Pour ceux qui essaient de tomber enceinte, certains conseils sont précieux et peuvent faire toute la différence. La conception n’est pas toujours rapide comme la plupart des femmes l’imaginent, mais des tentatives peuvent durer des mois, voire des années.!

La collaboration avec le corps à ce stade fait très bien, alors voici quelques conseils qui peuvent aider à rendre la grossesse beaucoup plus facile.

Essayer de tomber enceinte - The Good Food

Certains aliments peuvent aider les couples qui essaient de concevoir. Les aliments contiennent des substances bénéfiques à ce stade. Les meilleurs aliments pour ceux qui essaient de concevoir sont:

  • Aliments riches en fibres (grains à faible teneur en glucides tels que les pois chiches et le riz brun par exemple)
  • Viandes maigres (poitrine de dinde, filet de poisson)
  • Aliments pauvres en sucre raffiné
  • Fruits et legumes

Plus le régime alimentaire du couple est équilibré, plus les chances de devenir fertile sont grandes. Pour ceux qui essaient d'avoir un poids de femme enceinte peut être un méchant et le plus cruel, il est donc important de garder une vie riche en aliments sains.

Choix du docteur et examens requis

Fondamentale pour quiconque essaie de concevoir le choix d'un bon professionnel est essentiel! Aussi important que de bien se nourrir à ce stade d’essai, choisir un médecin pour que le couple se sente bien de suivre la phase initiale des tests pour savoir si tout va bien est très important pour la tranquillité.

Faire confiance au médecin peut faire des miracles! Rester silencieux est extrêmement important lorsque vous essayez de devenir enceinte et de commencer des examens tels que des hormones pour hommes et femmes.

Examens requis

Une échographie pour savoir que tout va bien pour l'utérus de la femme et éventuellement un spermogramme pour vérifier la santé du sperme masculin est une bonne idée. Vérifier l’immunité de certaines pathologies avant même d’essayer de concevoir est très important. Par conséquent, les examens demandés comme initiales en soins prénatals peuvent être effectués même lorsque le couple essaie de concevoir.

  • Rubéole
  • L'hépatite B
  • HVI
  • La syphilis
  • La glycémie
  • Toxoplasmose

Les valeurs des examens telles que le réactif IgG pour certaines maladies telles que l'hépatite, la rubéole et la toxoplasmose peuvent signifier que la femme est immunisée contre le vaccin et peut rester silencieuse pendant une grossesse ultérieure..

Les valeurs avec IgM doivent être approfondies avec le médecin car elles signifient que la maladie (virus) est active à ce moment-là et que la grossesse doit être évitée jusqu'à sa guérison afin d'éviter toute possibilité de malformation chez le bébé..

La glycémie est importante pour quiconque tente de devenir enceinte. Plus la femme est fertile, plus elle est contrôlée. La glycémie contrôlée facilite l'ovulation. Un bon exemple est celui des femmes aux ovaires polykystiques qui suivent un traitement à base de metformine sont plus susceptibles d'ovuler.

Essayer de tomber enceinte - facteurs externes

Des facteurs externes tels que tabagisme, boissons alcoolisées et mauvaises habitudes de sommeil peut grandement influencer la fertilité pour quiconque essayant de concevoir. L'idéal est d'arrêter de fumer, de réduire considérablement l'alcool et de passer des nuits plus calmes et plus d'heures de sommeil.

Outre l’élimination des mauvaises habitudes, il est très important d’avoir une vie sexuelle active et en bonne santé. Pour les couples qui essaient de tomber enceintes et qui subissent déjà tous les examens de la journée, la datation au bon moment, lorsque la femme est plus fertile, augmente considérablement et beaucoup plus les chances d'une grossesse. Pour détecter la période la plus fertile de la femme, le calculateur d'ovulation est une bonne demande.

Un conseil pour les couples tentants est d'utiliser des gels lubrifiants favorables à la fertilité comme FamiGel. Ils jouent le rôle du mucus de la femme et augmentent encore la motilité des spermatozoïdes.

Tout va bien? Alors il est temps de profiter du meilleur de cette phase, sans névrose, sans stress et avec beaucoup d'amour! Rencontrer celui que vous aimez est la meilleure partie pour quiconque essaie de concevoir. Profiter et dater beaucoup!

Voir aussi: Période fertile chez la femme - Comment calculer le bon jour d'ovulation

Photo: Jalb, Mykl Roventine, Zombie Leah

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Boîte d'informations clés:

  1. Pour ceux qui essaient de tomber enceinte les pourboires sont précieux et feront la différence. 
  2. Certains Les aliments peuvent aider les couples qui essaient de devenir enceintes. Les aliments contiennent des substances bénéfiques pour cette phase.
  3. Fondamentale pour ceux qui essaient de concevoir le choix d'un bon professionnel est fondamentale!
  4. Un échographie pour savoir si tout va bien avec l'utérus de la femme et éventuellement un spermogramme pour vérifier la santé du sperme masculin est une bonne idée.
  5. Des facteurs externes tels que tabagisme, boissons alcoolisées et mauvaises habitudes de sommeil peut influencer et beaucoup sur la fertilité pour toute personne qui essaie de tomber enceinte.