Nous sommes allés dans les académies du Brésil et avons posé la question suivante aux responsables des académies: "Pourquoi les gens abandonnent généralement l'entraînement et quittent la salle de gym?". C'était notre mission, de découvrir la principale cause de l'abandon des académies, de comprendre la raison qui conduit la personne à avoir plusieurs mois de gymnase payés, mais à ne pas y assister.

Et la réponse la plus fréquente était: "La personne arrive au gymnase et ne voit aucun résultat en 03 mois, puis elle commence à abandonner et quitte finalement l'entraînement et la musculation". C'est une vraie cause! Statistiquement, 87% des personnes qui entrent dans un gymnase ne peuvent obtenir les résultats escomptés.

Beaucoup de gens, quand ils ne peuvent pas atteindre leurs objectifs, commencent à faire face à l'académie et à son manque d'appareils ... L'enseignant qui ne fait pas attention, le manque de temps, etc. etc. Mais la vérité est que 90% des personnes qui n'obtiennent pas de résultats ne peuvent le faire à cause d'elles-mêmes!

Est-ce que cela vous est déjà arrivé? Si c'est le cas, lisez cette histoire jusqu'à la fin, car vous découvrirez le 05 bonnes raisons pour lesquelles les gens n'ont pas de résultats à l'Académie et apprendrez comment vous pouvez "dribbler" ces motifs en n'utilisant que 02 capsules par jour.

Index de l'article:

  • Raison n ° 1: manque de motivation
  • Raison n ° 2: manque de concentration
  • Raison n ° 3: manque de force
  • Raison 04: Manque de résistance
  • Raison 05: Manque de rage du Taureau!
  • Raison 06: Vous ne grandissez pas si vous ne voulez pas!

Raison n ° 1: manque de motivation

C'est un problème classique, et la plupart du temps, cela se produit parce que les gens n'aiment pas le gymnase ou ne s'entraînent pas au gymnase. Beaucoup de personnes présentes dans un gymnase ne voulaient pas y être ... Mais elles veulent un meilleur corps, moins de graisse, plus de masse musculaire, plus de définition et un corps dont elles sont fières ... Et alors elles sont là.

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Mais pour que vous puissiez faire quelque chose que vous n'aimez pas, chaque jour est assez compliqué et accablant. Chaque jour, tu es obligé d'aller dans un endroit où tu n'es pas obligé d'aller, c'est fatigant. Et tant d’autres abandonnent, parce qu’ils peuvent abandonner. Ils ne sont pas obligés d’être là-bas (à part un travail que vous n’aimez pas, par exemple), ils le sont parce qu’ils veulent un meilleur corps, mais parfois ils ne sont pas disposés à "payer le prix".

Le manque de motivation est également dû au manque d’énergie, à la fatigue quotidienne, à la routine, etc. Le temps passé au travail est fatigant ... Et la nuit venue, il faut encore aller à la gym, tirer repasser et sortir de là encore plus fatigué. Qui veut ça??

C'est pourquoi je définis le manque de motivation comme: Manque d'énergie pour faire face aux activités de la journée.

Imaginez que vous êtes l’homme de l’énergie, que vous vous êtes réveillé tôt, que vous êtes allé travailler, que vous vous occupiez de tout, que vous vous retiriez du travail, que vous alliez chercher votre enfant, que vous l’emmeniez à la maison et que vous ayez encore beaucoup d’énergie pour aller au gymnase, tirer des fers et partir de là en souriant, comme si de rien n'était. Tout ne serait pas beaucoup plus facile?

Pour surmonter votre manque de motivation, vous devez donc améliorer votre stock d’énergie.!

Raison n ° 2: manque de concentration

Aujourd'hui, nous vivons dans un monde rempli de tâches, de loisirs et de distractions. Et le manque de concentration est l’un des plus gros problèmes du monde, non seulement au gymnase, mais aussi au quotidien..

Le manque de concentration vous oblige à perdre des rendez-vous, à retarder la livraison des projets, à oublier ce que vous devriez faire ... et vous oblige également à définir d'autres "priorités" avant d'aller au gymnase pour vous entraîner. Sans concentration, vous commencez à manquer le gymnase pour des raisons idiotes et quand vous allez voir, vous êtes déjà plusieurs jours / mois sans aller vous entraîner.

Le manque de concentration s’applique également à la formation elle-même. À l’intérieur du gymnase, avec une télévision, de jolies femmes / hommes bien nantis qui passent à vos côtés, votre smartphone sifflant à chaque seconde, tout cela vous fait perdre plus de temps à l’entraînement, ne fait pas correctement les exercices ou les pauses et que vous avez du mal à atteindre vos objectifs.

Et l'amélioration de la concentration va bien au-delà de "laissez votre smartphone à la maison" ou similaire. Une meilleure concentration est liée à la chimie du cerveau, et cela ne peut être fait qu'avec des substances ergogéniques telles que la caféine..

Voici donc le conseil: gardez toujours votre concentration élevée, découvrez comment vous pouvez améliorer le "déclencheur" de la concentration dans votre cerveau et commencez à générer des résultats fantastiques.

Raison n ° 3: manque de force

Une chose est sûre, il ne sert à rien que vous alliez au gymnase et n’ayez pas la force de soulever des poids et de vous en remettre au quotidien ... Être chaque jour meilleur que le jour précédent et augmenter chaque jour le poids de vos exercices ... Et gravir les échelons poids, vous avez besoin de force!

Il y a un dicton dans le gymnase qui dit: "Pour être fort, il n'est pas nécessaire d'être grand. Mais pour être bon, il faut être fort! " Et c'est une belle vérité! Avez-vous vu l'un des "Géants de l'Académie" soulever 10 kg de chaque côté du banc? Mais vous avez sûrement vu des gens qui ne sont pas si gros et qui prennent beaucoup de poids, ce n’est pas vrai?

