Quel appétissant n’a jamais pris l’idée de prendre un quelconque inducteur d’ovulation? Mais comme indiqué dans certains messages, ces méthodes doivent être évaluées avec précision par un gynécologue pour être indiqué. De nos jours, on peut dire que ces méthodes sont de plus en plus banalisées et que plusieurs problèmes sont apparus du fait de l’utilisation aveugle de ce type d’hormones. Mais l'inducteur d'ovulation naturel est un bon choix pour les femmes en quête de grossesse. Ils aident d'une manière plus subtile que les inducteurs pharmacologiques mais suffisamment efficaces pour collaborer afin que la grossesse se produise.

L'igname est un bon exemple d'inducteur naturel. Comment est il extrêmement riche en œstrogène, il collabore et beaucoup pour que la femme ait plus de follicules, plus de mucus cervical et également une plus grande disposition pour le sexe lors de la période fertile. L'igname doit être consommée dès que la femme a ses règles, pendant environ 7 jours. Si le cycle est long, environ 30 jours ou plus, il est recommandé d'utiliser l'igname à partir du 5ème jour du cycle..

O thé d'igname en tant qu'inducteur d'ovulation naturelle, a été l'un des plus utilisés. Ceci est facile à utiliser, son goût est acceptable et aussi en raison de son faible coût et de sa facilité à être trouvé. Le thé est fait avec des écorces de 5 ignames par litre d'eau et doit être bouilli pendant 5 minutes à feu doux. Il est recommandé d'utiliser 500 ml de thé par jour pour améliorer la fertilité. Tout comme le thé d'igname, il y a aussi l'élixir d'igname. Cela fonctionne de la même manière que le thé. La différence qui vient sous forme de sirop, contient du sucre et devrait être évitée par les personnes diabétiques.

Il y a des alternatives au thé d'igname?

Une autre bonne fertilité soja! Egalement riche en œstrogènes, il facilite la croissance des follicules en période fertile. Si consommée à des doses adéquates au cours de la période fertile, la femme pourrait avoir un effet très approximatif sur le thé d'igname. Il est recommandé d'utiliser du lait de soja, du soja et toute autre préparation. En plus, soja aide dans le système hormonal dans son ensemble. Il aide même à équilibrer la progestérone, la testostérone et les hormones liées à la fertilité. Le soja aide également la période climatérique à arriver sans problèmes majeurs, causant moins d'impact.

Un maca péruvienne est une aide et beaucoup pour la fertilité! En effet, il régule diverses hormones corporelles et aider à augmenter la quantité d'œstrogène dans le corps, c'est donc un inducteur d'ovulation naturelle. Il a un lien direct avec la LH (hormone lutéinisante) qui est responsable de la libération des œufs dès leur maturation. Par conséquent, une excellente combinaison est le thé d'igname et la maca péruvienne pour l'ovulation.

Comme les inducteurs pharmacologiques, les inducteurs d'ovulation naturelle peuvent provoquer une ovulation multiple et contribuer ainsi à la grossesse jumelle. Certaines femmes ont une réponse plus efficace que d'autres avec des inducteurs d'ovulation alternatifs comme ceux-ci. Il est donc idéal de tester quelques cycles et de vérifier si votre le corps réagit d'une manière ou d'une autre au traitement l'ovulation. Les réactions vont de l'augmentation du mucus cervical, du mucus élastique et de l'humidité vaginale, à des symptômes plus intenses révélateurs d'ovulation, tels que la douleur la plus intense dans les ovaires.

Un conseil pour ceux qui cherchent à devenir enceinte et à utiliser du thé d’igname est d’optimiser leur cycle avec des tests d’ovulation! Les tests d’ovulation détectent avec précision le jour de l’ovulation dans 12 à 48 heures quelle que soit la durée de votre cycle. Donc, si vous investissez dans l'inducteur naturel, il est bon de penser au-delà et d'utiliser les tests d'ovulation pour augmenter les chances de tomber enceinte. Commencez à utiliser les tests dès l'apparition des symptômes de l'ovulation ou du mucus jusqu'à ce que le résultat du test devienne faible. En savoir plus sur les tests d'ovulation ici.

L'induction de l'ovulation naturelle est une alternative à la fois pour celles qui souhaitent tomber enceinte, mais doit être utilisée avec précaution, afin de ne pas trop stimuler les autres inducteurs. Utilisez-en un à la fois ou limitez-vous à des combinaisons comme le maca péruvien et le thé à l'igname.

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Photo: Tony Gálvez