Mélange de protéines est devenu hautement utilisable par les athlètes professionnels, les athlètes amateurs ou même les personnes qui ne pratiquent pas d'activités physiques, mais qui ont besoin de suppléments de protéines pour une nutrition adéquate, principalement pour assurer un apport commode en nutriment essentiel à la vie.

Les mélanges de protéines ont été utilisés plus que de nombreuses protéines sous leur forme unique (protéine de lactosérum, protéine de soja isolée, caséine micellaire, protéines végétales, etc.), car ils permettent un mélange qui augmente les PDCAA et favorise une contribution différenciée dans la libération de protéines c'est-à-dire, dans leur digestion, absorption et métabolisme.

De toute évidence, nous ne négligeons pas l’importance des protéines sous leur seule forme, mais signalons-leur qu’elles ont des applications spécifiques et que, par conséquent, très bien, en termes de nutrition, les mélanges de protéines.

Par conséquent, nous allons connaître dans cet article quelques-uns des meilleurs mélanges de protéines pour 2018, afin que vous disposiez de bonnes options en fonction de vos besoins nutritionnels et de votre situation financière..

Index de l'article:

  • 1- Six protéines - Suppléments de croissance
  • 2- Myofusion - Gaspari Nutrition
  • 3- UMP - Beverly International
  • 4- Sélection de protéines - Phyique Enhancing Science
  • Protéines de pois 5 - maintenant des sports
  • 6- Savoureux Whey - Science Adaptogène
  • Cependant,

1- Six protéines - Suppléments de croissance

Growth Supplements est l'une des marques à la croissance la plus rapide au Brésil et en Amérique du Sud, en raison de la qualité de ses produits, qui ressemblent aux produits internationaux avec des matières premières importées, et pour son prix très compétitif..

Six protéines est un mélange de protéines créé dans l'intention de fournir au corps le MAXIMUM de protéines de haute valeur biologique. C'est un mélange de 6 protéines différentes, qui travaillent en synergie pour fournir le meilleur résultat possible au corps.

Ce supplément est un mélange de: Concentré de protéines de lactosérum, isolé et hydrolysé, albumine, caséine et protéine de viande rouge. C’est-à-dire qu’il s’agit d’un mélange de protéines d’absorption rapide, moyenne et lente et des meilleures protéines disponibles dans le monde..

Votre ratio est: Concentré de lactosérum à 20%, isolat de lactosérum à 20%, hydrolysat de lactosérum à 20%, albumine à 15%, caséine à 15% et protéine de viande rouge à 10%.

C'est un complément idéal à utiliser pour le petit-déjeuner, ainsi que des collations intermédiaires (entre les repas principaux) et au dîner (avant le coucher).

Dans une portion de 30 g du produit, vous obtenez 23 g de protéines, 5 g de glucides et 0 g de matières grasses. Et une valeur de sodium bien inférieure à la plupart des produits, ne contenant que 68 mg.

Disponible dans la saveur de chocolat et il est indiqué d'utiliser 2 cuillères par jour, ayant un rendement d'environ 15 jours.

Sa valeur est très prise en compte par rapport aux suppléments internationaux et sa qualité ne perd rien. Un La croissance est une marque approuvée par les rapports de laboratoire et a un sceau d'approbation de 100% sur tous ses produits. Si vous voulez mieux connaître et acheter Six Protein, CLIQUEZ ICI et commandez votre usine directement auprès d'eux, à prix coûtant.

2- Myofusion - Gaspari Nutrition

Gaspari Nutrition est respecté dans le monde entier pour la qualité de ses produits et, bien entendu, il ne pourrait en être autrement avec Myofusion, une des hyperprotéines de la marque.

Myofusion est un supplément qui a été renouvelé et en est à sa troisième génération, étant de plus en plus mince et susceptible de générer de bons résultats..

Ce supplément est un mélange de protéines, c’est-à-dire une libération prolongée, qui les mélange de manière à ce que le corps les utilise progressivement. Ceci est important car il n'y a pas de pics d'acides aminés dans le sang qui se décomposent rapidement, tout en évitant les inhibitions de la synthèse des protéines par les mécanismes de rebond corporel..

