ECA est un thermogénique composé d’éphédrine, de caféine et d’aspirine; est l'un des combos les plus puissants pour ceux qui veulent brûler les graisses rapidement.

L'éphédrine, l'étoile du combo, augmente la quantité de graisse disponible pour être utilisée comme carburant et accélère également la dépense énergétique en augmentant la température corporelle. C'est aussi un stimulant et, comme tous les autres, il vous fera vous sentir bien, avec plus de concentration et d'énergie au quotidien.

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La caféine est un autre stimulant qui peut aider à mobiliser les graisses comme source d’énergie, à améliorer les performances lors de l’entraînement et à réduire la perception de la fatigue. En bref, la caféine aide à brûler plus de graisse et à extraire plus de résultats de votre routine.

L’utilisation de deux stimulants ayant des effets similaires dans le même thermogène a pour but que l’éphédrine et la caféine produisent des effets synergiques et génèrent plus résultats quand ils sont utilisés ensemble (1,2,3).

Enfin, l’aspirine contribue théoriquement aux effets thermogéniques de l’éphédrine (4), mais cause le plus souvent plus de tort que de bien, de sorte qu’elle est généralement éliminée du combo..

Même sans aspirine, le combo éphédra-caféine (EC) fonctionnera déjà très bien comme brûleur de graisse.

Dangers et effets secondaires

Avant de procéder aux dosages et à son utilisation, il est extrêmement important de comprendre ce que cette combinaison peut causer si elle est utilisée incorrectement ou par la mauvaise personne..

Les stimulants tels que l'éphédrine et la caféine ont tendance à altérer le rythme cardiaque et la pression artérielle. Les personnes qui ne sont pas conscientes de leur état de santé ou qui ont un problème cardiaque préexistant, ne devrait pas s'approcher de l'éphédrine - aucune exception.

L'éphédrine est interdite au Brésil (et même aux États-Unis) en raison des dangers qu'elle peut entraîner pour les personnes ayant des problèmes de santé (ou qui ne savent pas ce qu'elles font).

Les stimulants puissants, ou leur combinaison, ne sont pas non plus destinés aux sédentaires qui ne sont pas habitués à faire de l'exercice et qui ne suivent même pas un régime. Si vous ne pouvez pas monter un escalier sans perdre vos poumons en chemin, la thermogénique n'est toujours pas pour vous..

Ce combo devrait être utilisé comme "joker" par des personnes en bonne santé qui s'entraînent déjà et suivent un régime pour perdre du poids.

Dans ce cas, l'ECA thermogénique est sans danger, bien toléré et a des effets secondaires «bénins» qui ont tendance à diminuer avec le temps d'utilisation. Certains d'entre eux sont:

  • Anxiété
  • Tremeders
  • Transpiration excessive
  • Maux de tête
  • Augmentation du rythme cardiaque
  • Augmentation de la pression artérielle
  • L'insomnie

Néanmoins, n'utilisez jamais de médicaments sans la supervision d'un médecin..

Comment utiliser et dosages

La CEA est généralement utilisée deux ou trois fois par jour, avec un intervalle de 5 heures entre chaque dose. Chaque dose d'ECA contient 10 à 30 mg d'éphédrine et 100 à 300 mg de caféine..

L'aspirine, si vous décidez de l'utiliser, devrait être seulement la première dose du jour et avec une dose de 100 mg (aspirine infantile). Ne suivez jamais les indications loufoques trouvées sur Internet, à savoir prendre 300 mg d’aspirine à chaque dose de CEA, cela peut être dangereux et causer de graves problèmes à l’estomac..

N'utilisez pas d'aspirine si vous avez des problèmes de coagulation du sang, utilisez des médicaments anticoagulants ou si vous avez des problèmes d'estomac tels qu'un ulcère, une gastrite, etc.

Lors du premier contact avec l'ECA, il est recommandé d'utiliser la dose la plus faible possible d'éphédrine (10 mg) et de caféine (100 mg) pour observer la réaction de votre corps aux stimulants. Conservez cette dose pendant au moins une semaine et n'augmentez que si les effets secondaires sont tolérables..

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Ne jamais dépasser 30 mg d'éphédrine et 300 mg de caféine par dose et ne jamais utiliser plus de trois doses par jour.

Il est important de se rappeler que les sources "externes" de caféine comptent également. Par conséquent, éliminez l’utilisation de boissons gazeuses, de café, de thé et d’autres produits contenant de la caféine et laissez-les l’utiliser uniquement aux doses de CEA..

Où trouver ECA

Malheureusement, il n'y a pas de combo prêt à acheter. Comme indiqué précédemment, la vente d'éphédrine est interdite au Brésil. Le seul moyen d'obtenir de l'éphédrine est de prendre des médicaments pour l'asthme, comme Franol, qui, ironiquement, sont vendus sans ordonnance dans toutes les pharmacies..

La caféine se trouve facilement dans les magasins de suppléments et les pharmacies de manipulation.

L'aspirine peut également être trouvée dans n'importe quelle pharmacie.

ECA pour ceux qui pratiquent le jeûne aérobique

Il n'y a pas de recommandation spéciale pour ceux qui pratiquent le jeûne aérobique avec ECA. Prenez une dose avant l’aérobic et observez le temps qui s’écoule entre chaque dose pour le reste de la journée. Pas de secret.

Cycle le combo ?

Alors que les récepteurs agissant sur l'éphédrine peuvent rapidement se resynthétiser et ne causent pas une tolérance aussi facilement (6,7), il n'en va pas de même avec la caféine qui cessera de produire les effets attendus après quelques semaines d'utilisation constante.

Étant donné que l’éphédrine et la caféine ont une action synergique (produisent plus de résultats ensemble), il est plus productif de combiner le cycle.

La plupart des gens utilisent une approche de 2 semaines sur c'est 2 semaines hors. Cela signifie utiliser ECA pendant deux semaines et arrêter pendant deux semaines pour éviter une tolérance accrue.

Ne pas utiliser plus de 12 semaines au total, si la limite est atteinte, reposez-vous pendant 4 semaines et recommencez le cycle (si nécessaire).

Soin supplémentaire

Il est important de garder en perspective le fait que nous traitons avec des stimulants et que chaque substance de ce type peut entraîner une dépendance, ce qui entraîne des abus et des problèmes causant des problèmes..

Les effets d’euphorie, d’augmentation de l’énergie, de la concentration et de l’humeur que peuvent générer des stimulants, tels que l’éphédrine et la caféine, sont uniques et augmentent votre capacité à travailler. En plus de brûler plus de graisse, ils vous inciteront également à vous entraîner que le commun (générant par conséquent encore plus résultats).

Et c’est là que réside le problème: les personnes qui ont la mentalité la plus faible et qui n’ont pas d’éthique professionnelle créent généralement une dépendance et après avoir connu les stimulants, elles ne peuvent que s’entraîner à les utiliser.

Il est donc très important de comprendre que les combinaisons comme ECA sont le "joker" dans la manche pour brûler les graisses et produire des résultats. Utilisez cet appareil uniquement lorsque tous les autres aspects de l'entraînement et du régime alimentaire sont effectués de manière cohérente et utilisez-les en sachant qu'il s'agit d'une mesure à court terme..