Depuis qu'il a été découvert que la pratique de l'exercice physique pourrait ajouter maladies des maladies les plus diverses, telles que la Diabète MIlitus, il a été utilisé non seulement comme forme de prévention, de traitement et de traitement de certains agents pathogènes, mais également pour améliorer la qualité de la vie de l'individu. Lorsque nous parlons d'exercices physiques, ceux-ci peuvent être réalisés différemment. Normalement, certains sceptiques dépassés parlent le plus souvent des fameux exercices d'aérobic (qui, certes, ont leurs avantages innombrables et qu'il ne faut pas négliger également). Cependant, le bodybuilding ou l'exercice de résistance connu peuvent-ils interférer positivement avec ce tableau clinique?

Un le diabète, qui est purement et brièvement défini comme étant une pathologie chronique, diagnostiquée par la suite par l’OMS comme une glycémie de base égale ou supérieure à 140 mg / dl ou des résultats supérieurs à 200 mg / dl après application orale lors du test TOTG (test oral et tolérance au glucose ), avec une surcharge en glucose de 75 g, est donc l’une des maladies les plus répandues dans le monde entier et concerne diverses populations présentant diverses conditions socioculturelles, non seulement en raison de leurs relations nutritionnelles, mais également en raison de leur relation directe avec les habitudes de vie et les transitions survenues au cours des dernières décennies, devenant ainsi une épidémie mondiale du XXIe siècle, cette croissance génère un chiffre proche de l’incidence de 300 millions de personnes atteintes de la maladie d’ici 2025.

Pour que nous puissions vraiment comprendre ce que le Diabète MIlitus De même que pour le fonctionnement qui existe entre la musculation et l’exercice avant une amélioration possible de ce tableau clinique, nous devons d’abord comprendre quelles sont ses subdivisions, qui sont en fait la raison pour laquelle l’individu est atteint de diabète. Ainsi, il existe fondamentalement trois formes de base du diabète connues et supposées aujourd'hui:

Diabète de type 1 ou DMT1: est une affection clinique auto-immune, provenant de patients génétiquement hérités de la non production d’insuline par les cellules bêta du pancréas. Habituellement, ces personnes présentent des symptômes tels que perte de poids, fatigue, découragement, haleine cétonique, etc. Dans ce contexte, les patients sont généralement insulino-dépendants, c'est-à-dire qu'en raison du manque de production d'insuline endogène, ils doivent utiliser l'hormone de manière exogène en fonction de leurs besoins individuels..

DMT2 ou diabète de type 2: est un tableau clinique non nécessairement hérité (bien que la propension puisse être génétiquement héritée), mais généralement développé tout au long de la vie par les mauvaises habitudes de l'individu, telles que les surcharges pancréatiques, les apports alimentaires élevés, les niveaux de stress élevés , manque d'exercice physique, entre autres. Près de 90% des patients atteints de diabète présent aujourd'hui, le DMT2 est dû à une production insuffisante d'insuline par le pancréas et / ou à une résistance cellulaire à l'hormone, habituellement provoquée par des récepteurs insulino-dépendants, tels que GLUT-4. Les caractéristiques typiques de ces patients comprennent la prise de poids, l’urine avec une teneur en glucose plus élevée, etc..

Pré-diabète: Ceci est également considéré comme une résistance à l'insuline, où le nom lui-même explique tout. Dans ce contexte, généralement acquis également pour les mêmes raisons que DMT2 (qui résulte le plus souvent d'un prédiabète non traité), le patient présente une certaine résistance à l'insuline de la part des récepteurs cellulaires..

