Certaines femmes sont prises au dépourvu et lorsqu'elles se rendent compte que leur grossesse est un véritable choc, ou bien la contraception a échoué, elle a oublié de prendre quelques jours ou a été utilisée de manière inappropriée, bien sûr une fois que la frayeur est survenue. Mais la grande vérité est que tomber enceinte de manière attendue et programmée est bien meilleure et plus saine pour tout le monde..

Pour ceux qui pensent élever la famille et cela dans leurs projets de grossesse, pourquoi ne pas commencer à se préparer? Un corps et un esprit en santé génèreront un bébé calme et en bonne santé aussi, en plus de pouvoir profiter de chaque seconde avec plus de tranquillité et de plaisir.

Idéalement, la planification doit commencer au moins 1 an avant et si vous prenez des médicaments ou avez un problème de santé qui nécessite une médiation plus étroite, parlez-en à votre médecin..

Certains remèdes utilisés dans des traitements tels que l'épilepsie ou l'asthme peuvent entraver le développement du fœtus et doivent être remplacés par ceux qui ne perturberont pas la grossesse.

Pour aider les couples tentants, des méthodes peuvent être utilisées pour augmenter les chances de conception plus rapidement, telles que des tests d'ovulation, des vitamines améliorant l'ovulation et même des gels lubrifiants jouant le rôle de mucus de la femme et augmentant la motilité des spermatozoïdes. comme le FamiGel.

Un autre point très important concerne le poids de la femme. Pour celles qui sont déjà plus grosses et craignent de prendre du poids pendant la grossesse parce qu’elles ne commencent pas de régime, commencent à faire de l’exercice, perdent du poids avant de devenir enceintes et quand devenir enceintes avec leur corps et leurs habitudes plus saines pour faire face à ce voyage si spécial et avec tant de changements inévitable?

Même les habitudes saines sont également une alimentation saine, ce que peu de femmes savent, mais certains aliments aident même à réaliser ce rêve, devenir enceinte.

Ingestion d'aliments riches en zinc, les vitamines B6, E et oméga 3 agissent en tant que stimulants des hormones sexuelles, qui, en plus de garder une femme bien nourrie sans engraisser, facilitera la conception.

Nous trouvons ces vitamines dans des aliments tels que les viandes rouges, les arachides, les sardines, le thon, les noix, les bananes, les mangues, l'huile de tournesol et les pistaches. Ce n’est pas un régime très difficile à suivre, car ce sont des aliments savoureux qui figurent pratiquement au menu de la plupart des gens et, mieux encore, à faible coût.

Se préparer à tomber enceinte: la visite du médecin

Pour compléter et vous assurer que tout va bien pour la santé de la future maman, prenez rendez-vous avec votre gynécologue et parlez-lui de votre désir de tomber enceinte dans les mois à venir..

Il demandera des tests essentiels pour confirmer son état de santé et jeter l'existence de certaines maladies et les problèmes de santé qui peuvent perturber la réalisation de ce rêve.

Les questions relatives à vos habitudes et à votre mode de vie vous seront également demandées pour vous conseiller d’écarter de votre routine ce qui n’est pas destiné à une femme séduisante. Généralement, le gynécologue demande un test de Papanicolaou pour analyser et vérifier l’existence de bactéries susceptibles de perturber la fertilité et la grossesse..

Des analyses d'urine et de sang peuvent également être demandées si le médecin juge nécessaire de rechercher la possibilité d'une infection des voies urinaires, voire d'une anémie, et d'analyser l'immunité de certaines maladies telles que la toxoplasmose, la rubéole et l'hépatite B..

Les tests permettront de vérifier la nécessité pour la femme de prendre certains vaccins, tels que la rubéole, la varicelle et l'hépatite B. Si la maladie n'est pas immunisée, le problème peut être résolu en appliquant le vaccin directement aux postes de santé..

À travers tests sanguins aussi bien les niveaux hormonaux seront analysés et voir le besoin d'une échographie peut également être demandé. Une autre indication médicale concernera la prise d'acide folique déjà en préparation de la grossesse..

L'acide folique est responsable de la formation du tube neural du fœtus, qui survient dans les premiers jours de la gestation et est extrêmement important pendant la gestation et dans les mois de préparation qui précèdent la conception..

Si vous buvez, fumez ou utilisez une drogue et rêvez d'être une mère, sachez que toutes les composantes de ces addictions sont mauvaises pour la mère et le développement du fœtus..

Arrêter avant de devenir enceinte est d’une importance capitale pour générer et donner naissance à un bébé en parfaite santé. Si vous rencontrez des difficultés pour obtenir de l'aide auprès d'un spécialiste et pensez simplement à tomber enceinte alors que vous êtes complètement libéré de votre dépendance.

Les tentatives ont commencé et sont déjà plus d'un an? Votre partenaire devrait chercher un spécialiste pour voir ce qui se passe. Des tests complémentaires permettront de détecter tout changement dans le sperme ou d'autres problèmes pouvant être résolus par un traitement..

Voir aussi: Vitamines pour la grossesse

Photos: Vook, Carol VanHook