Avant de commencer notre discussion, je ne veux pas dénigrer ou disqualifier des praticiens ou dire qu'ils sont les premiers responsables des faits démontrés ici. Cependant, je pense qu'il est normal de laisser quelques traces d'idées aux bodybuilders en général, qui, soit dit en passant, sont les véritables consommateurs de l'un des plus grands marchés du monde: les gymnases de musculation.
Cet article a pour but de vous demander si les soins fournis dans la plupart des gymnases de musculation sont vraiment un service idéal pour travailler avec, et plus que cela: Souhaitez-vous et votre santé? sont en sécurité avant cette exposition?

Index de l'article:

  • Quelques premiers avis sur l'éducation physique
  • Le cours d'éducation physique X La pratique des modalités sportives
  • Dans la certitude de faire le meilleur, quel chemin aller?

Quelques premiers avis sur l'éducation physique

L'éducation physique a ses premiers indices sur le vieil homme: pour survivre, il avait besoin de chasser, de grimper dans les hauteurs, de courir, de sauter des obstacles, entre autres. Cependant, l'histoire nous dit qu'en Chine, il y a environ 3000 ans av. J.-C., il y avait déjà des pratiques systématiques d'activités physiques. Plus tard en Inde, grâce au bouddhisme, la pratique d'exercices physiques est devenue possible pour améliorer le corps. Tout comme le Japon a également recherché cette même idéologie d’amélioration corporelle.

Mais c’est sans doute en Égypte et en Grèce que les premiers exercices avec un degré plus élevé de systématisation, avec des objectifs spécifiques et avec un caractère préventif ont commencé à apparaître. Et ce n’est pas par hasard que c’était en Grèce, début des plus grands jeux sportifs, les jeux olympiques.

Des années plus tard, en Allemagne, en Suède, en France et en Angleterre, les différentes écoles ont commencé à introduire certains types d’activités physiques répondant à certains objectifs influencés par un ou plusieurs penseurs en général. Et c'est à partir de là que l'éducation physique a commencé à devenir un modèle plus acceptable d'enseignement et d'apprentissage, ainsi que l'élaboration de méthodes de plus en plus précises..

Se référant à la profession d’éducation physique, elle peut être considérée comme nouvelle au Brésil puisqu’en 98, avec le décret 9 696 signé par Fernando Henrique Cardoso, elle a commencé à être considérée comme légale. Malgré ce fait frappant qui peut officialiser la profession, très peu de choses se sont développées depuis, elle continue à avoir un caractère très simple, comme on le voyait depuis son apparition, souvent jeté à un côté plus ludique et informatif, quand, en fait , ce n'est pas.

Il est curieux de voir cela en même temps qu’elle déplace un montant absurde de dollars par mois, malgré les nombreuses études scientifiques qui ont été faites sur elle et les avantages prouvés, elle ne peut toujours pas perdre complètement cette identité..

C’est peut-être dans cette perspective que l’éducation physique aujourd’hui, que ce soit au Brésil ou dans le monde, n’est pas prête à traiter avec les MODALITÉS SPORTIVES ni à agir dans aucun domaine face à la formation de la majorité de ses étudiants..

Le cours d'éducation physique X La pratique des modalités sportives

Aujourd’hui, un cours universitaire de baccalauréat en éducation physique considéré comme bon au Brésil a pour principaux objectifs de comprendre l’histoire de l’éducation physique et ses aspects socioculturels, la connaissance des principales modalités du sport brésilien (football, volley-ball, basket-ball, football), la connaissance de l’histoire de Les olympiades et leurs sports principaux, la compréhension de certains points de la gymnastique, l'éducation physique des personnes âgées et peut-être la plus grande importance au sommet du cours sont même des aspects liés à l'enseignement et à l'apprentissage de l'éducation physique dans les collèges.

On voit peu de choses sur la physiologie, et même l'anatomie et la biomécanique sont des points très superficiels par rapport à d'autres cours ou même à ceux existant dans cet environnement. Mais, en temps voulu, personne ne s’attend à ce qu’un Netter, un Guyton ou un Lehninger du collège…

Cependant, envisageons de donner au professionnel une opinion générale sur ce que l’éducation physique est et comment elle peut être appliquée. Maintenant que faire?

Le professionnel de l'éducation physique a mille et deux domaines à suivre. Il a un billion de possibilités dans ces branches et compte toujours sur son aspect de créativité.

