Toute personne ayant réussi à réaliser l'hypertrophie sait que s'entraîner dur et bien manger nécessite bien plus que la simple volonté de changer: il faut une vraie guerre mentale pour atteindre nos objectifs et rester ferme dans la routine.

Sous-titres pour: Fernando de Souza Santos de la chaîne SambbaMediaLegendas.