Imaginez un entraînement sous la supervision d'un entraîneur personnel qui a plus d'expérience et de connaissances que vous et qui a déjà parcouru le parcours à maintes reprises, connaît toutes les étapes nécessaires pour vous permettre d'atteindre le plus rapidement possible votre objectif. Génial, n'est-ce pas? Bien sûr ... en théorie. En pratique, malheureusement, les choses ne fonctionnent pas toujours de cette façon..

Bien qu'il y ait de grands professionnels dispersés dans tout le Brésil, il est nécessaire d'être très prudent lorsque vous en embauchez un, car vous courez le risque de prendre un chat pour le lièvre. Dans cet esprit, voir 5 signes qui indiquent clairement quand un entraîneur personnel ne vaut pas l'investissement.

Signal 1 - Suppléments Push

Bien qu’il n’y ait rien de mal à prescrire certains produits qui aideront le client à améliorer ses résultats, de nombreux enseignants sont affiliés à des magasins de suppléments et gagnent de l’argent en orientant les clients. Le problème? Ils prescrivent une énorme liste de suppléments, transmettant l’idée que vous précis utilisez-les pour obtenir les résultats et indiquez-les facilement où vous devez les acheter.

Les suppléments ne sont pas nécessaires, et si le personnel insiste que vous devez les utiliser pour vous entraîner, c’est un signe fort que le gars est plus préoccupé par son argent. Et à la fin du dos, si vous n'achetez pas, il peut quand même blâmer votre dos car vous n'avez pas suivi correctement les "consignes"..

Signe 2 - Réussir une formation générique

L’objectif de l’embauche d’un entraîneur personnel (un entraîneur PERSONNEL) est d'avoir une attention individualisée. Bien que vous puissiez avoir une déficience nette dans certains groupes musculaires, cela ne s'applique pas nécessairement à d'autres personnes. Si l'enseignant passe la même routine à tous les étudiants, quelles que soient les faiblesses et les besoins de chacun, c’est un très bon signe qu’il n’a tout simplement pas les connaissances suffisantes pour fournir ce type de service.

Signal 3 - Regardez le téléphone pendant les sessions

Il n’ya pas de plus grand signe de manque de professionnalisme que lors des sessions, les employés s’occupent de la chronologie de Facebook ou échangent des messages via Whatsapp. Vous payez pour obtenir un service personnalisé et, bien que le personnel n'ait pas à s'asseoir et à balancer une feuille de bananier pour vous rafraîchir, il doit porter toute son attention à ce que vous faites pendant la formation.

Signe 4 - Improvisation excessive

Un signe fort que le personnel n’a aucune idée de ce qu’il fait et n’est là que pour augmenter son revenu à ses dépens, c’est qu’il ne présente jamais un cours programmé et déterminé. Chaque session est créée à la fois et sur la base d'improvisation. Ce n'est pas un service d'entraîneur personnel, il joue "Maître Mandou".

Signe 5 - En pleine forme

Même si un membre du personnel n’a pas besoin d’être aussi grand qu'un M. Olympia ou aussi fort qu'un powerlifter professionnel, être totalement hors de forme est tout simplement inacceptable. Si vous êtes un entraîneur personnel - quelqu'un qui gagne sa vie en faisant changer le corps à d'autres personnes - vous devez au moins savoir comment appliquer ces concepts à vous-même. Votre corps est votre carte de visite.

Il n'y a aucune excuse pour cela. Embaucher un entraîneur personnel obèse ou non formé équivaut à apprendre à piloter un avion avec une personne qui n'a jamais piloté, mais qui connaît la théorie. Voleriez-vous avec un tel responsable? ?

Les personnes qui s'entraînent depuis le début constituent une exception à la règle. Désormais, les retraités ne se consacrent plus qu'à l'accumulation de connaissances et à la transformation en d'excellents entraîneurs. Et bien que cela puisse arriver, cela ne représente que 1% des cas, les 99% restants étant des personnes qui s'en servent comme excuse pour expliquer leur négligence envers leur corps et leur manque d'intérêt pour leur propre profession..

Mots finaux

Un entraîneur personnel peut être un grand avantage pour atteindre plus rapidement votre objectif. Cependant, vous devez faire très attention de ne pas dépenser une somme précieuse sur un professionnel sans qualification suffisante. Restez attentif aux signes décrits dans l'article et vous serez sûr de séparer le bon grain de l'ivraie.