La lubrification féminine est très importante dans de nombreux aspects de la vie d'une femme. Voilà pour le quotidien, se sentir à l'aise, comment et surtout pour les rapports sexuels. Cependant, lorsque le manque de lubrification féminine se produit, c'est un problème à la fois dans la vie intime de tant de femmes.

Voyons comment et pourquoi ce manque de lubrification survient et comment résoudre ce problème qui gêne la vie sexuelle du couple.

L'organisme de la femme est assez complexe, l'hypophyse, une glande de la taille d'une cacahuète, située au centre du cerveau., donne beaucoup d'hormones corporelles et stimule les autres glandes à produire des hormones et des sécrétions corporelles.

Toutefois, c’est dans la région de la reproduction, plus précisément dans les ovaires, que se produit la stimulation hormonale responsable de la lubrification féminine. La production d'œstrogène se produit tout au long du cycle, plus à certains moments, moins à d'autres, mais travaille toujours à produire des hormones et à maintenir la région intime lubrifiée, et plus encore pour les rapports sexuels et la période fertile de la femme.

Quelle est la lubrification féminine?

La lubrification féminine est une sécrétion aqueuse ou légèrement épaissie produite par les glandes qui restent dans le col et le canal vaginal. Le glandes de Bartholin et skene qui sont stimulés par l'œstrogène produit par les ovaires, sont responsables de la production de sécrétion vaginale et également par le liquide transparent à moitié collant qui prépare efficacement le vagin aux rapports sexuels.

En outre, il aide également avec le gonflement vaginal à recevoir une pénétration dans l'acte sexuel. Une autre hormone qui contribue à la lubrification intime est la testostérone, responsable du désir sexuel de la femme. Sans elle, la relation serait moins agréable..

Le mucus de lubrification féminin est essentiellement composé d’eau corporelle, mais il contient également des cellules qui peuvent changer le pH du vagin (généralement entre 3,8 et 4,2, ce qui aide à prévenir des problèmes tels que les infections et la pénétration de bactéries externes) et empêche les femmes qui souhaitent devenir enceintes d'obtenir le positif rapidement en modifiant l'environnement favorable des spermatozoïdes.

Manque de lubrification féminine et ses causes

Lorsqu'il y a une insuffisance hormonale significative dans le corps de la femme, il se produit une diminution, voire un manque de lubrification de la part de la femme, ce qui peut causer de nombreux malaises. Un épisode qui peut causer cette faible lubrification, est la présence du climatérique, moment où les ovaires commencent à faire défaut, réduisent considérablement la production d’hormones et précèdent l’apparition de la ménopause.

En fait, à la ménopause, les hormones sont totalement faibles et le manque de lubrification féminine est un problème tant pour le jour le jour que pour la relation sexuelle.. Le vagin devient complètement sec et il y a d'autres problèmes comme les bouffées de chaleur soudaines et les changements soudains
de l'humour. Le problème survient lorsque la ménopause survient très tôt, ce qui entraîne une ménopause précoce..

Cependant, les femmes en âge de procréer peuvent également connaître une faible lubrification. Des problèmes tels que les cycles anovulatoires, une faible stimulation ovarienne due à des problèmes tels que les ovaires polykystiques et le stress lui-même peuvent provoquer des problèmes de lubrification féminine..

Ces épisodes sont importants et doivent être traités sérieusement par un professionnel qui ouvrira une enquête sur les causes de la faible production de lubrification vaginale et s’il est nécessaire de prescrire un traitement approprié au problème..

En règle générale, les remèdes de lubrification féminins sont extrêmement simples et faciles à utiliser, dont la grande majorité passe par traitement hormonal substitutif.

Les médicaments comme les anti-allergies, les antidépresseurs, les maladies comme le lupus, le syndrome de Sjögren et même des expériences sexuelles traumatiques causent des problèmes de lubrification chez les femmes.

Comment augmenter la lubrification féminine?

L'augmentation de la lubrification féminine dépend de plusieurs aspects:

  • La faible lubrification est causée par un problème physiologique
  • La femme a un problème externe qui interfère dans la production de mucus

Alors, comment augmenter la lubrification féminine sans causer de problèmes majeurs? Les problèmes physiologiques et les problèmes hormonaux sont traités sur la base de médicaments comme le remplacement hormonal continue en cas de climatère et de ménopause.

Les remèdes pour la lubrification féminine sont toujours basés sur des hormones, principalement des œstrogènes, mais il existe également certaines combinaisons de progestérone, d’œstrogènes, de lovorgestrel, parmi d’autres produits de synthèse..

Déjà pour les femmes avec des problèmes possibles comme la faible production d'œstrogène en raison de problèmes tels que l'oscillation hormonale, elles peuvent faire un traitement avec des médicaments également basé sur le remplacement d'hormone et retourner la qualité et la quantité de lubrification.

