Beaucoup de femmes enceintes sont enceintes malaise à l'estomac qui est souvent appelé brûlures d'estomac ou parfois une simple indigestion. Cependant, le reflux pendant la grossesse est le nom correct pour cette condition, qui est généralement sans danger, mais peut être assez inconfortable.

Heureusement, la plupart des cas peuvent être traités chemin avec des médicaments en vente libre, avec de simples changements dans le régime alimentaire et le mode de vie. Beaucoup de femmes ont un reflux pour la première fois pendant la grossesse.

Causes de reflux pendant la grossesse

Comme chacun le sait, lorsqu'une femme est enceinte, divers changements se produisent dans son corps. Le reflux pendant la grossesse est plus courant car la progestérone, principale hormone chez la femme enceinte, ralentit le système digestif.

Pendant ce temps, la croissance de l'utérus provoque la pression du bébé pour pousser l'estomac, ce qui augmente la possibilité que le suc gastrique contenu dans l'estomac fasse la chemin inverse, c'est à la gorge.

En outre, certaines femmes la teneur élevée en fer des vitamines prénatales peut irriter encore plus l'estomac causant des symptômes de brûlures d'estomac, des nausées et des brûlures.

Cependant, chaque femme est différente. Être enceinte ne signifie pas nécessairement que vous allez avoir un reflux. Cela dépend de nombreux facteurs, y compris votre physiologie, votre régime alimentaire, vos habitudes quotidiennes et le déroulement de la grossesse elle-même..

Symptômes du reflux pendant la grossesse

Certains des symptômes les plus communs de reflux pendant la grossesse sont:

  • Sensation de brûlure dans la gorge ou le haut de la poitrine;
  • Brûlures d'estomac;
  • Des nausées;
  • Le rot et la régurgitation peuvent également être des signes de reflux acide.

Il y a des tests de reflux de grossesse?

La plupart du temps, le reflux pendant la grossesse est diagnostiqué basé uniquement sur les symptômes. Mais si la femme continue à ressentir cet inconfort après la grossesse, le médecin peut demander des tests supplémentaires, notamment une endoscopie élevée, un examen servant à examiner directement le tractus gastro-intestinal supérieur, composé de l'œsophage, de l'estomac et du duodénum mince.

Le reflux de grossesse est commun?

Le reflux pendant la grossesse est très courant., plus de la moitié des femmes enceintes vous aurez des symptômes de reflux.

Le reflux de grossesse peut affecter mon bébé?

Le reflux pendant la grossesse n'affectera pas le bébé. Les personnes âgées ont l'habitude de dire que lorsqu'une femme a trop de brûlures d'estomac pendant la grossesse, elle va donner naissance à un bébé poilu. Scientifiquement, cela n’est pas vrai car les brûlures d’estomac ressenties par le suc gastrique remontent dans l’œsophage et causent un inconfort..

Traitement du reflux pendant la grossesse

La première chose à faire pour ressentir les symptômes du reflux pendant la grossesse, en particulier ceux qui reviennent avec fréquence, est de demander de l'aide médicale. Le médecin vous prescrira probablement antiacides.

Les antiacides liquides et en comprimés neutralisent l’acide produit dans l’estomac. Les antiacides à mâcher en carbonate de calcium et les antiacides liquides contenant de l'hydroxyde de magnésium ou de l'oxyde de magnésium sont également efficaces..

Évitez les antiacides avec de l'aluminium sur l'étiquette, car cet ingrédient peut causer la constipation et peut-être être toxique à fortes doses.

Remèdes à la maison bon pour la grossesse Reflux

Une petite quantité de gingembre peut aider à stimuler la production de salive car celle-ci est un antiacide naturel. Beaucoup de femmes trouvé un soulagement en mangeant des amandes crues, tampons d'orme à sucer (substance muqueuse qui, mélangée à de l'eau, forme un gel lisse qui enveloppe et apaise) ou à la prise de comprimés de papaïne.

Le vinaigre de cidre fonctionne très bien, ou même manger une pomme rouge peut aider à soulager les symptômes du reflux pendant la grossesse.

Que puis-je faire pour prévenir le reflux de grossesse?

Les femmes qui souffrent de reflux pendant la grossesse devraient éviter les aliments et les boissons qui semblent aggraver les choses. Les boissons contenant de la caféine, les boissons gazeuses et alcoolisées, ainsi que les agrumes, les légumes et les jus de fruits, ont tendance à aggraver les symptômes du reflux pendant la grossesse.

Viandes transformées, chocolat, menthe et aliments frits épicés et très assaisonnés peut également augmenter les symptômes du reflux.

Certaines femmes confondent menthe et menthe alors que la menthe peut apaiser l'estomac, le thé à la menthe détend le sphincter oesophagien, le muscle qui maintient l'œsophage fermé, facilitant ainsi le retour du suc gastrique dans la gorge..

Autres ressources pour soulager le reflux de grossesse

Pour atténuer le reflux pendant la grossesse, il est généralement nécessaire d’effectuer des tests d’erreur et de correction. De légers changements dans les habitudes alimentaires et la consommation sont souvent les méthodes les plus sûres pour la mère et le bébé. Les conseils suivants peuvent aider à soulager les brûlures d'estomac:

  • Mangez des petits repas plus souvent et buvez plus de liquides tout au long de la journée, plutôt que de prendre comme habitude trois gros repas avec un grand volume de liquide.
  • Évitez de boire des liquides avec les repas. Ne buvez qu'après 1 à 2 heures après chaque repas..
  • Il est important de se rappeler qu'il faut attendre 2 à 3 heures après avoir mangé un aliment ou un liquide pour s'allonger ou dormir.
  • Tiens-toi debout pendant au moins une heure après un repas. Une belle promenade peut aussi favoriser la digestion.
  • Porter des vêtements confortables et pas seulement des vêtements.
  • Maintenir un poids santé .
  • Utilisez des coussins ou des oreillers pour soulever le haut du corps pendant que vous dormez.
  • Dormir dans votre côté gauche. Allongé sur le côté droit, vous placerez votre estomac plus haut que votre œsophage, ce qui peut provoquer un reflux..
  • Le chewing-gum sans sucre après les repas est un excellent remède car une augmentation de la salive peut neutraliser tout acide qui retourne dans l'œsophage..
  • Évitez de boire du lait. Bien qu'il semble que le lait froid atténue les symptômes du reflux pendant la grossesse, la vérité est que le lait aggrave la situation car il augmente l'acidité de l'estomac. La production de suc gastrique s'intensifie après la consommation de lait, car il faut un peu de travail de l'estomac pour digérer ses enzymes, ce qui entraîne des résultats négatifs pour le reflux..

Les options de médecine alternative incluent des techniques d'acupuncture et de relaxation, telles que la relaxation musculaire progressive ou le yoga. Mais il est important de toujours consulter votre médecin avant d'essayer de nouveaux traitements..

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Photos: Midnightcomm