Vous avez des questions sur le supplément Gaba? Quels sont ses avantages, notamment la prise de masse musculaire et la perte de poids, les autres indications, les effets secondaires éventuels et leurs contre-indications? Voir aussi leur prix et où acheter.

L'acide gamma-aminobutyrique, plus connu sous le nom de GABA, est un neurotransmetteur qui contribue à l'activité et à la régulation du cerveau..

L'acide aminé a été découvert à la fin du XIXe siècle et son activité semble être liée à des mécanismes physiologiques importants..

Des études ont montré qu'il peut être directement lié à la tonification musculaire et à la perte de poids.

Ce qui se passe, c’est que s’agissant d’un neurotransmetteur, il peut agir directement sur le blocage des neurones en évitant un excès d’excitation..

Par conséquent, en plus de la perte de poids, il peut également être utilisé contre l'anxiété.

Index - Ce que vous verrez dans cet article sur Gaba:

Contenu de cet article

  • 1 A quoi sert le Gaba??
  • 2 Comment le supplément de Gaba agit-il sur le corps??
  • 3 Quels sont les avantages de Gaba??
  • Dosage et notice
  • 5 Prix et où acheter le gaba
  • 6 effets secondaires du supplément
  • 7 contre-indications

A quoi sert le Gaba??

Augmentation de 1 ° GH - Hormone de croissance

Plusieurs études tentent actuellement de répertorier et de définir les effets réels du GABA sur le corps..

Parmi l'une de ces études, il a été constaté que le supplément est capable d'augmenter considérablement l'hormone de croissance (GH), en intensifiant les résultats après l'entraînement.

2 ° contrôler l'anxiété

De plus, puisqu'il s'agit d'un neurotransmetteur, il exerce également une action sur le contrôle de l'anxiété et provoque la relaxation de l'individu..

Ainsi, il présente une amélioration significative de la vie et de la maîtrise de soi, qui peuvent être des facteurs très importants dans un régime.

3 ° Il est directement lié à la perte de graisse et au poids

Puisqu'il améliore et augmente les résultats de la pratique physique, il réduit également le stress et l'anxiété, ce qui conduit l'individu à avoir moins d'appétit et à réduire les compulsions alimentaires..

4 ° Il joue également un rôle important sur le sommeil:

En plus d'améliorer la qualité de vos nuits de sommeil, pendant cette période de repos, il sera possible d'intensifier davantage la croissance musculaire.

Pour ceux qui ne le savent pas, c’est en dormant la nuit que cette hormone de croissance (GH) agit!

Par conséquent, plus vous dormez et mieux vous serez, mieux encore, le résultat de vos entraînements..

Comment le supplément de Gaba agit-il sur le corps??

Le GABA est synthétisé à partir de vitamine B6 et d’un neurotransmetteur important, comme mentionné précédemment..

Son action est de relaxation sur les fibres nerveuses, car elle diminue l'excitation neuronale, étant utile dans le combat du stress et de la tension nerveuse..

Gamma Aminobutyric Acid contrôle également la communication entre les synapses nerveuses afin de les organiser, en veillant à ce que les signaux arrivent aux bons endroits au bon moment..


C'est un acide aminé produit naturellement par l'organisme, mais dans certains cas, une supplémentation est nécessaire..

À partir du moment où cela se produit, l’individu perçoit une amélioration des signes d’anxiété, un meilleur rendement des exercices physiques et bien plus encore.!

Quels avantages Gaba m'apportera-t-il??

Le supplément de GABA peut être bénéfique chez les patients présentant un déficit composé dans le corps.

Une fois le remplacement effectué, ils peuvent améliorer de nombreux aspects physiologiques, en aidant le patient à répondre à certaines questions.,

voir ci-dessous pour lequel gaba est indiqué:

5. Aide dans le processus de perte de poids:

Une étude menée aux États-Unis a prouvé que le supplément provoquait des modifications du métabolisme et pouvait considérablement réduire l'appétit. Ainsi, ceux qui utilisent la substance, ont un métabolisme plus actif et ont moins faim.

6. Amélioration de la qualité du sommeil:

Une des actions principales du neurotransmetteur est de provoquer la relaxation chez l’individu et de réduire l’anxiété..

Par conséquent, cela améliorera la qualité et la quantité de sommeil du patient.

Cette question sera très alliée dans le processus d'augmentation de la masse musculaire: l'hormone de croissance (GH), qui provoque une augmentation de la masse musculaire, agit sur les muscles la nuit après l'effort.

7. Augmentation de la masse musculaire:

Le supplément de GABA a pour effet d’augmenter la libération d’hormone de croissance.

Par conséquent, toute activité physique exercée aura un pouvoir surprenant: ces niveaux hormonaux augmenteront considérablement et les effets seront intensifiés..

Il y a aussi une augmentation des heures de sommeil, ce qui permettra une plus grande action de la GH sur vos muscles.

8. Réduction de l'anxiété:

La majorité de la population souffre maintenant d’anxiété. Pour traiter cette nuisance, le GABA peut être un allié, car il permet une relaxation cérébrale et un meilleur contrôle de l'influx nerveux..

Dosage et notice

Les fabricants et les professionnels qui recommandent le supplément gaba à prendre suggèrent de prendre 400 mg par jour, répartis 2 fois par jour. 1 capsule de 200 mg 30 minutes avant le coucher et 1 capsule de 200 mg après le petit-déjeuner.

Prix ​​et où acheter le gaba

Dans les packs vendus sur les sites de suppléments, nous trouvons le supplément gaba en portions de 200 et 500 mg avec 60 et 100 comprimés à la maison.

Le prix du supplément de gaba était d'environ 24,99 $ à 132,00 $ avec cette composition.

Les prix peuvent varier en fonction de la quantité et du fabricant.

Rappelez-vous qu'avant d'acheter ce supplément ou tout autre supplément, vous devez consulter un professionnel pour évaluer les besoins réels d'insertion d'un supplément dans votre routine..

Effets secondaires du supplément

Comme pour tout médicament, les doses doivent être suivies et jamais augmentées sans recommandation préalable..

Le surdosage du médicament peut entraîner des effets indésirables:

  • On peut perdre la fonction de contrôle de l'anxiété;
  • Provoque des rougeurs aux yeux;
  • Picotements dans la peau;
  • Des précautions doivent également être prises avec les autres effets pouvant apparaître tout au long du traitement:
  • Problèmes respiratoires possibles;
  • Convulsions.

Si l’un des symptômes apparaît, qu’ils soient mentionnés ci-dessus ou non, consultez immédiatement votre médecin..

Bien que le GABA soit bénéfique dans la plupart des cas, son utilisation n’est pas nécessaire et peut avoir l’effet inverse..

Contre-indications

Il existe certains groupes de devraient éviter l'utilisation de l'acide gamma aminobutyrique:

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