La plante de pissenlit (Taraxacum officinale) aide à maigrir, en plus de fournir divers avantages pour la santé. Voir maintenant quels sont et comment préparer du thé à la maison


Vous devez avoir vu un pissenlit dans un jardin et pensé "quelle jolie plante"! Ce que vous ignorez peut-être, c'est que cette jolie plante présente des avantages très importants pour votre corps..

Venez découvrir plus sur elle!

Quel est?

Le pissenlit est une plante du genre Taraxacum, originaire d’Europe et se propageant dans tout le pré de l’hémisphère nord. Il se développe mieux dans les régions à climat subtropical ou tempéré.

Ses grandes propriétés thérapeutiques sont connues depuis des siècles et ont été utilisées par les Grecs et les Arabes.

Une curiosité: en France, le pissenlit est appelé "pissenlit", ce qui signifie en portugais "uriner au lit". C'est parce qu'il a un fort effet diurétique, ce que nous expliquerons plus tard.

Quelles sont ses propriétés nutritionnelles?

Parmi les principaux nutriments présents dans la composition du pissenlit, on peut citer:

  • Zinc: est un puissant antioxydant qui aide à synthétiser les protéines et à améliorer les dysfonctionnements sexuels;
  • Fer: stimule l'hémoglobine et prévient contre les maladies du sang, en plus d'aider le cœur;
  • Le potassium: important pour la contraction musculaire, la production d'énergie, la synthèse des protéines et des acides, le système cardiovasculaire et la conduction nerveuse;
  • Calcium: ne peut pas manquer dans le corps car il est responsable de la santé des os et des dents;
  • Vitamine A: essentiel pour la vision, pour le développement du corps et pour la peau;
  • Complexe vitamines B: agir pour maintenir le système neurologique;
  • Vitamine C: renforce le système immunitaire et agit également en tant qu'antioxydant;
  • Vitamine E: un autre antioxydant important;
  • Vitamine K: améliore la santé des os et aide à contrôler la coagulation du sang.

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Quels sont les avantages du pissenlit?

Parmi les principaux avantages du pissenlit, on peut citer:

1 - Amélioration de la santé de la peau

La sève de pissenlit est utilisée pour traiter les problèmes de peau résultant d'infections telles que celles provoquées par des microbes et des champignons. En outre, il a alcalin, ce qui contribue également à hydrater et prévenir d'autres conditions de la peau.

2 - Réduire les symptômes de l'asthme

Grâce à la composition en vitamine C, le pissenlit peut réduire certains symptômes d'asthme ou provoquer des allergies, car il protège le corps et améliore le système immunitaire..

3 - Entretien du foie

D'anciens Chinois et Amérindiens ont découvert que le pissenlit pouvait améliorer la santé du foie, traiter les brûlures d'estomac et soulager d'autres problèmes abdominaux et digestifs..

4 - Renforcement de la structure osseuse

Parmi les avantages de la plante pour l'os, on peut citer le renforcement et l'augmentation de la densité osseuse et la réduction de la faiblesse et de la fragilité. C'est parce que sa composition est riche en calcium - responsable de ces tâches.

5 - Aide à la santé des femmes

Le pissenlit est capable de traiter des problèmes plus fréquents chez les femmes, tels que l'infection des voies urinaires, la mammite et le déséquilibre hormonal. En outre, il aide à la désintoxication naturelle du corps.

6 - Traitement des plaies

Vous pouvez faire une pâte avec le pissenlit et appliquer doucement sur les plaies, les abcès et les furoncles. Cela aidera à soulager la douleur et à guérir.

7 - Prévention des maladies rénales

Une de ses fonctions les plus populaires. La plante peut éliminer les toxines du système urinaire, réduisant ainsi le risque d'infections et de maladies..

8 - Elimination des verrues

L'application quotidienne de la sève de la racine de pissenlit sur les verrues peut aider à leur élimination totale.

9 - Perte de poids

Le pissenlit a peu de calories et peut être utilisé comme édulcorant pour ne pas contenir de sucre malsain. Cela signifie que c'est une alternative à l'utilisation du saccharose, le sucre commun, en particulier pour les diabétiques..

Cela finit donc par être très efficace pour ceux qui veulent perdre du poids: en plus de réduire les calories provenant du sucre, il élimine tout de même les graisses stockées dans l'urine et empêche la rétention de liquides..

10 - Engrais naturel

Vous pouvez également utiliser la plante comme engrais très efficace.

Il suffit de placer le pissenlit entier dans un récipient, d'ajouter huit tasses d'eau pour 500 grammes de plante, puis de couvrir le récipient au repos pendant quelques semaines..

Après cette période, soyez libre d'utiliser le liquide dans les légumes de votre jardin, jardin ou plantation.

11 - Prévention des problèmes cardiovasculaires

Grâce à ses composants antioxydants, le pissenlit réduit les risques de maladies cardiovasculaires et améliore la santé de votre cœur..

12 - Action diurétique

Un de ses avantages les plus anciens et utilisés. La plante peut gérer un flux d'urine sain et fréquent sans éliminer les éléments nutritifs importants, mais en excluant les toxines et d'autres causes de maladie rénale. Votre thé est un excellent diurétique et figure sur notre liste de thés diurétiques..

13 - Augmentation de la production de lait maternel

En augmentant le flux sanguin, le pissenlit peut également augmenter la quantité de lait maternel produite ainsi que sa qualité..

14 - Réduire l'acné

Cet avantage vient en consommant le jus du pissenlit. Il peut ouvrir les pores et contrôler la sécrétion d'hormones, ce qui élimine les impuretés et les toxines pouvant entraîner l'acné..

Son application sur la région touchée accélère également la guérison et prévient l'inflammation et les infections..