La limitation, dans la grande majorité des cas et la recherche d'une subvention existentielle (lire le salaire), fait qu'ils ont recours aux moyens les plus courants: Collèges ou gymnases de musculation.  Pour plus d'assistance, ils sont joués dans une salle, qu'il s'agisse de stagiaires ou d'enseignants déjà formés, afin de traiter avec les personnes les plus différentes, avec les objectifs les plus différents, les besoins de chacun et tout le reste ... Sans même connaître les bases la biomécanique un peu plus profonde. La plupart d'entre nous veulent voir le bodybuilding sérieusement dans les académies et continuent de croire aux concepts répandus que 4X8 fait grandir et que 3X15 définit. Malheureusement, il semble que cela n’est pas réel, mais c’est pire: beaucoup n’ignorent même pas que ces concepts sont généralisés, ceux qui diront auront une idée de la façon de se comporter concrètement..

Quel que soit le sport ne peut pas avoir un professeur sans le dû qualification. Par exemple, je suis un professeur d’éducation physique formé et spécialisé en musculation, je n’ai pas envie de siffler pour former une équipe de basket-ball ou de volley-ball. De même, je ne pense pas que Sensei soit apte à diriger une équipe de football ... En d'autres termes, "chaque singe de ta branche". Et cela ne doit en aucun cas nuire aux professionnels ou aux cours, c’est-à-dire que chaque spécialisation est prête à traiter avec ce qui a été appris, pas avec ce qui est inconnu, sinon, devra apprendre.

Si vous vous contentez de "parachuter" le professionnel dans une pièce et qu'il est toujours là, nous combinerons certainement une formule avec le désastre.

Dans la certitude de faire le meilleur, quel chemin aller?

S'il est possible de connaître les causes, il est possible d'identifier l'erreur, qui est la la posture qui devrait être sortie, que ce soit par les bodybuilders, les gérants de gymnastique (et autres sports) ou même les professionnels de l'éducation physique eux-mêmes?

Premièrement, le bodybuilder est à la merci d'un homme, il n'est donc pas obligé de connaître en profondeur quelque chose qu'il n'a pas étudié. Cela dépend souvent du professionnel qui quitte l’université sans rien savoir et ne se préoccupe pas non plus d’apprendre concrètement.. Recherche de bons professionnels, par références, il est essentiel d’avoir un bon sens du jugement dans l’évaluation de vos progrès, de vos rendements et d’autres facteurs corrélés, afin que vous puissiez vous éviter.

Le gestionnaires de gymnase, à leur tour, devraient avoir un sens beaucoup plus critique dans l'embauche de leurs professionnels. Voir: Si votre demande est forte, votre concurrent cherchera également à avoir ... Ainsi, en tant que chaîne de réactions, nous commencerons à avoir des niveaux d'exigences plus élevés qui vont nécessairement les professionnels vouloir qualifier la meilleure façon possible d'être efficace.

Mais avant tout, je pense que les professionnels de l'éducation physique eux-mêmes constituent la principale étape, car vous prêtez serment de faire de votre mieux lorsque vous obtiendrez votre diplôme. Vous avez donné votre parole et le moins que vous puissiez faire est de vous y tenir! En tant qu'être humain, vous devez respecter votre prochain et savoir qu'il a également des besoins individuels et qu'il est un être unique..

Et non, les professionnels ne sont pas obligés de tout savoir sur tout, mais ils doivent être assez humbles, rechercher des connaissances ou tout simplement montrer qu'ils ne sont pas spécifiquement aptes à cela et que leur expertise se situe dans un autre domaine. Et cela ne fera pas d'eux des professionnels inférieurs, à propos, au contraire; Cela les rendra non seulement des professionnels, mais des êtres humains plus dignes et respectueux envers les autres.

Cependant,

Aujourd'hui, nous savons que la plupart des cours d'enseignement supérieur au Brésil sont très mauvais. Cependant, on peut dire que l’éducation physique est l’une des plus superficielles, que ce soit par la culture de ce que l’on appelle l’éducation physique ou même, en passant, détachée de la majorité de ceux qui la recherchent..

Cependant, cela entraîne la formation de professionnels de moins en moins performants, et cela devient encore plus aggravant lorsqu'ils entrent dans la pratique sur l'un des marchés connaissant la plus forte croissance au Brésil et dans le monde. Par conséquent, il est fondamental que nous puissions avoir un regard critique et critique sur nous-mêmes (si nous sommes des professionnels de l'éducation physique) afin de toujours, indépendamment de tout, rechercher le meilleur, sans cesser de respecter le prochain..

Bonnes séances d'entraînement!

Article écrit par Marcelo Sendon (@marcelosendon)

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