans et dans d’autres sport depuis mes 7 ans. J'ai toujours aimé le sport, c'est quelque chose qui me comprend, qui me réconforte, c'est la douleur de la salle de sport qui me sauve de tout et de tout le monde, "ressentir de la douleur" est mon gagne-pain, disons. Dans ma routine quotidienne, je fais rapidement de l’aérobic, je garde toujours mon régime. Je suis accompagné par le nutritionniste: Leopoldo Alencar. Il m’accompagne pour le moment et nous entretenons un excellent partenariat. Mon plus grand hobbie est de faire du sport, lol, c’est une chose sincère que j’aime et qui s’entend bien, jusqu’à l’année prochaine, je commence déjà le collège pour l’éducation physique, alors j’ai déjà choisi ce cours du côté «travailler avec ce que j’aime faire» ... ".

2- Actuellement, quels sont les points les plus importants de votre vie?

Amanda:  L'objectif principal est l'étude.

3- Qu'est-ce qui vous a motivé à poursuivre cette nouvelle vie d'athlète? Quand tu as commencé à t'entraîner, tu pensais déjà être un athlète ou l'idée allait venir alors que tu commençais à mieux profiter de l'entraînement et à développer le corps mieux?

Amanda: Vraiment athlète j'ai toujours été! Depuis l'âge de 7 ans, je fais du sport et je me suis retrouvé en musculation. Bonne question, lol. Je me suis entraîné pendant un certain temps pour la beauté et j'ai fini par partir à cause d'une négligence dans l'alimentation, je ne pouvais pas m'entraîner et je ne voyais aucun résultat, alors j'ai fini par partir. Quand je suis revenu, je suis revenu avec tout, lol. Je me suis rendu dans ma ville et la fédération de Paraibana De Musculação a appelé mon coordonnateur des défilés et a demandé à des filles d'assister à une interview pour un événement où elles m'avaient placé au milieu et que je ne comprenais rien. Je suis allé donner l'interview et tout à coup j'ai su que j'allais assister à un événement de fitness. Je ne savais pas, je ne comprenais rien, je venais d'y participer. Au fil du temps, j’ai apprécié et appris de plus en plus, et aujourd’hui, j’étais champion parce que je me battais pour tout, j’avais un mois pour préparer mon premier événement. Vers 2014.

4- Lorsque vous avez débuté dans le milieu sportif et, plus spécifiquement, dans la compétition, quelle a été la réaction de vos proches, de vos amis et de vos proches? Avez-vous rencontré des difficultés? Qui?

Amanda: Dieu merci, les membres de ma famille ont toujours été ouverts: "Si tu veux ... je le laisse faire", dis-le. Ils ont toujours publié ma pratique dans n'importe quel sport!

5- Quelles ont été vos principales réalisations dans le domaine du sport et qu'est-ce qui, selon vous, l'a vraiment amenée là-bas, à part la volonté?

Amanda: Mon principal accomplissement a été l’Apollo De Praia, qui se tient dans ma ville, João Pessoa. Ce fut l’une des réalisations les meilleures et les plus douloureuses, très agréables. Ce qui m'a fait y arriver, c’est le dévouement au régime, nous savons qu’il n’est pas facile de maintenir le régime alimentaire de préparation pour la compétition et ma discipline dans les entraînements.

6 - Il n’est pas rare que les athlètes aient des relations avec les athlètes presque toujours. En ce qui concerne les relations personnelles, les rencontres amoureuses et autres choses naturelles de la vie, vous devez faire face à des difficultés pour concilier ce sport avec des vies différentes et ne pas souvent quitter le programme en raison d'un régime alimentaire, de l'entraînement intensif et d'autres?

Amanda: Excellente question ... Je sors à peine pour des fêtes, des événements ou quoi que ce soit qui y soit lié. Après avoir rencontré le monde du fitness, tout a changé, mais cela a changé pour le mieux, bien sûr! Je change tout pour mon entraînement, pour que je m'entraine aussi bien, mon entraînement c'est ma santé, c'est mon esthétique, c'est mon soulagement des problèmes, disons MON TOUT! J'aime ce que je fais et tout d'abord mon entraînement. Pour le moment je n'ai pas de relation sérieuse avec qui que ce soit, je suis célibataire!!

7- Est-il facile de concilier autant de responsabilités quotidiennes avec des sports de compétition? Quelles sont vos principales difficultés et quelles sont vos plus grandes facilités à cet égard? Comment divisez-vous habituellement ce temps??