Gaspari, cependant, a été intéressé à ne combiner que des protéines de haute valeur biologique qui se complètent. De nombreux produits mélangent de nombreuses protéines, mais il n’est pas nécessaire de les mélanger, car leur mélange peut réduire l’utilisation des acides aminés. Myofusion combine donc le protéines de lactosérum isolées, concentré de protéines de lactosérum, caséine micellaire, isolat de protéines de lactosérum, hydrolysat de protéines de lactosérum, toutes ces sources de lait, fournissant 25g de protéines par portion.

Néanmoins, le produit contient de faibles quantités de lipides, mais il est important d’obtenir une libération plus longue dans les protéines. Ces lipides sont dans la quantité de 2,5 g par portion.

Ayant une faible teneur en glucides (6g à 7g selon le goût), il peut être utilisé discrètement dans les régimes qui recherchent une certaine restriction de ces glucides..

Enfin, deux points importants à prendre en compte dans le produit sont l’absence de gluten (dans tous les arômes) et la présence d’un mélange enzymatique qui permet d’être consommé par les intolérants au lactose, puisque ce mélange contient l’enzyme lactase. , responsable de l'hydrolyse du lactose.

Même s’il s’agit d’un supplément à base de caséine, il est important de garder à l’esprit deux points: le premier est sa solubilité, qui est excellente. De nombreux produits contenant de la caséine, ou qui sont de la caséine, ont une solubilité médiocre et / ou sont trop visqueux, devenant littéralement une crème, même avec de bonnes quantités d'eau. Cela rend vos papilles gustatives pas bien acceptées par certains. Un deuxième point est également la quantité de sodium présente dans le produit, qui n’est pas élevée, comme le font la plupart des suppléments de caséine sur le marché. Bien que important dans le régime alimentaire, nous connaissons les effets néfastes de l'excès de sodium et ses effets néfastes sur la santé..

Le produit est délicieux et commercialisé dans les saveurs de: chocolat au lait, crème à la banane, biscuits à la crème, chocolat à la noisette, glace à la vanille, fraises à la crème, galette à l'érable et bacon et biscuit à la cacahuète, et en paquets de 2 lb ou 4 lb, fournissant respectivement 24 et 48 portions.

Ceci est un supplément publié par ANVISA et vendu directement au Brésil, vous le trouverez donc dans les meilleurs magasins de suppléments du pays. Je recommande d'acheter sur Internet, où la valeur est généralement plus dans le compte et vous obtenez de bons magasins, où le risque de falsification est de 0 (zéro). CLIQUEZ ICI et demandez votre Myofusion!

3- UMP - Beverly International

Beverly international n'est pas une société bien connue au Brésil, mais elle est particulièrement présente aux États-Unis. Malgré cela, certains produits peuvent être considérés comme très bons, parmi lesquels: UMP, un mélange de protéines à haute valeur biologique et capable de stimuler la synthèse des protéines de manière très efficace.

C'est parce que le supplément a environ 90% de vos protéines isolées du lait. Le premier avantage est que nous y obtenons la pureté en le débarrassant des agents dont nous ne voulons pas, tels que les excès de lactose ou même les impuretés. Toutefois, le deuxième et le plus intéressant des avantages est qu’il présente un rapport de concentration en protéines de 80% de caséine et de 20% de protéines de lactosérum, soit le même dans le lait..

Cependant, Beverly International est allé un peu plus loin avec UMP et a ajouté le caséinate, concentré de protéine de lactosérum, isolat de protéine de lactosérum, caséine micellaire et protéine de blanc d'œuf, en plus des acides aminés tels que L-Arginine, L-Glutamine, L-Leucine, L-Isoleucine et L-Valine, favorisant davantage la stimulation de la synthèse des protéines et provoquant également une augmentation exponentielle du PDCAA.

