À bien des égards, la grossesse est un moment où nous ne pouvons pas pécher. Si nous péchons, nous pouvons dire que nous risquons non seulement notre propre santé, mais aussi celle de l'être qui se développe dans notre ventre. Aucune mère ne veut le mal de son enfant et évite donc au maximum tout ce qui peut lui nuire.

Le cas classique est la cigarette. Dès que vous apprenez la grossesse, presque toutes les femmes ont arrêté de fumer parce que tout le monde sait que la cigarette contient des dizaines de substances cancérigènes.

La plupart des gens évitent même le tabagisme passif, car plus de 4 000 substances nocives peuvent influer sur la croissance du fœtus ou augmenter ses chances de mourir. Et les cas où cette information est moins largement diffusée?

De l'eau

Surtout dans le cas des boissons pendant la grossesse, la situation est moins évidente. Alors, que devriez-vous éviter? Commençons par le liquide le plus inévitable dans nos vies - l'eau. L'option L'idéal serait l'eau minérale parce qu'il est généralement exempt de produits chimiques pouvant interférer avec notre corps.

Si vous ne buvez habituellement que de l'eau achetée dans une bouteille ou une bouteille, vous pouvez rester calme et continuer à prendre car elle est généralement sans risque. Si vous consommez l'eau du robinet faire attention.

En principe, vous êtes dans une situation heureuse que votre eau du robinet soit potable, ce qui n'est pas le cas dans tous les pays, mais il est néanmoins nécessaire de changer d'habitude pendant la gestation. Cette eau est généralement traitée comme du chlore pour la consommation humaine.

C'est là que réside le danger pour le fœtus. Ce que notre corps peut absorber n'est pas vrai pour le bébé encore dans le ventre. Le chlorure peut causer de graves dommages au développement et même conduire à un avortement.

25% des femmes enceintes risquent de consommer plus de caféine qu'elles ne le peuvent

Café

Le deuxième verre le plus consommé par les Brésiliens est le café. Comment pourrait-il être différent dans un pays qui compte parmi les plus grands producteurs du monde. Vous savez de quoi je parle: il n'y a rien de mieux qu'une tasse de café le matin, n'est-ce pas? En fait, ce cafezinho lui-même n'est pas le problème.

La substance nocive est la caféine lorsqu'elle est consommée en excès. Cette information est même bien connue, après tout ce sont nos parents qui nous l'ont appris. Mais comment définissez-vous excès de café pour une femme enceinte? Heureusement, il existe déjà des études indiquant une quantité maximale de 200 mg de caféine par jour que la femme enceinte et le fœtus résistent sans problèmes majeurs..

Cela équivaut à 2 tasses de 200 à 240 ml par jour. En portant cette limite supérieure, seulement 9% des répondants à notre enquête l'ont dépassée. Mais l’affaire n’est pas aussi simple, car la caféine nous attend aussi au quotidien.

Il suffit que 16% des femmes qui consomment 2 tasses par jour pendant la grossesse prennent un Coca-Cola ou un Guarana ou qu'elles mangent du chocolat et dépassent facilement la limite recommandée. Par conséquent, il est conseillé de réduire la consommation à une tasse pour éviter la possibilité d'une consommation excessive.

Restons dans des boissons chaudes qui nécessitent des soins supplémentaires. Cette fois, le cas peut être source de confusion ou au moins de maux de tête. Comment peut-il être une boisson qui est communément connue comme un ami de nous tentant au moment de la grossesse pour être interdit après la fécondation?

Thé vert

Mais c’est la vérité sur thé vert et aussi son cousin le thé noir. Ces méchants de la grossesse empêchent la production d’acide folique. Alors leur échapper! L’acide folique étant peut-être la substance la plus importante à ce stade pour la mère et le bébé, il n’ya aucun moyen de continuer à consommer..

Le plaisir doit attendre après la naissance ou mieux après l’allaitement. 63% des personnes interrogées étaient déjà au courant de ce fait. Mais 37% courraient le risque de consommer les boissons pendant la grossesse et avec cela, cela entraverait leur propre grossesse.

29% des femmes ne voient pas d'inconvénient à prendre de temps en temps

Boissons alcoolisées

Le prochain cas de consommation d'alcool pendant la grossesse fait l'objet d'un différend scientifique et d'une question controversée parmi les femmes. Ce n'est pas que vous puissiez consommer la volonté alcool pendant la grossesse.

Après tout, il est universel de savoir que l'alcool excessif n'est bon pour personne. La lutte est concentrée dans un autre domaine. Une bière fait-elle parfois très mal à mon fils? Certains scientifiques disent que ce n’est pas parce qu’ils ne peuvent pas prouver l’effet négatif dans les études, d’autres perçoivent une tendance chez les prématurés et un ralentissement de la croissance du cerveau et d’autres organes.

On sait que l'alcool passe à travers le placenta et le foie du bébé où il ne peut être métabolisé qu'à la moitié du taux du foie de la mère. En fin de compte, il semble que chaque femme enceinte décide ce qu’elle pense être limité.

71% des personnes interrogées s'opposent catégoriquement à la consommation d'alcool pendant la grossesse. Seulement 6% consomment plus d'une fois par semaine et 23% pensent qu’une fois par mois ou une fois par semaine ne nuit pas au bébé.

Les produits qui semblent être bénéfiques pour la santé constituent un cas plus délicat. lumière ou régime. Cette observation vaut non seulement pour les boissons, mais également pour les boissons non alcoolisées sans carbone, mais également pour les aliments. Alors qu'ils promettent d'être moins caloriques et d'empêcher l'engraissement, il existe des substances nocives qui frappent la femme enceinte et son fœtus.

Le problème est édulcorants artificiels qui tentent de ramener le goût sucré que le consommateur ne peut pas naturellement avoir à cause des sucres parce qu'il ne veut pas grossir.

Ces substances peut entraîner une malformation du fœtus et devrait être évité autant que possible. Malheureusement, cette information n'est toujours pas répandue chez les femmes enceintes. 20% des personnes interrogées pensent même que ces produits sont bénéfiques pour la santé, en pensant peut-être au poids qui a le plus augmenté.

Jusqu'à 37% pensent que les produits légers et diététiques sont indifférents à la santé de bébé se trompent. Seulement 43% savent effectivement qu'ils sont nocifs et qu'il faut éviter de boire et manger avec eux pendant la grossesse.

Photos: Collection personnelle TF