Oui, nous parlons de Jack3d, Nano Steam, No Shotgun, No-Xplode, 1.M.R et autres.

S'il vous plaît noter: Cet article n’est pas destiné à étonner les utilisateurs de suppléments de pré-entraînement, mais il est nécessaire de signaler que leur utilisation doit être consciente et que ce type de produit nécessite plus de soin que d’autres.

L'utilisation de suppléments de pré-entraînement est devenue une fièvre depuis des années. Mais tout le monde ne sait pas que l'utilisation de ces suppléments ne peut pas être aveugle, ce qui signifie que vous ne pouvez pas prendre sans aucun contrôle. En fait, certaines personnes ne peuvent même pas les prendre.

Il y a quelques mois, un jeune homme de 18 ans est décédé et la mort a été attribuée au célèbre Jack3d, qui est le supplément de pré-entraînement le plus célèbre du moment. La famille a tout d’abord blâmé l’utilisation du supplément, ce qui est une réaction normale. Qui ne blâmerait pas? Le garçon allait bien et est décédé après avoir commencé à prendre le Jack3d.

Cependant, la question demeure: "Le garçon était-il au courant des effets secondaires du produit?" Ou "Savait-il exactement quel était son état de santé avant de commencer à utiliser le supplément?"

Et vous qui prenez des suppléments pré-entraînement, savez-vous quels sont les effets secondaires? Allez-vous même chez le médecin régulièrement? Avez-vous eu un bilan de santé chez le cardiologue? Rien ?

Je pose cette question parce que la plupart des gens n’ont pas l’habitude de lire les étiquettes, encore moins d’aller chez le médecin, à moins que ce soit grave. Puis, lorsque notre chère Anvisa interdit nos meilleurs suppléments, tout le monde se met en colère. Si la plupart des gens n’ont pas la sagesse d’utiliser certaines substances, quel est le meilleur moyen de prévenir les abus ou les abus? Prévenir la distribution. Vous êtes-vous déjà demandé si Anvisa avait tout publié? Ce serait un paradis, mais il ferait pleuvoir les gros titres des journaux avec des personnes décédées après avoir abusé de certaines substances. Mais ceci est sujet à un autre article, allons à l'essentiel.

Effets secondaires de l'utilisation de suppléments de pré-entraînement

Les principaux composants de la plupart des suppléments pré-entraînement sont les stimulants, ce sont eux qui augmentent la disposition, la concentration, la force et la performance de l'entraînement, mais avec ces avantages, certains effets secondaires.

Les types de stimulants utilisés dépendront de chaque produit, mais je me risquerai à dire que les plus couramment utilisés sont la caféine et la controversée 1,3-Diméthylamylamine. Jack3d, par exemple, utilise une combinaison de caféine, de 1,3-diméthylamylamine et d’autres composants.

Effet secondaire 1: La dépendance

C’est sans doute cet effet secondaire qui mérite une plus grande notoriété et probablement la plupart des personnes qui utilisent ce type de supplément ont déjà souffert, souffrent ou vont souffrir..

Je ne parle pas d'une dépendance comme la dépendance à l'égard de cigarettes ou de drogues plus lourdes, mais d'une simple dépendance psychologique. Imaginez une substance qui rend votre entraînement plus lourd, plus long, plus lourd, et maintenant imaginez ce que ce serait de vous entraîner sans ces avantages une fois que le supplément est parti.

La plupart des gens ne prennent pas très bien l'entraînement par la suite, sans l'utilisation du supplément. Par conséquent, plusieurs personnes finissent par créer une dépendance et ne peuvent plus s'entraîner sans les prendre. Certaines personnes utilisent toute l'année, pot après pot.

Et cette dépendance est la clé de l'échec dans le gymnase.. "Mais pourquoi? Je prends Jack3d et il ne m'a apporté que des avantages jusqu'à aujourd'hui! "

Tout d'abord parce que vous ne pouvez pas compter sur quelque chose comme un supplément à former. Qu'allez-vous faire quand vous n'avez pas d'argent à prendre? Entraînez-vous à contrecoeur jusqu'à ce que vous collectiez des fonds ou que vous arrêtiez tout simplement votre entraînement? Ceux qui prennent prennent souvent très bien de quoi je parle. Vous devez vous entraîner autant que la pluie, le soleil et ceux qui dépendent de suppléments pré-entraînement peuvent difficilement atteindre cet objectif, si vous faites partie de la minorité qui le peut, félicitations, mais la plupart ne le peuvent pas. Deuxièmement, parce que les stimulants créent une résistance et qu’il fait l’objet du deuxième effet secondaire..

Effet secondaire 2: Résistance aux stimulants

Il serait parfait de pouvoir utiliser des suppléments pour le pré-entraînement toujours et toujours avec les mêmes effets, les exercices donneraient beaucoup plus et par conséquent, à long terme, vous gagneriez plus de masse musculaire. Mais rien n'est parfait. Le corps est une machine incroyable qui essaye toujours de s'adapter aux situations adverses.

L’utilisation continue de stimulants amène le corps à créer une résistance, c’est-à-dire que le corps s’habitue à cette quantité de stimulants et que, au fil du temps, vous ne ressentez plus les effets souhaités. Ce que font les «toxicomanes» quand cela se produit, c’est d’augmenter la dose, mais que ferez-vous lorsque votre corps s’habitue à la dose la plus forte? Plus la dose est élevée, plus les effets secondaires sont importants. Je vais donc toucher la même chose: compter sur ce type de supplément pour s’entraîner est la clé de l’échec et même de problèmes plus importants..

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Cependant, il est simple d'échapper à cet effet secondaire. Pour éviter que le corps s'habitue aux stimulants, il suffit simplement de ne pas en faire trop et de ne pas utiliser les pots les uns après les autres. Utilisez un pot et reposez-vous pendant 1 ou 2 mois, puis commencez à en utiliser un autre. En plus d’être plus efficace à long terme, il est beaucoup plus sûr.

Autres effets secondaires courants de l'utilisation de stimulants

- Anxiété
- Augmentation du rythme cardiaque
- Changements de la pression artérielle
- Nervosité
- Tremblements
- Somnolence (après que l'effet passe)
- Découragement (après que l'effet passe)

Certaines personnes peuvent être plus sensibles que d’autres, tant pour les effets positifs que pour les effets négatifs. Il est donc conseillé de consulter un médecin avant de commencer à vous aventurer dans des suppléments de pré-entraînement, principalement en raison de variations de la pression artérielle et battement de coeur. Une forte dose de stimulants chez une personne hypersensible est l'ingrédient idéal pour la catastrophe.

Pour minimiser les effets secondaires, il est important de toujours suivre les recommandations de l'étiquette du produit et de ne jamais commencer avec une dose élevée..