Dans l'Antiquité, de nombreux soins postnataux ont été cités, considérés comme essentiels pour la santé des femmes, et sont maintenant abandonnés. L'une des principales était de savoir quand se laver les cheveux après l'accouchement et des symptômes intenses si cette règle n'était pas respectée..

On disait que si on se lavait les cheveux après l'accouchement, les femmes pourraient devenir "folles" à cause de graves maux de tête pouvant survenir toute leur vie. Une autre version est que le des saignements abondants du post-partum pourraient même remonter à la tête, être responsable des maux de tête intenses. Mais évidemment au fil des ans, ces histoires ont été élucidées et clarifiées.

Certaines femmes ont encore peur des légendes racontées par leurs mères et leurs grands-mères et préfèrent toujours suivre ces "soins" pour s'assurer que rien ne se passe. C’était la pression des anciens lorsqu’ils accompagnaient la mère nouveau-née, en particulier dans la maternité. Mais après tout, vous pouvez ou ne pouvez pas vous laver les cheveux après l'accouchement?

Je peux encore me laver les cheveux?

Et la réponse est: bien sûr, vous pouvez! Évidemment prendre tous les soins nécessaires pour assurer votre santé, après tout ce que vous venez d'accoucher et que vous vouliez ou non, votre corps est très fragile et mérite des soins supplémentaires.

Vous pouvez vous laver les cheveux après l'accouchement dans la maternité, mais assurez-vous de ne pas avoir froid, ni même de vous coucher avec les cheveux mouillés. Après des années à suivre ce mythe, il est aujourd'hui prouvé que les femmes n'ont aucune raison de modifier leurs habitudes en matière d'hygiène en raison de l'accouchement..

Si vous avez encore des questions, demandez à votre obstétricien et clarifiez les questions qui résonnent encore dans votre tête. Il vaut mieux pécher sur trop de questions que de faire quelque chose qui craint les conséquences.

Mythes et vérités en quarantaine

En ce qui concerne le post-partum, le problème est très délicat, car il implique la protection du corps et la santé de la femme. Bien sûr, il y a beaucoup de soins excessifs, mais d'autres doivent être strictement suivies pour garantir le bien-être des femmes..

Constipation: (VRAI) certains aliments provoquent plus d'accumulation de gaz intestinal, ce qui provoque beaucoup d'inconfort. Ajoutez des aliments riches en fibres qui faciliteront le travail intestinal, tels que la papaye et l'orange, sans oublier d'hydrater trop.

Poids de charge: (VÉRITÉ) après l'accouchement, le corps met un certain temps à se remettre complètement de toutes les transformations de la gestation. Ne pas porter de poids à ce stade permettra non seulement de s'assurer que les points de suture (s'ils sont pris) ne s'ouvrent pas, car le corps récupère en toute sécurité.

Les rapports sexuels: (VÉRITÉ) après la naissance de votre enfant est indiqué en attendant la fin de la quarantaine pour avoir des rapports sexuels avec votre partenaire. La rupture de cette indication peut provoquer des infections, des douleurs abdominales et vaginales intenses, ainsi que des douleurs de pénétration. Il est donc recommandé d'attendre les 40 jours pour guérir et récupérer 100% du corps..

Perte de poids pendant l'allaitement: (VÉRITÉ) L’allaitement exclusif du bébé accélère le métabolisme de la femme. La production accélérée de lait maternel et de toutes les substances qui y sont contenues est comparée à 30 minutes de fonctionnement, ce qui correspond à environ 400 calories éliminées..

Chute intense des cheveux: (VÉRITÉ) En raison de la forte augmentation du nombre d'hormones pendant la grossesse, il est normal qu'une accélération de la croissance des cheveux se produise. En post-partum, cette variation hormonale (chute) provoque l'effet inverse, provoquant la chute des cheveux. Bien sûr, en grand nombre, le médecin devrait être consulté pour.

Pendant que maman allaite, les chances de devenir enceinte n'existent pas: (LIE) une femme peut tomber enceinte pendant l’allaitement et la prévention est donc recommandée afin que cela ne se produise pas. Ils sont indiqués en tant que méthodes: pilules contraceptives adaptées à l'allaitement et préservatif intime. Parlez à votre gynécologue pour trouver le meilleur contraceptif.

La femme ne peut pas se laver les cheveux après l'accouchement: (LIE) n'a pas de risque du tout et est tout au sujet des histoires des anciens. Les cheveux peuvent être lavés dès que la femme a la permission de se lever après l'accouchement.

Faire des exercices physiques sans aucun problème: (LIE) la pratique d'exercices physiques après l'accouchement est interdite. Le corps a besoin de récupérer de toutes les transformations de la grossesse et cela prend un certain temps. Pour reprendre une activité physique après l'accouchement, vous devez libérer votre gynécologue..

L'allaitement maternel laisse la poitrine tombée: (LIE) Le problème du relâchement des seins dépend en grande partie de la génétique de la femme, ainsi que du modèle de soutien-gorge qu'elle a choisi d'utiliser à ce stade. Il existe des modèles de soutien-gorge qui supportent mieux l'augmentation mammaire et sont plus confortables pour l'instant..

Changements vaginaux après un accouchement vaginal: (LIE) Certaines femmes rapportent qu'après un accouchement normal, les rapports sexuels ne sont plus les mêmes, leur vagin s'est finalement élargi. Mais ne vous y trompez pas, le travail ne modifie pas la structure du vagin, car il revient complètement à son état antérieur après l'accouchement. Mais il convient de signaler qu’il est recommandé d’attendre les 40 jours pour avoir un rapport sexuel garantissant la santé intime de la femme..

Le lait maternel faible pour le bébé: (LIE) il n'y a pas de lait maternel faible, encore moins qu'il ne supporte pas le bébé. Ce qui peut arriver, c’est qu’il est difficile pour le bébé de téter (allaitement maternel incorrect) et que, par conséquent, la production de lait maternel est influencée, car plus on a de poitrine, plus on produit de lait. Ce n'est que pour faire face aux difficultés que la mère doit allaiter que le lait est à nouveau produit en quantité exacte et garantit tous les nutriments pour le bébé..

Voir aussi: Pourquoi la perte de cheveux après l'accouchement se produit?
Photo: marmaladelane