Les experts affirment que les risques causés par les noix indiennes dépassent de loin leurs avantages, et que leur efficacité en matière de perte de poids est finalement compromise par les risques pour la santé de ceux qui consomment. Voir les précautions et contre-indications.

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Il existe une grande variété de produits sur le marché offrant la perte de poids souhaitée.

Mais ce sont les noix de l'Inde? Est-ce qu'elle perd vraiment du poids??

Voici quelles sont les propriétés et les avantages que les noix de l'Inde peuvent apporter à votre santé et si oui ou non la promesse de perdre du poids est vraie.

Contenu de cet article

  • 1 Quelle est la noix de l'Inde?
  • 2 Noix Indiennes Perte de poids ou pas?
  • 3 Comment prendre la noix d'Inde?
  • 4 noix indiennes en capsules
  • 5 Où trouver la noix de l'Inde
  • 6 effets secondaires de la noix indienne
  • 7 contre-indications
  • 8 noix indienne et Anvisa
  • 9 Chapeau Napoléon x noix indien
  • 10 témoignages, avant et après avec les résultats

Quelle est la noix de l'Inde??

La banane indienne est un type de graine dont le nom scientifique est Aleurites moluccana, auquel on attribue la caractéristique d'aider à la perte de poids..

Comme vous pouvez le constater, il s’agit d’une substance tout à fait naturelle et c’est ce qui attire tant de curieux..

Il y a d'autres avantages qui leur sont associés:

  • abaisse le cholestérol et les triglycérides;
  • combattre la cellulite;
  • réduit la faim et le désir de manger des bonbons;
  • atténue l'anxiété;
  • prévient la constipation;
  • prolonge la sensation de satiété par sa grande quantité de fibres;
  • améliore la texture de la peau et donne de la brillance aux cheveux.

Noix d'Inde Emagrece ou pas?

Tout d'abord, nous devons faire une alerte. Il existe actuellement deux produits sur le marché vendus sous le nom de India's Nuts..

Cependant, l'un d'eux est extrêmement toxique pour notre corps. La fausse noix porte le nom de Thevetia peruviana.

Lorsqu'il est associé à un autre médicament, il peut entraîner de graves problèmes de santé pouvant entraîner la mort. La vraie noix indienne présente les caractéristiques suivantes:

  • couleur blanchâtre;
  • une petite tige au bout;
  • sa peau est moelleuse.

La noix indienne agit directement sur la graisse localisée, empêchant ainsi la graisse de se déposer dans les tissus adipeux. Ainsi, la graisse stockée est éliminée par les fèces.

Comment prendre la noix indienne?

Il contient 48% de glucides, 3,33% de protéines, 19% de fibres et 64,5% de matières grasses..

Comme vous pouvez le constater, bien qu’elle soit considérée comme une graisse en bonne santé, cette petite graine en excès et ingérée sans guide peut causer des dégâts en raison de sa forte teneur en calories..

C'est exactement pourquoi il est recommandé de ne manger que 1/8 d'une graine le matin, soit avant le petit déjeuner ou le déjeuner, la première semaine..

Chaque paquet contient 12 graines qui durent près de 2 mois. Avant d'ingérer, il est nécessaire d'infuser avec la graine pendant 5 minutes et de prendre chaque jour.

La graine a un effet diurétique et laxatif, alors buvez beaucoup de liquide pendant la journée pour ne pas vous déshydrater, au moins les 2 litres recommandés comme mesure quotidienne.

Dès la deuxième semaine, vous devez casser la graine en 4 parties et n'en consommer qu'une partie également le matin et ingérer suffisamment de liquide..

En raison du manque d'études concrètes sur l'utilisation de la graine chez l'homme, il ne faut pas en ingérer plus, car cela peut provoquer des effets indésirables..

Noyer d'Inde En Capsules

La noix indienne est également vendue en gélules et la concentration de la gélule déterminera la quantité à consommer..

Le prix moyen de ces emballages peut également varier en fonction de la quantité de gélules, du dosage et du fabricant..

Où trouver la noix de l'Inde

Le noyer indien est vendu dans certains magasins d'aliments naturels et compléments alimentaires, mais la vente de cette substance est interdite par ANVISA ici au Brésil, c'est-à-dire que ces magasins qui vendent le produit, le vendent clandestinement et il faut être très prudent.