Amanda: Je suis très concentré quand je veux! Je partage donc toujours mon temps autant que possible pour que tout se passe bien à la fin de la journée et que tout se passe bien. J'ai du temps pour tout, surtout pour la nourriture. Je prends tout avec moi, mes bouilloires sont mes compagnes, je n’éprouve aucune difficulté, car je sais tout, mais parfois, quand il ya une surprise imprévue, je dois courir contre le temps, mais toujours à la fin de la journée, tout va bien.

8- Amanda, pourriez-vous nous parler de votre entraînement actuel, de votre régime alimentaire actuel et de votre supplémentation, ainsi que de l'objectif de ces directives?

Amanda: En ce moment je suis en "OFF CLEAN". Après la WBPF brésilienne, j'ai décidé de laisser certaines règles, de faire le ménage, car il n'y aura plus d'événements ici cette année, mais l'année prochaine. Je vais donc en préparer un peu plus, car je suis très bien suivi par mon nutritionniste. Entraînement toujours lourd avec suffisamment de charge pour que les muscles disparaissent, j'aime voir mes muscles pulsés vouloir partir. Je l'aime ...

9- Nous savons que vous recevez actuellement un parrainage. Parlez-nous un peu et pourquoi a-t-il réussi ce succès convoité par de nombreux athlètes de différentes modalités? Quel conseil donneriez-vous à ceux qui recherchent cet objectif??

Amanda: Il est difficile d'obtenir un parrainage, alors j'essaie encore. Merci à ma grande nutritionniste d'être à mes côtés en tant que sponsor! Merci Léopold.

10- C’est assez triste, mais nous devons supposer que la branche sportive, principalement la musculation, est toujours très préjudiciable dans le scénario brésilien, en particulier en ce qui concerne la pratique du sexe féminin. Êtes-vous toujours confronté aux préjugés et aux difficultés? Comment dribbles-tu??

Amanda: Je me fiche de ce qu'ils pensent, mais de ce que je ressens. Si je me sens bien, c'est ce qui compte. Je l'aime et le fais pour le plaisir, pour ne voir personne heureux. Beaucoup vont critiquer, mais cela ne me dérange pas. Le monde est comme ça, malheureusement!

11- Face à tant de difficultés probablement rencontrées dans le sport, quel message pourriez-vous laisser aujourd'hui à un individu qui vient de commencer sa formation en bodybuilding et à celui qui envisage d'abandonner? En bref, laissez un message de motivation à tous ces nouveaux athlètes ou les personnes qui souhaitent entrer dans cet environnement.

Amanda: Le pire est d'arriver à mille portes en demandant poliment et en prenant un non, mais tout doit arriver au bon moment. J'ai plusieurs fois pensé à abandonner, mais j'adore ça, j'aime ce que je fais et je le fais pour le plaisir, je le fais pour moi-même, pas pour les autres, si je veux critiquer, critiquer, je m'en fiche. La vie n'est pas comme nous le voulons. Nous devons regarder à l'intérieur de chacun et voir ce que nous voulons vraiment. Si vous le souhaitez, allez-y et montrez qui vous êtes, ne vous laissez pas ébranler par un mot, il y en aura toujours un qui vous élèvera, mais il y en aura aussi beaucoup qui vous rabaisseront. Sois humble, écoute et tais-toi, le meilleur reste à venir. En parlant de cela, je voudrais vous raconter un bref événement - quelques jours pendant lesquels j’entraînais ma jambe. Vendredi dernier, j’allais commencer à s’accroupir. , accroupi et avancement pas à pas. En cela, elle est arrivée en voulant m'humilier, en disant que ce que je recevais n'était rien pour ce qu'elle pouvait supporter. Je souris juste, "Ouais." Je me suis tue, j'ai continué à faire ce que j'aime et je ne l'ai pas qualifiée de critique. Quand je suis allée voir qu'elle faisait uniquement du développé couché, elle a voulu me critiquer en train d'entraîner sa jambe. Les personnes modestes gagnent plus, quelqu'un qui humilie quelqu'un n'arrivera à rien. Apprenez à valoriser des choses simples! Je laisse mon message là.

C'était certainement plus qu'un honneur de l'avoir ici! Merci d'avance et assurez-vous que nous sommes TOUJOURS ouverts pour vous! Que chaque année qui se passe, vous obtenez plus de résultats à chaque fois!

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