Quand il s’agit de choisir de nouveaux objectifs, gardez-les pour vous et soyez extrêmement vague avec le reste des gens (même votre famille).

Par exemple:

Si votre objectif est d'atteindre 10% de graisse corporelle à 90 kg, vous n'avez pas à continuer à le dire à tout le monde..

Dites-moi simplement que vous essayez de perdre du poids un peu.

Si votre objectif est de soulever 120 kg sur un développé couché, dites simplement que vous vous entraînez pour la force.

Et ainsi de suite.

La raison en est simple, et vous savez probablement (en arrière-plan) déjà:

La plupart des gens de votre vie sont énergivores et négativistes. Même s'ils n'en tirent aucun avantage, ils trouveront le moyen de vous dire que vous ne pouvez rien faire..

Et plus vous êtes ouverts sur votre vie et vos objectifs, plus grande sera leur liberté de vous saboter..

Oui!

Dès qu'ils connaîtront votre objectif, ils essaieront de vous décourager.

Il suffit donc de garder vos objectifs vagues et de ne vouloir que réussir..

Et bien sûr, ils vont toujours essayer de vous décourager après vous remplissez votre objectif, mais qui se soucie ?

Vous avez fait le travail et obtenu les résultats. Ils ne seront jamais les mêmes, alors baise-les.

Je pense qu'il est important de parler de vos objectifs personnels pour générer de la crédibilité, mais je ne dirais que très près aux gens.

Examinez attentivement les gens autour de vous et considérez que vous avez de la chance si vous avez des amis comme ceux-là qui peuvent entendre vos objectifs ouvertement..

Si vous ne l'avez pas, ne vous inquiétez pas, vous n'avez finalement besoin que d'une personne: vous-même..

Texte écrit par l'entraîneur Dave Tate

Le texte continue après la publicité.