Effets secondaires de noyer indien

Comme il n’ya pas beaucoup d’études humaines concrètes sur les effets du noyer indien, ce que nous avons aujourd’hui sur les contre-indications et les effets secondaires provient de l’observation de l’œil humain sans aucun paramètre..

Ainsi, parmi les effets secondaires, nous avons:

  • la diarrhée;

  • des nausées;

  • les gaz;

  • problèmes gastriques et digestifs;

  • la déshydratation;

  • hypotension.

Certains cas de décès dus à l'ingestion de noix de l'Inde ont été signalés, notamment l'interdiction qui a eu lieu après l'association de la noix avec 3 décès au Brésil, où des preuves toxiques ont été trouvées comme cause du décès..

Les autres décès manquent encore de preuves permettant de conclure qu'ils ont été causés par des noix de l'Inde.

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Il faut être très prudent en consommant de la noix indienne. Il est devenu assez célèbre ici au Brésil pour avoir offert une perte miraculeuse de graisse corporelle, mais il ne faut pas oublier qu'il n'y a pas assez d'études prouvant son efficacité..

De plus, il existe d'autres moyens, beaucoup plus sûrs et plus fiables, de parvenir à la perte de poids tant souhaitée.

Par exemple, aucune étude ne prouve scientifiquement la quantité idéale de noix de l'Inde à consommer pour atteindre l'objectif souhaité..

Il n'y a que des "formules" basées sur l'empirisme et la croyance populaire, il est donc préférable de ne pas risquer.

Un mauvais dosage peut causer de graves complications gastro-intestinales.

Il est important de garder à l'esprit que la noix de l'Inde est largement utilisée en Inde et en Indonésie comme assaisonnement, assaisonnement alimentaire.

Par conséquent, il est ingéré dans ces endroits seulement après avoir été cuit. Ici au Brésil, la vente et l'indication sont faites pour la consommation en nature.

Contre-indications

Les contre-indications concernent un groupe spécifique dont elles font partie:

  • les femmes enceintes et les nourrissons;
  • personnes âgées et moins de 15 ans.
  • Les personnes atteintes de maladies liées au système digestif devraient également éviter de consommer;

Rappelez-vous que les semences et tout autre produit naturel visant à perdre du poids ne feront pas de miracles. Vous devez faire de l'exercice et avoir une alimentation équilibrée. Une fois la graine coupée, conservez-la au réfrigérateur..

Au moment de l'achat, notez l'apparition de la noix. Il ne doit pas être vert, taché ou desséché et doit être conservé dans un endroit frais, à l'abri de l'humidité.

Noix et Anvisa

Anvisa a interdit la vente de noyer d'Inde sur tout le territoire national. Vous pouvez toujours acheter le produit dans certains magasins.

Mais sachez que sa vente a été en grande partie interdite par les torts qu’elle a causés à ceux qui ont déjà pris.

La meilleure façon de perdre du poids est de pratiquer des activités, un régime alimentaire et des suppléments adéquats, guidés par un professionnel de la santé..

Chapeau indien x napoléon

Ce sont deux légumes qui ont une forme très similaire, mais vous devez savoir que le chapeau Napoléon ou Gush-jet est toxique et apporte de nombreux problèmes de santé.

La partie interne du chapeau de napoléon ressemble beaucoup à la noix indienne et, avec cela, de nombreuses personnes ont commencé à la vendre sans distinction, soit en affirmant qu'il s'agissait de la noix indienne, soit en affirmant que les deux plantes avaient les mêmes propriétés..

Même à de très petites doses, le chapeau en napoléon peut provoquer un arrêt cardiaque provoquant la mort..

En conclusion

L'idéal est de ne pas consommer la noix indienne. Les nutritionnistes et autres professionnels de la région ne recommandent pas l'utilisation de cette graine..

En fait, commencez à douter de plus en plus de ces aliments qui prétendent être miraculeux.

Rien ne remplacera une bonne activité physique et la rééducation alimentaire par des conseils professionnels.

Vous ne pouvez pas vous permettre de prendre une graine à partir de laquelle vous n’avez pas beaucoup d’études et d’informations.

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Témoignages, avant et après avec les résultats

Nous avons plus de mille témoignages ci-dessous dans notre zone de commentaires sur les rapports et les résultats de Indian Walnut, la plupart ont montré qu'avant et après n'était pas si bon pour la plupart des gens, beaucoup se rendant dans des hôpitaux à cause des effets collatéral.

Laissez également votre témoignage sur la noix indienne.

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