Quand on veut devenir enceinte, la préoccupation avec le sperme du mari devient l'une des routines de la vie de la femme. Le sperme est le résultat de l'éjaculation et par conséquent, des conseils pour augmenter la production de sperme. L'éjaculation est également utile pour les couples qui tentent une nouvelle gestation..

Tout commence dans le sac scrotal, là où les spermatozoïdes voient le sperme à travers une transformation provoquée par des hormones mâles. Une seule cellule le sperme peut donner lieu à à 4 spermatozoïdes  après la fin du processus. C'est parce qu'il y a une division des cellules ainsi que la multiplication à la jonction de l'ovule avec le spermatozoïde.

Ce processus de fabrication, multiplication, maturation et formation peut finir par devenir lent et rare pour plusieurs raisons. Habituellement, cette période de multiplication peut durer jusqu'à 72 heures et chez certains hommes, cela prend beaucoup plus de temps, ce qui rend la grossesse difficile en raison d'un manque de sperme ou même d'une qualité médiocre..

Alors, comment augmenter la production de sperme? Pour augmenter la production de sperme, le secret réside dans la santé testiculaire de l'homme ainsi que dans le type de vie qu'elle nécessite. La première étape consiste à analyser ce que vous mangez, ce que vous portez et ce que.

Ainsi, dans la plupart des cas où le couple souhaite tomber enceinte, le médecin leur recommande de faire l'amour tous les deux jours. Cela aiderait et laisserait le temps au corps de reconstituer naturellement le sperme de l'homme.

Un autre moyen d'aider les couples tentants est d'utiliser des gels lubrifiants adaptés à celles qui souhaitent devenir enceintes. En outre, ils aident la mobilité du sperme à atteindre l'ovule, améliorent l'humidité vaginale et procurent un plus grand plaisir..

Nous devons nous rappeler que l'appétit sexuel n'a pas à voir avec la fabrication du sperme et aussi la quantité de liquide séminal n'a aucun lien avec la quantité fabriquée. Un homme, même vasectomisé, a une sécrétion séminale, mais pas de spermatozoïdes.

Secrets pour augmenter le nombre de spermatozoïdes et la production

Boire beaucoup de liquide contribue également à augmenter la quantité de sperme. L'alimentation est cruciale pour la production de sperme. Certaines vitamines et enzymes sont nécessaires pour que le corps humain puisse fabriquer une quantité satisfaisante de spermatozoïdes ainsi qu'une morphologie, une qualité excellente, afin de favoriser une bonne navigation dans l'utérus et également un bébé en bonne santé..

Des études récentes montrent que la quantité de graisse consommée, ainsi que les lésions des artères provoquant une augmentation de la viscosité du sang et le colmatage des artères, peuvent également entraîner une lente production de sperme. Ce qui devrait être complété dans les 72 heures pourrait conduire à environ une semaine dans des cas extrêmes.

La consommation non idéale de vitamines favoriserait également la faible quantité et la mauvaise qualité. L'ingestion de sélénium, par exemple, aidera à augmenter la production de sperme. Le sélénium se trouve facilement dans les aliments tels que les noix. En outre, le zinc présent dans les chocolats contribue également à la production de sperme..

La consommation de viandes, de laits et de fruits comme les bananes, les pommes, les mangues et les ananas donne une plus grande quantité de liquide séminal éjaculé! En outre, il aide également dans l'équilibre du pH, l'acidité de l'éjaculation.

Les acides aminés Les aliments contenus dans ces aliments contribuent également à l'augmentation de la production de spermatozoïde. Ainsi, le remplacement de l'excès de sucre qui nuit aux aliments ainsi que les aliments gras comme les aliments frits contribueront à augmenter le volume de sperme..

La réduction de la boisson alcoolisée est également l'un des facteurs qui contribuent à l'augmentation de la production de sperme. Certains hommes ne peuvent pas concevoir leurs partenaires parce que le niveau d'alcool consommé est beaucoup plus élevé que celui toléré par l'organisme..

Les testicules sont inévitablement affectés par l'augmentation de la consommation d'alcool et le corps ne pardonne pas! La qualité est également très compromise. Le tabagisme étant également nocif, il est recommandé aux hommes d'abandonner ou de réduire considérablement la consommation de drogues licites et illégales pour une production sans sperme..

Autres conseils pour augmenter le nombre de spermatozoïdes

Les pressions exercées par les vêtements sur les parties intimes peuvent également être déterminantes pour les spermatozoïdes faibles. Pour ceux qui se demandent comment augmenter la production de sperme, il convient de rappeler que les pantalons trop serrés, ainsi que les sous-vêtements les plus étroits, peuvent laisser le canal déférent plus étroit et réchauffer également la région génitale..

Cette surchauffe et cette élévation du corps entraînent la production de spermatozoïdes lentement et non à la qualité attendue. Alors le conseil d'or, dors sans ta culotte et quand tu peux le prendre, tire! Laissez les testicules respirer pour augmenter la quantité de sperme et d'éjaculation.

En plus, les hommes qui se masturbent fréquemment peut également avoir plus de difficulté à reconstituer le matériel séminal. La demande peut être supérieure à la production, alors arrêtez de stimuler, augmentez considérablement les chances de grossesse, en laissant la production de sperme se concentrer pour le rapport.

La consommation d'acide folique contribue également de manière continue à augmenter la production et la qualité du sperme. L'acide folique contribue à donner à l'homme une qualité supérieure du sperme fabriqué par les testicules et à favoriser la bonne maturation du spermatozoïde et des ovules..

Pour savoir si vous avez une bonne qualité et une bonne quantité de sperme, il suffit de faire un simple examen appelé sperme. Tout médecin peut indiquer la réalisation de cet examen et le traitement idéal en cas de vérification du problème..

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