Les femmes sont de véritables guerrières à chaque étape de leur vie. Ils font face à des situations qu'aucun homme ne pourrait faire mieux, toujours souriants et effectuant leurs tâches normalement. Et quand nous pensons que la situation difficile est passée, il en reste une autre, puis dans la séquence, après tout, nous sommes des femmes et nous subissons tout ce qui nous arrive. Après des heures de travail, beaucoup d'abandon et d'épuisement physique, l'accouchement a lieu et nous pensons que c'est simplement amusant. Lie! Après la naissance de votre bien le plus précieux, vous devrez faire face à l'inconfort d'une suture en cas de lacération à la naissance normale ou par césarienne et encore plus, à la peur d'évacuer après l'accouchement..

Pour ceux qui sont à l'extérieur peuvent trouver des bêtises, après tout, quand vous avez envie d'aller aux toilettes, allez-y, n'est-ce pas? Bien sûr, à tout moment de la vie, ça l'est vraiment! Mais quand vous en avez envie et que votre corps est douloureux et sensible, le sentiment que toute force qui fait tout ouvrira? C’est la peur de presque toutes les femmes après l’accouchement et il est difficile de trouver celles qui ont pu évacuer normalement après l’accouchement sans crainte. Même sous l'insistance des infirmières à la maternité affirmant qu'elles ne seront libérées qu'après avoir pu le faire. Et il est toujours bon d’avertir que plus vous passerez de jours sans, ce sera pire, car les selles deviendront de plus en plus sèches et rendront encore plus difficile le départ, causant de la douleur..

Les premiers jours après l’accouchement sont toujours très compliqués pour les femmes. La routine est chamboulée et la précipitation fait que beaucoup oublient même d'aller à la salle de bain et ne se souviennent que lorsqu'ils ressentent déjà de vives douleurs abdominales ou quand ils parlent couramment en train de se faire "enfézada". Rester dans cette situation apporte gêne abdominale, très mauvaise humeur et irritabilité, et entre nous c'est un moment de joie totale et ne sera pas une noix de coco qui va gâcher, non? Pour aider à une période aussi complexe, nous pouvons compter sur certains aliments qui faciliteront votre évacuation après l'accouchement..

Boire beaucoup de liquides, y compris des thés de couleur plus claire, aidera à l’hydratation. Les aliments riches en fibres et en céréales apportent également une aide précieuse dans cette situation; suivre un régime alimentaire sain fera toute la différence. Recherche manger des fruits variés tout au long de la journée, de préférence fibreux comme la pomme, la papaye, la pastèque, la poire et aussi le jus d'orange. Les yaourts, le pain de grains entiers, le lait et les fromages aideront également l'intestin à fonctionner normalement et à ne pas nécessiter trop de force pour évacuer après l'accouchement. Un autre conseil très précieux est la consommation de 3 à 4 prunes noires par jour, qui est considéré comme un remède sacré pour le meilleur fonctionnement de l'intestin..

Certaines maternités, avant de donner leur congé à la mère, offrent généralement une dose de tamarin avec des analgésiques. Le médicament est un laxatif naturel qui peut être offert sous forme de capsule, de gel ou sous forme de gelée qui est la plus utilisée. Cela fera évacuer la récente maman avant de quitter la maison. Outre la difficulté à évacuer, certaines femmes peuvent éprouver des difficultés, voire même des douleurs et des malaises à uriner, car l'urètre devient généralement un peu gonflé et hors de la normale après le passage du bébé ou même sous l'effet de la morphine utilisée dans la césarienne. . Mais ne vous inquiétez pas, car l'urètre revient à la normale quelques heures après l'accouchement..

Gaz post-partum

Parmi les divers désagréments du post-partum se trouvent les gaz, également appelés flatulences. Il survient généralement chez les femmes en cours d'accouchement par césarienne qui, au cours de la procédure, laissent inévitablement une petite quantité de sang dans l'abdomen, ce qui entrave le fonctionnement normal et le mouvement de l'intestin, le laissant plus paresseux pendant un certain temps et permettant une accumulation importante de gaz, qui fournissent un grand inconfort. Dans la maternité elle-même, ils vous demanderont d'éviter de parler pendant la naissance et après, ce qui augmente également l'accumulation de gaz..

Chercher à marcher dès que autorisé dans le service de maternité, car cela aidera à éliminer le post-partum. Repos, repos approprié et alimentation adéquate fera toute la différence et aidera le corps à retrouver un fonctionnement normal et tous les inconforts disparaîtront rapidement. Certains médecins prescrivent déjà, avant le congé de maternité, l’utilisation de médicaments à cette fin, mais si cela n’est pas recommandé, demandez-lui de prescrire celui qui est indiqué pour cette phase et de ne pas nuire à l’allaitement au bébé..

Voir aussi: Comment se passe la césarienne postpartum??

Photos: David K, Jessica Pankratz