Une bonne indication sur la manière d’augmenter la lubrification féminine sans être envahissante, sont: les gels appropriés maintenir des rapports et une bonne lubrification tout au long de la journée.

Les plus indiqués sont à base d’eau, doux et assez similaires à la lubrification naturelle du corps féminin. Cependant, il existe d'autres gels sur le marché qui peuvent aider momentanément, mais ne conviennent pas, ils ont des formulations à base d'huile qui provoquent des irritations extrêmes dans la région et peuvent même aggraver le problème de la lubrification intime.

La vaseline et l'huile minérale peuvent sembler belles, mais elles ne sont pas non plus indiquées, car elles provoquent des irritations et des allergies chez certains organismes..

Ces gels à base d'eau ne sont pas considérés comme des remèdes pour la lubrification féminine, au contraire, ils constituent une aide très efficace et naturelle pour maintenir la qualité de vie de la femme, mais ils doivent être triés sur le volet, en particulier par les couples qui souhaitent tomber enceintes..

La grande majorité des gels sur le marché ne convient pas à la conception. Ceci, parce que cela ne crée pas un environnement sain pour les spermatozoïdes, alors l’idéal est de choisir un gel qui n’attaque pas les spermatozoïdes et facilite leur arrivée dans les trompes de Fallope pour la fécondation..

Contrairement à beaucoup de gens partie psychologique peut perturber la production de mucus! Le stress, les problèmes quotidiens et les traumatismes sexuels tels que le harcèlement peuvent entraîner une lubrification insuffisante, voire nulle, lors des rapports sexuels. Dans ces cas, l'aide d'un sexologue et d'un psychologue est la bienvenue.!

Remèdes pour la lubrification féminine

Il existe des solutions pour la lubrification féminine sur le marché. Ceux-ci devraient être utilisés avec une ordonnance, car ils sont basés sur des hormones. Les crèmes contre la sécheresse vaginale sont les plus couramment prescrites par les médecins pour les femmes ménopausées.

L'effet des crèmes peut être maintenu pendant 2 jours et doit être utilisé avec les applicateurs appropriés. Autres crèmes hydratantes vaginales contenir une faible dose d'œstrogène, avec cela, il devient un médicament restreint, pas toutes les femmes peuvent utiliser. Il est préférable de consulter votre gynécologue pour savoir si ce sont les meilleures options pour votre cas..

Les aliments qui aident à la lubrification des femmes

La nature aide beaucoup le corps féminin. Il existe des aliments qui aident à la lubrification féminine, qui améliorent la quantité de mucus et la qualité. L'igname est un bon exemple d'aliments favorisant la lubrification féminine..
Rempli d'œstrogènes, il aide autant de femmes atteintes de problèmes climatériques que de couples qui souhaitent devenir enceintes. Le mucus résultant de la stimulation de l'igname est extrêmement naturel. D'autres aliments et thés faciles à trouver aident également beaucoup à augmenter la lubrification féminine:

Banane: Comme elle contient du magnésium, la banane aide à la dilatation des vaisseaux du vagin, elle augmente la circulation sanguine, elle favorise donc une plus grande sensibilité et, avec cela, plus d'excitation pour le sexe..

Ginseng: Le thé au ginseng est également un excellent choix. Il peut même sembler être un remède pour la lubrification féminine, mais il s’agit d’un thé à la racine et donc naturel. Riche en oxyde nitrique, il contribue également à la vasodilatation du vagin.

Maca péruvienne: Bien connu pour la régulation des hormones du corps, la maca péruvienne peut grandement aider à la lubrification si elle est consommée correctement. L'idéal est 2 mg par jour.
Les aliments contenant des vitamines E et D sont parfaits pour aider à la lubrification des femmes. La vitamine D aide au pH vaginal qui soulage les symptômes de la sécheresse vaginale. Puisque la vitamine E augmente la quantité de sang dans les grandes lèvres, ce qui favorise une meilleure circulation sanguine et améliore la sensation de sécheresse.

Ce qu'il faut éviter pour améliorer la lubrification féminine

Certaines habitudes peuvent être des méchants et des alliés pour augmenter la sécheresse vaginale. Par exemple douche vaginale, il élimine complètement les bactéries naturelles du vagin qui assurent la protection des bactéries externes et supprime également la lubrification naturelle de la région.

L'utilisation de culottes en tissu synthétique n'est pas non plus indiquée. L'atténuation que ce tissu provoque provoque l'aggravation de l'environnement vaginal et peut même provoquer des maladies telles que la prolifération fongique. L'idéal est de porter de la lingerie en coton car avec ce tissu, la région peut respirer.

L'utilisation de lingettes humides intimes doit être restreinte et ne doit être utilisée qu'en cas d'urgence. Il est recommandé à cette femme d'utiliser du savon à base de glycérine ou des savons adaptés aux nourrissons. Se souvenir que la modération et le bon sens sont la base de tout.

Voir aussi: Changements vaginaux en période fertile
Photo: jill111