De nos jours, obtenir 6 à 8 représentants par jour est assez délicat. La plupart d'entre nous ont une vie courante: études, travail, travaux ménagers, etc. Avoir le temps de manger 6 fois par jour est déjà compliqué, imaginez pouvoir préparer 6 repas ... Presque impossible, non? Et c’est en pensant que l’industrie des suppléments a créé Substituts de repas!

En fait, les substituts de repas sont une combinaison de macro et de micro-nutriments dans des portions équilibrées, faciles d’accès et faciles à manger, afin de fournir des nutriments lorsque la nourriture est infaisable, tels que protéines, glucides, lipides, fibres alimentaires, vitamines, etc. sels minéraux.

Il n’est pas étonnant que ces nombreux suppléments aient acquis une place prépondérante sur le marché, car beaucoup d'entre eux simulent d'excellentes préparations traditionnelles, tels que des bonbons et des friandises, ce qui vous permet d'allaiter correctement et de prendre du plaisir avec ce repas.

APPRENDRE >>> Les substituts de repas sont de bonnes options pour les praticiens du bodybuilding?

Mais comme tout dans l'industrie des suppléments, de nos jours il existe des substituts de repas dans une grande variété et différentes marques, ce qui amène le consommateur à se perdre un peu au milieu de tant de choses à choisir.

Donc, dans cet article, j'ai décidé d'écrire sur les meilleurs suppléments de substituts de repas pour l'année 2018, Je suis donc persuadé que j'aiderai de nombreuses personnes à rechercher un avantage économique et, bien entendu, un excellent complément de qualité nutritionnelle..

Faisons donc connaissance des bonnes options pour 2018?

* Si vous ne savez pas comment importer des suppléments, cliquez ici, car presque tous les suppléments ci-dessous sont vendus uniquement en dehors du Brésil..

Index de l'article:

  • # 1- TOP Hypercaloric - Suppléments de croissance
  • # 2- RTD corps maigre - Labrada Nutrition
  • # 3- MRE - Redcon1
  • Barres Zilla n ° 4 - AST Sport Science
  • Remplacement de repas cétogène Myoplex n ° 5 - EAS
  • # 6- Shake protéiné maigre Opti-FIT - Optimum Nutrition
  • Conclusion

# 1- TOP Hypercaloric - Suppléments de croissance

Growth Supplements est la marque qui innove le plus dans les compléments alimentaires au Brésil. Malgré une toute nouvelle marque, elle a conquis ses consommateurs comme l'une des meilleures marques à utiliser, de fabrication nationale et de qualité internationale. Et ce ne serait pas différent avec votre TOP hypercalorique!

Malgré le nom "hypercalorique", ce supplément n’est pas comme la plupart d’entre eux, qui regorge de glucides simples ayant un impact glycémique élevé, avec l’intuition d’augmenter votre consommation de calories. Hypercaloric TOP est un supplément qui vous aidera à augmenter votre apport calorique, mais avec des nutriments sélectionnés et de qualité, et peut donc être utilisé comme substitut de repas..

Contenant Concentré de protéines de lactosérum, lactosérum isolé, caséine, blanc d'œuf pasteurisé et protéine de soja isolée, ce supplément contient 27 g de protéines dans sa portion. Leurs glucides proviennent de maltodextrine, avec 54g du macronutriment. Et leurs graisses sont dérivées de composés de supplément, avec seulement 3g.

Son mélange de protéines attire l’attention des différentes sources et niveaux de digestion, avec des protéines de digestion plus rapides telles que le lactosérum, une digestion moyenne, le blanc d’œuf et une digestion plus lente, telle que la caséine..

C'est un excellent complément pour le petit-déjeuner et les repas intermédiaires (entre les repas principaux).

Son goût unique de chocolat plaît à tous les goûts et a même des rapports de personnes qui l'utilisent comme un milkshake. La portion indiquée correspond à 90 g du produit (6 cuillères), mais peut varier en fonction des besoins de chaque personne..

Et le meilleur de tous est son prix ... Il ne coûte que 40 $! Voilà ce que vous lisez ... Un excellent ajout à utiliser les jours où le remplacement du repas sera plus rapide, pour seulement 40,00 $ et une livraison rapide, car il est fabriqué et expédié depuis le pays. Si vous avez aimé, CLIQUEZ ICI et demandez votre!

# 2- RTD corps maigre - Labrada Nutrition

Corps maigre est une boisson vendue en flacons de 500 ml capable de fournir 40 g de protéines par flacon. Ces protéines ne sont pas seulement des protéines de lactosérum, mais également des protéines de lait, telles que la caséine et la caséinate de calcium, et des acides aminés tels que les BCAAs et la glutamine, garantissant un bilan azoté positif bien plus longtemps..