Car le manque de force est l’une des principales raisons du manque de progrès dans l’académie. Parce qu'il n'y a pas de progrès si vous ne dépassez pas tous les entraînements et que vous avez à vaincre pour pouvoir vous entraîner plus intense, plus lourd et meilleur qu'hier, vous devez avoir plus d'énergie, plus de concentration et plus de FORCE qu'hier..

Donc, si vous voyez que semaine après semaine, vous ne pouvez pas soulever le poids de vos exercices (2 kg par semaine), quelque chose ne va pas et vous devez chercher de l'aide (suppléments pré-entraînement) pour améliorer votre force..

Gardez à l'esprit: j'ai besoin d'avoir plus de force qu'hier, car ce n'est qu'alors que je pourrai prendre plus de poids et me dépasser, améliorant ainsi mes résultats au gymnase.

Raison 04: Manque de résistance

Et voici la question, à quoi sert-il d'avoir de la force, mais de ne pas avoir la résistance pour terminer l'entraînement de façon satisfaisante??

Je connais beaucoup de gens qui ont beaucoup de force au début de l'entraînement, mais à la fin, ils ne prennent plus rien et ils deviennent beaucoup plus légers qu'au début, sinon ils ne pourront pas terminer l'entraînement. Mais la vérité est la suivante: si vous n’avez pas l’endurance de conserver le même schéma d’entraînement de bout en bout, il ne sert à rien de mettre fin à l’entraînement, car ce sera un entraînement inutile..

Par conséquent, la question de la résistance est également fondamentale pour ceux qui recherchent un entraînement de haute performance visant des améliorations esthétiques et musculaires..

Si vous constatez que vous n’avez pas été en mesure d’effectuer l’entraînement complet de manière continue, ou que vous ressentez une chute des performances au cours de l’entraînement, ou que vous effectuez un exercice, tenez-en compte, ceci pouvant être un signe de faiblesse musculaire ou de surentraînement. (surentraînement).

Le moyen le plus simple de résoudre ce problème consiste à utiliser des suppléments (de préférence des séances d’entraînement préalable), qui peuvent vous aider à améliorer la force de vos muscles et de vos os, tout en garantissant plus d’énergie et moins de fatigue musculaire..

Assurez-vous de pouvoir conserver un programme d'entraînement du début à la fin. Ceci est fondamental pour pouvoir toujours augmenter le poids (plus de force) et améliorer votre progression musculaire.

Raison 05: Manque de rage du Taureau!

Taurus Rage est un complément de pré-entraînement conçu pour détruire toutes les "fautes" mentionnées ci-dessus. Il existe deux classes de pré-entraînement dans le monde ... Les pré-entraînements nutritionnels, qui contiennent des nutriments pour pouvoir s'entraîner avec les bons nutriments dans le corps ... Et les pré-entraînements ergogéniques, qui sont ceux que vous utilisez pour vous aider pendant l'entraînement, avec plus d'énergie, d'humeur et de force.

Le Taurus Rage s’intègre dans le pré-entraînement ergogénique. Mais il est d'une classe supérieure aux pré-perceuses que vous avez utilisées là-bas, car il utilise différentes technologies..

Alors que tous les pré-exercices sur le marché sont des suppléments à libération retardée et à durée rapide dans le corps, Taurus Rage est l'inverse en raison de sa technologie de capsule liquide et de sa libération progressive. Les capsules liquides permettent aux ingrédients de Taurus Rage d'être libérés rapidement dans le corps et sa technologie progressive permet à cette libération d'avoir un effet plus long..

Donc, Taurus Rage n'est pas le genre de supplément qui vous aidera dans les instants précédant votre entraînement. Il vous aidera toute la journée.!

Vous aurez plus d’énergie dans votre travail quotidien pour accomplir les tâches de la journée et éliminera votre manque de motivation! Vous aurez plus de concentration pendant la journée, serez plus productif dans votre travail, oublierez moins les tâches de la journée et éliminerez votre manque de concentration. Vous serez en mesure d'améliorer votre force pendant l'entraînement, en augmentant la charge lors des exercices et en progressant toujours dans vos gains musculaires. Vous serez plus disposé à faire face aux défis de la journée et plus de résistance pour atteindre la fin de l'entraînement sans être fatigué..

Il y a 2 capsules par jour (comme indiqué au début de l'article), une le matin pour assurer les bienfaits de la supplémentation pendant la journée et une autre 45 minutes avant l'entraînement pour garantir les effets sur votre entraînement de musculation et le reste de la soirée..

Raison 06: Vous ne grandissez pas si vous ne voulez pas!

Maintenant que vous connaissez certaines des grandes raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas grandir, il y a la phrase: "Ne grandis pas si tu ne le veux pas!". Et c'est une phrase très vraie. Parce que tous ceux qui comprenaient les problèmes et cherchaient la solution, revenaient à la croissance et obtenaient des résultats expressifs avec le bodybuilding.

Je n'ai pas mentionné ici les facteurs communs, tels qu'un bon entraînement et une bonne nutrition. Nous savons tous qu’il est nécessaire d’avoir une évolution. Je voulais parler davantage d'autres problèmes, que la plupart des gens ne parlent pas de la stagnation musculaire.

Visitez la page officielle de Taurus Rage, apprenez à connaître le produit, voyez d'autres personnes qui ont utilisé et obtenu des résultats et pensez que cela en vaut la peine. Si vous rencontrez l'un des problèmes mentionnés ci-dessus, soyez assuré que le supplément vous aidera. Et si cela ne vous aide pas, soyez rassuré, l'entreprise vous remboursera..