La femme enceinte peut manger du poivre et pas h? une preuve scientifique que le poivre peut causer une fausse information du fœtus ou un avortement, mais? Il est important que la femme soit consciente de certains problèmes et malaises pouvant résulter de la consommation de cet aliment stimulant..
Qu'est-ce qui fait du poivre un aliment peu recommandable dans le régime alimentaire de la femme enceinte? la capacité de ce condiment à modifier le pH de l'estomac et pendant la gestation elle-même, souffre de problèmes tels que: ralentissement de l'intestin, brûlures d'estomac, reflux et sensation de gonflement dans le corps dû à la rétention de liquides.

Par conséquent, la consommation de la nourriture épicée pourrait apporter plus de biais ? digestion de la femme enceinte et intensifie principalement le malaise des brûlures d'estomac. Rappelez-vous que le poivre in natura? riche en nutriments, y compris la vitamine C, mais cela ne signifie pas qu'elle puisse être consommée sans restriction.

Avertissement et problèmes connexes? Poivre

Les hémorroïdes - Dans les cas où la femme a des antécédents de saignement ou ont eu des hémorragies à un certain stade de la grossesse, l’idéal? n'incluez pas le poivron dans les aliments. Surtout en fin de grossesse, l'apparition d'hémorroïdes? et l'image risque de s'aggraver si la femme mange beaucoup de poivre.

Histoire des brûlures d'estomac - Si femme j? souffert de brûlures d'estomac? même avant la gestation, probablement j? a été dirigé sur le fait que la consommation de poivre aggrave l'irritation de l'estomac provoquant une sensation d'inconfort.

Poivrons prêts ou en conserve - L'idéal si la femme aime la saveur du poivre? respecter la quantité quotidienne de 5 grammes par jour, ce qui équivaut à un petit morceau de poivre lui-même. Les sauces au poivre préparées, remplies d'agents de conservation ou de préparations à base de poivrons, d'huile, de sel et de vinaigre, doivent rester en dehors des réserves de nourriture. Les graines responsables de l'ardeur de la menthe poivrée sont-elles idéales? enlever les graines en cas de consommation de poivre frais.

Poivre - La nourriture peut manger du poivre noir, si elle n'a pas de problèmes ou d'inconfort à cause de l'ingestion du condiment, mais quand même ,? La consommation avec épargne est recommandée pour prévenir le malaise.

Combinaison de sodium et de poivre - Un des grands désagréments de la gestation? la rétention de fluides et sensation de gonflement. La consommation de sodium? le grand méchant? part de j ce qui augmente la soif et favorise le mal de la rétention d'eau. Mais est-ce que les hormones mâles peuvent être potentialisées si elles sont liées? au poivre et surtout aux jours les plus chauds, la femme peut avoir un sentiment de malaise dû au gonflement encore plus prononcé.

Soins diététiques pendant la grossesse

Alimentation équilibrée - Pendant de nombreuses années, le mythe était-il que la femme en gestation pouvait manger ce qu'elle voulait ou se nourrir pour deux, mais maintenant? des connaissances mondiales sur la nécessité pour les femmes en gestation de cultiver des habitudes alimentaires saines.

Changement de mode de vie - Un mode de vie nocif qui inclut le tabagisme et l'excès d'alcool? peut nuire à la santé de la femme enceinte et de l’enfant, il existe un risque important que la femme enceinte ne puisse pas mener sa grossesse à terme. la fin due à la mort gestationnelle.

Excès d'aliments industrialisés - L'idéal? que la femme enceinte évite au maximum la consommation d’aliments industriels tels que viandes, jus de fruits, jus de fruits, boissons non alcoolisées, conserves, entre autres. Qu'est-ce qui est recommandé? ingérer le maximum d'aliments naturels (fruits, légumes, légumes, graines oléagineuses, grains entiers, pâtes et grains entiers, etc.).

Préférer l'eau - Le jus industrialisé contient un excès de conservateurs et de sucre, riche en substances nocives et peut nuire à l'absorption du calcium. De nombreux nutritionnistes vous préviennent l'idéal? la consommation du fruit in natura et celle lors de la fabrication du jus, les fibres sont généralement tendues et les vitamines et les minéraux sont perdus rapidement, restant principalement le fructose (fruit du fruit). Dans le cas des personnes atteintes de diabète, il y a un avertissement que le jus n'est pas cuit à ce moment-là, apporter préjugés Est-ce parce que, quand il est ingéré, il est transformé? rapidement dans le sang et peut conduire à des pics glycoliques.

Tout ce qui est excessif nuit - L’indication serait que chaque femme enceinte bénéficie d’un suivi nutritionnel et d’un régime particulier, mais qu’elle peut à un moment ou à un autre rompre le régime et consommer d’autres aliments, mais qu’est-ce qui est important? cela ne devient pas une routine.

Voir aussi: Ce que les femmes en bonne santé peuvent et ne peuvent pas faire?

Photos: Filipe Rivelli