Si vous devez penser que ces 500 ml sont la source de nombreux glucides, oubliez ça! Il ne fournit que 9 g de glucides, sur ces 9 g, seuls 4 g sont considérables, car 5 g ne sont que des fibres alimentaires, qui ne fournissent pas d'énergie à l'organisme. Pourtant, le produit est sans sucre et totalement sans lactose, étant extrêmement polyvalent.

Néanmoins, en ce qui concerne les lipides, le produit de Labrada Nutrition fournit 9 g de ces macronutriments, dérivés des huiles essentielles sources d’oméga 3 et 6..

Ayant ajouté des vitamines et des minéraux, Lean Body est complet et extrêmement savoureux. Actuellement, le produit est présenté dans les saveurs de: cannelle, biscuits crème, banane, vanille, chocolat, fraise et caramel salé, tous excellents et approuvés par la plupart des gens!

Malheureusement, ce substitut de repas merveilleux et savoureux n'est pas vendu au Brésil et vous devrez donc l'importer de l'extérieur du pays. La meilleure façon de le faire est d'acheter auprès du plus grand magasin de suppléments au monde, CLIQUEZ ICI. Qualité du produit, livraison rapide et dans le monde entier.

# 3- MRE - Redcon1

MRE est un substitut de repas du Redcon1, une marque peu connue au Brésil, mais qui fait le succès là-bas avec des suppléments de qualité et à bon prix.

L'une des différences du produit réside dans sa matière première. Les glucides proviennent de l'avoine, du riz brun, des ignames, des patates douces, de l'amidon de pois et d'une petite quantité de maltodextrine et d'eau de coco (riche en électrolytes). Cela ferait assez pour comprendre que le produit n'est "pas un produit". Mais quand on regarde son mélange d’hyperprotéines, la plus grande surprise vient: la première protéine de la liste est la protéine de viande isolée, suivie de la protéine isolée de SALMON! Oui !!! Saumon, comme vous lisez! De plus, le supplément contient toujours des protéines isolées du poulet et des protéines isolées de l'œuf..

Cela rend le produit vraiment différencié, puisque nous savons qu'il est un bon mélange de viande rouge et de saumon en termes de compléter leurs acides aminés. Ce mélange ne contient que des protéines de très haute valeur biologique et rend le produit totalement exempt de lactose, c’est donc une excellente option de marché, étant donné le nombre de personnes souffrant d’intolérance au lactose et ne pouvant pas consommer beaucoup. des produits existants. De plus, comme il ne contient pas de dérivés du lait, il peut être appliqué chez les personnes allergiques aux protéines du lait. À ce jour, à l'exception des suppléments végétaliens, je ne connais pas de substitut de repas à cette fin..

Si vous croyez que l'EDM est un supplément de goût désagréable parce qu'il repose sur des protéines animales, vous vous trompez. Le produit surprend et a un goût très bien accepté par la plupart des consommateurs. Ses saveurs sont de tarte aux patates douces et tarte aux myrtilles.

Le produit est présenté en emballages de 25 parties, chacune de 130 g, fournit 75 g de glucides, 4 g de lipides et 47 g de protéines, en plus de seulement 5 g de sucres et 6 g de fibres alimentaires. Évidemment, si vous avez besoin de moins de calories que le produit n'en fournit (525 par portion), vous pouvez en utiliser une plus petite quantité pour obtenir encore plus de produit..

Le seul problème avec ce supplément est de ne pas être vendu au Brésil, hahaha. Mais aujourd’hui, ce n’est pas un problème, nous avons des magasins qui livrent dans le monde entier et qui sont aussi faciles à acheter que dans n’importe quel magasin brésilien. CLIQUEZ ICI et commandez le vôtre dans le plus grand magasin de suppléments au monde.

Barres Zilla n ° 4 - AST Sport Science

Zilla Bars venu conquérir le marché des substituts de repas et rivaliser avec d’autres déjà connus.

Zilla bars fournit 20g de protéines de haute valeur biologique par barre dans un goût vraiment distinctif et gastronomique. Ces protéines sont formées par le isolat de protéines de lactosérum, concentré de protéines de lactosérum et isolat de protéines de soja, qui n'a rien à voir avec la protéine de soja texturisée, alors soyez clair!

Votre les glucides sont dans la portion de 24 g par barre, provenant surtout de la farine de riz, avec un peu de sucre ajouté, mais rien d’en trop. Dans ces glucides, il reste encore 2 g de fibres alimentaires, ne causant pas de problèmes gastro-intestinaux dus à un excès de fibres comme beaucoup d'autres produits sur le marché..

De plus, Zilla Bars fournit 12g de lipides, contribuer à l'apport énergétique au corps et promouvoir au corps une bonne quantité d'acides gras essentiels. Ces lipides sont également responsables du lissage des processus de digestion dans l'organisme, favorisant un contrôle glycémique et une meilleure utilisation des protéines..

Zilla Bars est un supplément extrêmement savoureux. Il est formé de couches de différentes textures (crémeuse, plus solide, flocons, etc.), offrant à votre consommateur un différentiel et quelque chose de vraiment attrayant.