On sait que Diabète de type I n'a aucun remède jusqu'alors. De cette façon, la production d'insuline est faible ou nulle, ce qui rend nécessaire la consommation exogène de l'hormone. Ainsi, l’individu est susceptible de varier les doses d’une telle hormone qui tente normalement de mimer une situation physiologique. Mais il est certain que la qualité de vie de cet individu, s'il n'acquiert pas d'habitudes de vie saines, peut être altérée, en se rappelant que l'insuline est une hormone anabolique et très encline à signaler la synthèse de la graisse corporelle. De cette façon, en plus de l'exercice physique et de la musculation auxiliaire contrôlant en grande partie les niveaux de gain de poids qui peuvent survenir, il aide toujours le corps dans ses réponses physiologiques naturelles..

O pré-diabète, pour sa part, rien ne prouve, mais, de nombreux cas et rapports ont déjà eu lieu, il pourrait régresser. De cette façon, en régressant, à la recherche d’une amélioration de la qualité de la vie, l’individu a une plus grande tranquillité en ne développant pas son propre diabète. Cependant, dans le cas de ce qui a déjà été DMT2, à résistance à l'insuline est le principal facteur néfaste, étant donné le gain de poids qui se produira, outre tous les autres problèmes résultant d’une telle maladie, tels que l’augmentation des taux de lipides corporels, y compris le cholestérol, l’affaiblissement du pancréas, etc..

Avec cette épidémie appelée l'obésité, en plus de nombreux autres facteurs qui compromettent de plus en plus les individus les plus différents et d'âges différents, entraînant des pertes, comme le diabète lui-même, certaines méthodes et certaines formes d'amélioration de la qualité de vie sont implantées, ou du moins tentent de l'être , implantés par certaines de ces personnes. Parmi ceux-ci est le pratique de l'activité physique.

Alors, où le bodybuilding et l'exercice physique interviennent-ils dans la prévention et la lutte contre le diabète??

O exercice physique est responsable de l'activation des canaux calciques du muscle, puis du déclenchement d'un processus de réactions intracellulaires pour exprimer le récepteur de l'insuline dans la membrane cellulaire. En outre, certaines études ont montré une augmentation des dépôts de glucose dans le muscle après un exercice et une augmentation de la sensibilité à l'insuline..

O augmentation de la production d'hormones la pratique de l’activité physique est remarquable, car des niveaux plus élevés de GH, testostérone, insuline, facteurs de croissance (IGF) parmi beaucoup d'autres sont naturellement présents chez ces individus. O contrôle de la masse musculaire et de la graisse corporelle sont également présentés comme un facteur bénéfique dans cette production hormonale.

Outre les facteurs physiologiques, nous savons que, normalement, une personne qui entreprend une activité physique initie normalement de meilleures habitudes alimentaires, comprenant non seulement des portions plus adéquates, mais aussi des aliments plus adéquats et plus sains que ceux précédemment consommés. Cela aide sans aucun doute également beaucoup dans le processus lié au diabétique (de tout type) et également du pré-diabétique (en fait, le pré-diabétique, est généralement celui qui présente des changements majeurs).

Cependant,

De cette manière, nous pouvons conclure que l'activité physique et la musculation peuvent interférer de manière positive avec le diabète SIM. Par conséquent, il est important de noter que toute initiation à une activité physique, quelle qu'elle soit, doit être évaluée et guidée par un professionnel dûment qualifié et toujours selon les besoins de chacun. Alors ne négligez jamais ce facteur!

Bonnes séances d'entraînement et de plus en plus de santé!

Article écrit par Marcelo Sendon

LIRE AUSSI:
VOIR: Comment utiliser les anabolisants correctement et en toute sécurité et augmenter votre masse musculaire en quelques semaines
GET: Médicaments, régimes et protocoles de supplémentation prêts à être utilisés et mis en pratique: Guide complet sur l'hypertrophie!
MEET: Le pré-entraînement qui changera votre façon de vous entraîner: + ENERGIE, + FORCE, + RÉSISTANCE, + FOCUS et + MUSCLES!
TELECHARGER GRATUITEMENT: Livre numérique avec 20 recettes de fitness et de saveurs pour le gain de masse musculaire et la perte de graisse!