Ce supplément, parmi d'autres avantages, aide à contrôler la satiété, augmente la combustion des graisses corporelles, a une bonne digestion, évite les malaises gastro-intestinaux, a une faible quantité de glucides et de lipides, étant dans la portion de 4g et 3,5g, environ, et fournit une bonne quantité de protéines, en se retournant 20g de protéines par portion 31g de produit en moyenne.

Il a également d'excellentes saveurs, disponibles dans les versions de: biscuits vanille, chocolat, fraise, crème, route rocheuse (chocolat au mashmellow) et Graham Cracker (biscuit), les saveurs de chocolat et de biscuits à la crème étant mieux acceptées par les consommateurs.

Le produit est disponible en paquets de 907g (2lbs) et fournit environ 30 portions, pouvant varier d’une portion à plus ou moins en fonction de la saveur choisie..

Malheureusement, ce produit n'est pas commercialisé au Brésil et pour que vous puissiez bénéficier de tous les avantages dont vous disposez, vous devez importer des États-Unis (cliquez ici et découvrez comment importer). Si vous décidez qu'il s'agit du complément dont vous avez besoin dans votre alimentation, CLIQUEZ ICI et commandez dans le plus grand magasin de suppléments au monde.!

4- Sélection de protéines - Phyique Enhancing Science

Cette protéine n'est pas connue au Brésil, mais elle occupe une place prépondérante à l'étranger, notamment dans les pays d'Europe et d'Amérique du Nord. Particulièrement par les personnes qui sont fissurées dans les recettes de fitness et dans les saveurs exotiques, c'est l'une des protéines les plus utilisées.

Avant de commenter leurs arômes, l’important est la matière première utilisée et son contenu. Fabriqué principalement avec de l'isolat de protéines de lactosérum et du concentré de protéines de lactosérum, il peut être utilisé immédiatement après l'entraînement. Étant de haute valeur biologique, le produit fournit environ 23g de protéines par portion, 4 g de glucides, soit seulement 3 g de sucres et une moyenne de 1 g de lipides. Cela le rend silencieusement utilisé à la fois dans la phase de combustion des graisses corporelles et dans la phase de gain de masse maigre.

Ce qui a également attiré ses consommateurs, ce sont ses saveurs, disponibles dans les versions de: Chocolat avec beurre de cacahuète, petit gâteau au chocolat, biscuit aux cacahuètes, vanille gastronomique, crème de biscuits, biscuits Snickerdoodle (biscuit au sucre crémeux fouetté) et incroyable blonde, qui est un mélange de chocolat à la vanille et au caramel.

Certainement, Sélectionnez une protéine est une protéine capable non seulement de répondre à vos besoins en protéines, mais également d’être un outil de votre alimentation pour vous permettre de mettre fin à votre désir de manger des sucreries à un moment où vous ne pouvez.

Malheureusement, ce supplément n'est pas trouvé pour les ventes au Brésil. Si vous l'aimez, importez-le de l'extérieur du pays. Mais rassurez-vous, acheter des produits à l'étranger est très simple, il suffit de CLIQUER ICI et de faire votre choix dans le magasin le plus sûr du monde, bodybuilding.com..

Protéines de pois 5 - maintenant des sports

Parler de protéines végétaliennes jusqu'à il y a longtemps était un crime parmi les bodybuilders sceptiques. Cependant, de nos jours, parce que le public végétalien a beaucoup grandi et quand ils réalisent qu'il est tout à fait possible de gagner du muscle et d'avoir un bon physique en étant végétarien, de nombreuses entreprises ont consacré une bonne gamme de produits à ce public. Et oui, ce sont deux produits efficaces pour les végétaliens et pour les personnes qui ont un régime alimentaire normal mais qui veulent essayer quelque chose de nouveau ou donner un stimulus différent à leur corps..

Now a été et reste l’une des sociétés pionnières dans la production de produits alimentaires pour les athlètes végétariens. Et bien sûr, parmi ses principaux produits se trouve son hipepoté, le Protéine De Pois, un produit provenant de protéines de pois isolées.