15 - Prévention de la constipation intestinale

Étant riche en fibres, le pissenlit est idéal pour maintenir la santé intestinale et digestive. Il augmente les selles, diminue la diarrhée et les rhumes et augmente le volume des selles.

Tout cela prévient les maladies gastro-intestinales et soulage l'estomac.

16 - Aide au traitement du diabète

Un autre avantage du jus de plantes est qu'il stimule la production d'insuline en régulant le taux de sucre dans le sang. En outre, il améliore également la miction chez les diabétiques, ce qui aide à éliminer l'excès de glucose.

17 - La jaunisse

Le pissenlit est capable de neutraliser la jaunisse et de favoriser sa guérison totale. Il le fait parce qu’il améliore la santé du foie et contrôle la production de bile, qui en excès est la cause de la maladie..

18 - Empêche le développement de bactéries nocives

La plante est capable d'empêcher la croissance et le développement de bactéries nuisibles dans les reins et le système urinaire, limitant ainsi les risques et évitant d'éventuels problèmes graves.

19 - Contrôle du glucose

Le pissenlit est utilisé depuis longtemps pour réguler la glycémie et favoriser la production d'insuline en bonne santé..

20 - Action antioxydante

Cette plante est riche en éléments antioxydants. Cela signifie qu'il peut lutter contre les radicaux libres et donc prévenir ou traiter les dommages causés par eux, tels que le vieillissement et la création de tumeurs..

21 - Entretien de la vésicule biliaire

Boire du thé de pissenlit contribue souvent à améliorer la santé de votre vésicule biliaire, car il peut réduire l'inflammation et stimuler la production de bile. De plus, en agissant sur le nettoyage, il empêche votre vessie d'être bloquée.

22 - Fonction anti-inflammatoire

Riche en acides gras essentiels et en phytonutriments, le pissenlit est très efficace pour lutter contre l'inflammation dans diverses régions du corps. Le meilleur moyen d'y arriver plus rapidement est d'ingérer le thé de la plante.

23 - Soulagement des troubles urinaires

Un autre avantage du thé: il nettoie le système urinaire en éliminant le sel et l'excès d'eau. En outre, les propriétés du pissenlit dans le thé inhibent également le développement de microbes dans la région urinaire..

24 - Collabore avec le système digestif

L'utilisation quotidienne de thé de pissenlit aide à améliorer la digestion et à conserver un appétit sain. Pour couronner le tout, il soulage les symptômes et prévient les problèmes digestifs..

25 - Réduire le mauvais cholestérol

Un avantage supplémentaire à la liste de ce thé puissant! Cette fois, il aide à maintenir un taux de cholestérol normal dans le sang et à réduire le cholestérol qui endommage le corps..

26 - Aide à la lutte contre la dépression

Les vitamines B présentes dans la plante agissent dans le système neurologique, ce qui peut améliorer l'humeur et améliorer le fonctionnement du cerveau, ainsi que lutter contre l'inflammation..

Important de l'utiliser uniquement comme coadjuvant dans le traitement antidépresseur. Suivez les conseils de votre médecin.

27 - Réduction du gonflement abdominal

Si vous consommez souvent du thé de pissenlit, vous remarquerez que votre ventre n'est plus gonflé et que le soulagement a considérablement augmenté. En effet, la plante augmente votre débit urinaire et empêche la rétention inutile de liquide..

28 - Prévention du cancer

Étant riche en antioxydants, la plante combat la formation de tumeurs suspectes dans l'organisme, pouvant être causées par les radicaux libres. Cancer de la prostate, cancer du sein et leucémie sont quelques-uns des types évités.

29 - Traitement et prévention de l'anémie

Le fer présent dans la composition du pissenlit est essentiel pour l'hémoglobine, tout comme la vitamine B est très importante dans la création des globules rouges.

Tout cela fournit un système circulatoire sain et prévient contre l'anémie, ainsi que soulage vos symptômes.

30 - Protection des yeux

Étant riche en vitamine A et en autres phytonutriments, le pissenlit est efficace pour maintenir et protéger les yeux. Il réduit le risque de cataracte, de dégénérescence maculaire et d’autres problèmes liés à l’âge..

31 - Renforcement du système immunitaire

La plante élève les défenses naturelles de notre corps contre les éléments pervers. Si vous prenez le thé la nuit, il continuera à se renforcer et à vous protéger tout au long de votre sommeil..

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Comment faire du thé de pissenlit?

Voici comment préparer le thé avec le pissenlit.

Vous vous êtes peut-être rendu compte que le thé issu de cette plante est le moyen le plus efficace d’obtenir la grande majorité des avantages qu’elle apporte. De plus, il ne contient que 25 calories par tasse!

Vous voulez savoir comment le faire? C'est très simple. Voir ci-dessous:

Ingrédients

- 2 cuillères à soupe de pissenlit (peut utiliser des plantes entières)

- 1 litre d'eau

Méthode de préparation:

Placez la plante à côté de l'eau pour faire bouillir. Quand il bout bien, couvrez le récipient et laissez-le tremper pendant environ 10 minutes. Ensuite, bien filtrer le liquide, laissez-le refroidir un peu et vous avez terminé!

Pour ceux qui veulent acheter du thé, l'herbe sèche du pissenlit est également vendue dans les magasins de produits naturels.

Quels sont les effets secondaires?

Si consommé en excès, le thé de pissenlit peut avoir les effets suivants:

  • Brûlures d'estomac.
  • Douleurs d'estomac.
  • La diarrhée.
  • Aphtes.

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Quelles sont les contre-indications?

Les personnes souffrant de gastrite, souffrant de lithium ou traitées par des anticoagulants, des anti-inflammatoires, de l'aspirine, etc. devrait consulter un professionnel de la santé avant de commencer à consommer le pissenlit.

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