Je suis un perfectionniste. Quand je veux faire quelque chose, j'aime bien le faire bien fait. J'aime concentrer toute mon attention jusqu'à atteindre la perfection. Quand quelque chose ne va pas ou à l'écart, je deviens fou.!

Cependant, après de nombreuses années d’entraînement, j’ai réalisé que cette façon de penser pouvait être désastreuse pour quiconque souhaitait acquérir des muscles..

Si vous êtes sérieux au sujet de votre objectif de devenir plus grand et plus fort, il est préférable de laisser votre perfectionnisme de côté. Le perfectionnisme n'existe pas en bodybuilding. Bodybuilding n'est pas un projet dans lequel vous travaillez X heures pour finir et ensuite vous asseoir et admirer le résultat.

La musculation est un processus continu à long terme, qui comporte des hauts et des bas, des triomphes et des chutes, des pics et des creux - vous ne finirez jamais le travail. Un travail dur et ciblé est nécessaire pour développer la masse musculaire et encore plus maintenir les résultats.

La formation intensive et le dévouement à la nourriture est un prix continu que vous continuerez à payer en échange du corps de vos rêves.

Donc, si vous démarrez une routine d'entraînement ou si vous y êtes depuis un moment, arrêtez-vous une minute et considérez une chose: aucun voyage n'est parfait.

Si vous espérez pouvoir vous nourrir et vous entraîner régulièrement sans aucun obstacle, vous vous dirigez vers la déception. Quiconque s'attend à la perfection de la routine est voué à la frustration, car cette routine parfaite n'existe pas.

C’est l’une des lignes qui sépare les champions des aspirants, c’est la ligne qui sépare ceux qui ont le goût du succès à long terme et ceux qui abandonnent à mi-chemin. Vous devez considérer les obstacles comme quelque chose d'inévitable dans l'hypertrophie musculaire.

Parfois, vous êtes prêt à tout dans le gymnase et certains sont découragés et veulent abandonner, souvent en raison de facteurs que nous ne contrôlons pas..

Vous pouvez être sûr que sur cette route, vous trouverez plusieurs "trous". Que ce soit une infection de la gorge qui enlève 2 kg de masse musculaire ou du surmenage, des études, le manque d’argent pour un régime et un complément, ou pire, vous pouvez vous faire mal et rester en dehors de la salle de sport pendant un bon moment.

Ce moment viendra où vous ne serez pas motivé à vous entraîner et à douter du but du bodybuilding - si tout ce sacrifice en vaut la peine.

C'est une réalité. Je suis un bodybuilder naturel depuis de nombreuses années, je peux dire que tous ces scénarios ci-dessus se sont produits de nombreuses fois.

Mais la différence entre le gagnant et le perdant est que le gagnant sait comment faire face à l'adversité.

Vos progrès et votre motivation augmenteront et diminueront avec le temps, mais vous devez faire face à cette situation et accepter ces hauts et ces bas et continuer à vous entraîner, peu importe ce qui se passe, sinon vous serez nerveux et jetterez l'éponge quand rien ne changera. sois comme tu le veux ?

Vous devez accepter qu'aucun voyage n'est parfait. Vous êtes un être humain et vous ferez plusieurs erreurs en cours de route.

Que vous acceptiez ou non cette façon de penser, cela fera la différence entre le succès et l’échec..

Les bodybuilders qui réussissent sont jetés dans des trous et parviennent à se frayer un chemin. Bodybuilders infructueux sont jetés dans le trou et meurent enterrés.

Après des années et des années d'entraînement, j'ai vu plus de personnes entrer et sortir du gymnase. A part ça, je suis toujours là..

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Et comment seras-tu avec toi? ?