Vous devez penser que parce que ce supplément est d'origine végétale, il est mauvais et / ou de faible valeur biologique, n'est-ce pas? Mais vous vous trompez! La protéine de pois contient une gamme d’acides aminés qui en font une valeur biologique extrêmement élevée. Mieux encore, ces protéines ne sont pas ajoutées aux glucides ni à d'autres nutriments gênants tels que le gluten (pas même la contamination croisée), le lactose ou les protéines du lait..

La protéine de pois a également une solubilité élevée et une digestion facile, ce qui évite que votre estomac soit trop lourd..

Ce supplément est extrêmement pur, à tel point que sa version n’a pas d’arôme, c’est-à-dire qu’il n’a pas d’édulcorants, de colorants ni d’autres, ce qui permet de satisfaire son degré de pureté. Son manque de saveur le rend également polyvalent pour être mélangé à toutes les recettes, shakes et autres.

Chaque paquet de protéines de pois fournit environ 27 portions de 33 g qui fournissent 24g de protéines, 2g de lipides et seulement 1g de glucides.

A présent, n'a plus de licence pour vendre au Brésil, mais Midway, une marque de renommée nationale, possède cette même protéine végétale, d'excellente qualité et américaine. Si vous êtes intéressé, CLIQUEZ ICI et commandez le vôtre chez Netshoes Store, un magasin fiable.!

6- Savoureux Whey - Science Adaptogène

La science adaptogène est déjà reconnue sur le marché et, parmi ses principaux produits, Petit-lait savoureux, connu pour être un hyperprotéique extrêmement savoureux, bien meilleur que plusieurs milshakes traditionnels. Cependant, Tasty Whey contient une grande quantité de glucides et même de lipides, en plus des sucres, ce qui le rend peu pratique pour les personnes qui ont besoin de réduire leur apport calorique ou qui n'ont besoin que de protéines lors d'un repas..

Il fournit 20 g de protéines par portion de 38 g du produit, environ 9 g de glucides, dont 2,5 g de sucres et 5 g de lipides. Il contient environ 5,5 g de BCAA et, en cas de casse, ne laisse rien à désirer en ce qui concerne sa solubilité et son goût, qui sont excellents. Ne contient pas de gluten et contient du lactose (attention aux intolérants).

Mais vous devez vous demander: "Si vous avez tous ces glucides et lipides, pourquoi est-il indiqué comme un bon mélange de protéines?" Et la réponse est simple! Les besoins en glucides et en lipides sont faibles. Il y a des gens qui peuvent bénéficier d'un produit avec plus de glucides et plus de lipides, et à part ça, Tasty Whey ne perd rien pour les autres et avec plus de valeur à l'esprit!

Son mélange contient des protéines de lait concentrées, du caséinate de sodium, de la poudre de noix de coco (avec des propriétés d'huile de noix de coco) et plusieurs autres ingrédients..

Tasty Whey se trouve dans des emballages de 2 lb, soit 30 portions, dans les saveurs de: Milshake à la vanille, milkshake à la fraise, biscuits et chocolat aux cacahuètes! Si vous avez des problèmes avec l’utilisation de suppléments en raison de leur goût, assurez-vous qu’avec ce supplément vous n’aurez aucun problème, ils sont tous DÉLICIEUX.!

Ceci est une protéine vendue au Brésil et vous pouvez la trouver dans les meilleurs magasins de suppléments (vous la trouverez difficilement dans les magasins physiques) tels que Netshoes. CLIQUEZ ICI et faites de votre commande la protéine la plus savoureuse que j'ai jamais utilisée ...

Cependant,

Choisir un bon mélange de protéines est essentiel dans le régime alimentaire, car les protéines sont essentielles pour les bodybuilders..

Cependant, il est nécessaire de connaître les produits afin de pouvoir choisir le (s) tel (s) qui correspond (ent) le mieux à vos besoins. Voilà donc quelques bonnes options qui aideront certainement beaucoup votre développement. Vaut le détour.

Bonne supplémentation!

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