Actuellement, les barres Zilla ne se retrouvent que dans le goût du chocolat au beurre de cacahuète, mais elles plairont certainement au bon public, qui souhaite une bonne alimentation sans déguster de savoureux.

Remplacement de repas cétogène Myoplex n ° 5 - EAS

Supposons que votre régime alimentaire soit faible en glucides et que la plupart des substituts de repas que vous voyez sur le marché sont riches en glucides. Que faire? Cesser de les consommer et ne pas nourrir correctement? Non! Je vous suggère de rencontrer Substitut de repas cétogène Myoplex qui est un complément conçu précisément pour répondre aux besoins des régimes pauvres en glucides, mieux connu sous le nom de cétogène..

Myoplex Ketogenic a une bonne quantité de protéines et, principalement, de lipides en contrepartie, une très faible quantité de glucides.

Pour vous donner une idée, nous parlons de 20 g de protéines, de 32 g de lipides et de seulement 5 g de glucides par portion de 65 g, ce qui signifie que vos calories énergétiques proviendront essentiellement des lipides..

Myoplex Ketogenic combine dans ses protéines la protéine d'œuf entier (et pas seulement le blanc d'œuf) et la protéine de lactosérum seule. En plus de ce mélange de protéines, nous avons également ajouté du HMB, connu pour ses effets anti-cataboliques et aussi anaboliques. Déjà, leurs lipides proviennent du beurre (qui ne cause pas de problèmes cardiovasculaires comme les huiles de pâquerettes et végétales) et du lait de coco, source de triglycérides à chaîne moyenne. Ce mélange de lipides contribuera également à stimuler la thermogenèse et la combustion des graisses, contribuant ainsi à réduire le pourcentage de graisse corporelle..

Se trouvant dans des sachets individuels par portions de 65g, le produit coûte en moyenne 50 dollars pour un paquet de 14 unités. Actuellement, il est disponible dans les saveurs de Fraise à la banane et à la cannelle.

Ne pouvant pas l'acheter dans les magasins brésiliens, je vous recommande de CLIQUER ICI et de commander votre produit de l'étranger, dans un bon magasin, avec une livraison rapide et garantie et au prix le plus bas du marché..

# 6- Shake protéiné maigre Opti-FIT - Optimum Nutrition

Shake protéiné maigre Opti-Fit est un substitut de repas nutritif et extrêmement équilibré, en particulier pour les personnes qui souhaitent optimiser leur combustion du gras corporel, maintenir leur poids ou même les personnes qui sont aptes à des régimes contenant des quantités plus modérées de glucides.

Shake protéiné maigre Opti-FIT, il s’agit d’un substitut de repas complet qui fournit par portion 25g de protéines de haute valeur biologique provenant de sources telles que le concentré de protéines de lactosérum et la caséine micellaire (qui constitue la meilleure source de caséine pour l'homme), 16g de glucides, étant dérivé de la farine d'avoine (qui a des fibres alimentaires et favorise une bonne réponse glycémique du corps, en plus de contribuer à la satiété), la fibre de la racine de chicorée, 5g de lipides, la plupart d'entre eux proviennent de ses ingrédients principaux car le produit n'a pas de graisse ajoutée, et un bon mélange de vitamines et de minéraux fournir 15-25% de l'apport journalier recommandé par portion.

Le shake protéiné maigre Opti-FIT n’est pas non plus un supplément contenant beaucoup de sodium, ce qui le rend intéressant pour les personnes qui, en raison de problèmes de santé, peuvent avoir une restriction quelconque à des quantités excessives de ce minéral..

Le supplément Optimum Nutrition contient seulement 2 à 3 g de sucres par portion et fournit environ 5 à 6 g de fibres alimentaires. Chaque portion est de 52g et est disponible dans le Moka, Chocolat et Vanille. Bien sûr, cela peut être considéré aujourd'hui un des substituts de repas les plus équilibrés et les plus propres du marché, l'addition de sucres et d'hydrates de carbone simples, la qualité de leurs macronutriments et le complément des micronutriments étant également.

Le produit coûte en moyenne 25 dollars, ce qui représente également un excellent avantage en termes de coût, surtout par rapport aux autres produits du marché..

Alors, avez-vous aimé ce supplément à utiliser au lieu d'un repas de votre journée et le rendre encore plus pratique? Alors CLIQUEZ ICI et commandez le vôtre dans le plus grand magasin de suppléments au monde.

Conclusion

Aujourd'hui, nous avons pu apprendre à connaître certains des principaux suppléments de substituts de repas sur le marché pour les moments où les aliments traditionnels et solides deviennent impraticables, soit par manque de temps, par le manque de nourriture sur le lieu de travail / d'étude, etc..

Cependant, pour qu’ils soient vraiment efficaces, leurs besoins individuels doivent être satisfaits et vous obtenez les effets souhaités avec ces substitutions..

Bon substitut de repas!

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